Meresoola käärsoolepuhastus on lihtne, kodus tehtav käärsoolepuhastus, mis on olnud kasutusel juba sajandeid. Paljud peavad seda kõige lihtsamaks ja tõhusaimaks viisiks käärsoole puhastamiseks ning seedekulgla puhastamiseks saasteainetest, toksiinidest ja jääkainetest. Protsess viiakse läbi ühe või kahe nädala jooksul ja see hõlmab lihtsa meresoola ja vee segu allaneelamist.
See käärsoole puhastamine hõlmab 1 liitri (1 liitri) vee segamist 2 supilusikatäie (umbes 29 grammi) meresoolaga. Segu kuumutatakse soojaks ja seejärel neelatakse nii kiiresti kui võimalik. Sool peab olema puhas meresool või puhas mineraalsool, mis ei ole keemiliselt töödeldud. Tavaline lauasool on selles puhastuses kasutu, sest selles ei ole samu mineraale kui meresoolas. Need mineraalid on olulised tahkestunud jäätmete lagundamiseks seedetraktis.
Meresoola käärsoole puhastamine on kõige parem teha hommikul tühja kõhuga. See tagab, et seedimisrajal on vähe jääkaineid või üldse mitte, võimaldades puhastamisel töötada jääkainete ja toksiinide eemaldamisel. Eksperdid usuvad, et meresool toimib nii hästi, kuna segu erikaal on sama kui inimverel, mis tähendab, et see ei liigu neerude kaudu, nagu enamik vedelikke. See võimaldab soolal muutumatul kujul seedetrakti siseneda, tagades põhjaliku puhastuse.
Sagedasi vannituppa minekuid tuleks oodata mõni tund pärast segu allaneelamist. See on märk sellest, et puhastus toimib. Need, kes teevad seda ravi esimest korda, peaksid segu jooma igal hommikul kahe nädala jooksul. Pärast seda täielikku puhastamist võib segu tarbida kord nädalas, et säilitada käärsoole tervist.
Peale seedetrakti põhjaliku puhastamise võib meresoola käärsoolepuhastus tappa ka kõik seedesüsteemis olevad parasiidid. Mõned inimesed usuvad ka, et see võib vähendada apenditsiidi riski, vähendada sagedasi peavalusid, vähendada südamehaiguste riski ja kõrvaldada menstruaaltsükli probleemid. See on palju vähem invasiivne kui klistiir ja erinevalt klistiirist ei vaja erivarustust.