Millised on erinevat tüüpi toortoidud?

On mitmeid toortoidutooteid, mida saab kasutada toortoidu dieedi täiendamiseks ja täiustamiseks. Toortoidu dieet võib olla palju enamat kui lihtsalt päevalilleseemnete, kastmeta salatite ja puuviljade söömine. Toortoidud hõlmavad valmistoite, suupisteid, maiustusi ja maitseaineid. Toortoiduainete hulka kuuluvad kõikidest toorainetest valmistatud pruunid, pähklivõid, teraviljad, kreekerid ja krõpsud. Toortoidu valmistamiseks võib vaja minna ka köögiseadmeid, samuti raamatuid ja DVD-sid, mis õpetavad inimesi toortoidu kasulikkusest ja toortoidu dieedist.

Mõned kõige levinumad toortoidud pakendatud toiduainete kategoorias on kuivatatud puuviljad, pudelis villitud õlid, pähklivõid ja toored seemned. Selliseid tooteid müüvad ettevõtted müüvad tavaliselt ka veidi keerukamaid tooteid, nagu leivad, küpsised ja muud küpsetised, mis on valmistatud toorest koostisosadest. Selliseid pakendatud tooteid on tavaliselt kas raske kodus valmistada või pakuvad mugavat toitumist neile, kes püüavad liikvel olles elada toortoidulist elustiili. Mõned kõige populaarsemad toorpakendatud tooted on energiabatoonid, mida naudivad inimesed, kes järgivad nii toortoitumist kui ka need, kes on lihtsalt terviseteadlikud.

On mitmeid köögiseadmeid, mis muudavad toortoidu dieedi pidamise palju lihtsamaks. Mahlapresse ja blendereid kasutatakse laialdaselt toortoidu valmistamisel. Teiste toortoidu valmistamisel kasutatavate seadmete hulka kuuluvad dehüdraatorid ja idandid. Toidudehüdraatoreid kasutatakse puu- ja köögiviljade säilitamiseks. Idanejaid kasutatakse ubade ja kõrreliste idandamiseks, mida kasutatakse mitmesugustes toorretseptides. Näiteks oadudseid kasutatakse tavaliselt võileibades ja nisuhein jahvatatakse mahlaks.

Need, kes püüavad elada toorest elustiili, toetuvad tavaliselt üsna palju raamatutele ja DVD-dele, mille on loonud selle ala asjatundjad. Seda tüüpi toortoidud pakuvad teavet toiduvalmistamise tehnikate kohta ja teavet selle kohta, kuidas saada õiget toitumist, säilitades samal ajal toortoidu. Nendes materjalides pakutav teave on oluline neile, kes alles alustavad toortoitumist. Samuti võivad need aidata neil, kes kaaluvad toortoitumist, otsustada, kas toortoidu dieet on nende jaoks.