Parima kava kava annuse valimine võib võtta veidi aega, kuid abi võib olla selliste tegurite kaalumisest, nagu ürdi ettevalmistamine ja täpselt see, mida loodate selle kasutamisega saavutada. Väidetavalt tekitab Kava kava seda joovas inimeses kummalise selguse ja lõõgastuse kombinatsiooni. Kui kava kava tarbitakse suurtes annustes, võib see isegi tekitada alkoholiga sarnaseid toimeid. Kui te kasutate seda rohtu lihtsalt unetuse või ärevuse raviks, ei pruugi te soovida neid joovastavaid toimeid kogeda ja peaksite annust vastavalt kohandama.
Kaasaegne teadus on muutnud kava juure pillide lisanditeks. See muudab kava kava hõlpsamini kättesaadavaks maailma piirkondades, kus see ei kasva, ja on üldiselt mugavam kui juure närimine või tee valmistamine. Värske või kuivatatud kava juur on aga tavaliselt tugevam kui pill. Kui võimalik, kuivatatud või värske juure ostmine aitab teil tõenäoliselt kiiremini õige kava kava annuse leida.
Kava kava valmistatakse tavaliselt teeks, kasutades kaheksa untsi (umbes 14 ml) vee kohta ühte kuni kaheksat supilusikatäit (umbes 113–237 grammi) juuri. Kui kasutate seda rohtu ajutise sotsiaalse ärevuse raviks, on kõige parem alustada ühe või kahe supilusikatäie klaasiga vee kohta ja juua seda vastavalt vajadusele. Unetuse raviks sobib alustuseks kaks kuni kolm supilusikatäit kava kava ja seda tuleks tarbida umbes 30 minutit enne magamaminekut. Kui näib, et need annused ei aita, võite suurendada kava kava annust ühe supilusikatäie võrra, kuni saavutate toimiva annuse. Seda juurt saab kasutada ka kurguvalu raviks, kusjuures kerge annus üks supilusikatäis kaheksa untsi vees toimib tuimastavana.
Mõned uuringud on näidanud, et kava kaval on pikaajalisel intensiivsel kasutamisel kahjulikud mõjud. Nende hulka kuuluvad lööve ja pundunud nägu. Samuti on tõestatud, et kava kava võib põhjustada tõsiseid reaktsioone, kui seda kasutatakse koos teatud ravimitega, olgu need siis välja kirjutatud või mitte. Meditsiinitöötajaga rääkimine on hea mõte enne kava kava annuse võtmist ja seda ei tohiks kunagi võtta koos alkoholiga. Üldiselt on samuti soovitatav, et keegi, kes võtab rohkem kui kaks supilusikatäit kava, ei juhiks autot ega töötaks masinatega. See juur võib avaldada samu mõjusid isegi pillide kujul ja tuleb võtta asjakohaseid ettevaatusabinõusid.