D-kiro-inositool on üks üheksast rakumembraanides sisalduva aine vormist, mis on kasulikud rasva transportimiseks maksast. Samuti annab see keha molekulidele märku serotoniini vabastamisest ajus, mis võib soodustada heaolutunnet ja reguleerida söögiisu. D-kiro-inositool esineb looduslikult erinevates toitudes ja seda võidakse kasutada polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS) ja depressiooni raviks.
Teadlased leidsid mitmes uuringus seose D-kiro-inositooli ja insuliiniresistentsuse vahel. Insuliiniresistentsetel PCOS-i põdevatel naistel ilmnes mõlema seisundi paranemine pärast D-kiro-inositooli lisamist. Mõnedel uuringus osalejatel insuliinitase paranes ja mõnel naisel algas ovulatsioon.
PCOS on naiste tavaline häire, kui munasarjade pinna all kasvavad arvukad väikesed tsüstid. Arstid usuvad, et tsüstid tekivad siis, kui munarakud ei arene korralikult hormonaalse tasakaalutuse tõttu. See häire kipub esinema perekondades ja võib põhjustada viljatusprobleeme. Ebaregulaarne menstruaaltsükkel on selle seisundi tavaline märk.
Insuliiniresistentsuse all kannatavatel patsientidel on raskusi süsivesikute ja suhkru normaalse seedimisega, mis põhjustab veresuhkru taseme tõusu. Teadlased avastasid teist tüüpi diabeediga patsientidel D-kiro-inositooli puudusi. Üks uuring, milles kasutati toimeaine toidulisandeid, parandas insuliini taset.
Inositooli vormi, mida nimetatakse müoinositooliks, kasutatakse obsessiiv-kompulsiivse häire ja depressiooni raviks. D-kiro-inositool kasutab oma alusena müoinositooli ja võib samuti aidata ravida ärevushäireid ja depressiooni. Eksperdid hoiatavad nende toidulisandite segamisel nende häirete raviks ettenähtud ravimitega, mis võivad suurendada bipolaarsete patsientide maniakaalse käitumise episoode ja suurendada retseptiravimite toimet.
D-kiro-inositooli leidub teatud toiduainetes, sealhulgas pruunis riisis, nisuidudes, maksas ja kaunviljades. Seda leidub väiksemates kogustes ka tatras, kaeras, apelsinides, maapähklites ja täisteranisujahus. Need, kes eelistavad saada ainet looduslike või sünteetiliste toidulisandite kaudu, võtavad tavaliselt 200–500 milligrammi päevas.
Mõned inimesed peavad metaboliidi toidulisandeid kalliks, kuna nad otsustavad asendada mõne muu inositooli vormiga. Teisi vorme kasutanud uuringud näitasid PCOS-i ravis lubadust, suurendades veidi ovulatsiooni. Mõned selles uuringus osalenud naised võtsid kaalus juurde, teised aga kaotasid. Dieedi ja toidulisandite kombinatsioon võib mõne patsiendi jaoks olla tõhus.
Aine suurte annuste kõrvaltoimete hulka kuuluvad seedetrakti häired, nagu kõhulahtisus ja iiveldus. Ohutusteave nende toidulisandite kasutamise pikaajaliste mõjude kohta on olnud napp. Insuliiniresistentsuse ja PCOS-iga patsiendid peaksid enne inositooli kasutamist konsulteerima oma arstiga.