Mis on Fitvibe&Trade;?

Fitvibe™ on treeningseade, mis põhineb tehnoloogial, mida nimetatakse kogu keha vibratsiooniks. Selle treeningvormi idee seisneb selles, et vibratsioon koormab lihaseid pidevalt, nii et isegi vibreerival platvormil seismine paneb keha väikese stressi alla. Pideva keha stressi tõttu on inimestel potentsiaalselt võimalik saada rohkem kasu nendel platvormidel vähem pingutavate harjutuste tegemisest. Masinad, nagu Fitvibe™, on populaarsed tavaliste treeningrutiinide jaoks ja on muutunud väga populaarseks ka taastusravis, kuna need on nii vähese mõjuga. Mõned skeptikud muretsevad nende masinate võimalike terviseohtude pärast ja seavad kahtluse alla kogu keha vibratsiooni kui treeningtehnoloogia üldise tõhususe.

Pisut erinevatel eesmärkidel on loodud kolme erinevat tüüpi Fitvibe™-i. Enamik inimesi saab kõige rohkem kasu Fitvibe™ excelist, mis on üldotstarbeline masin inimestele, kes soovivad oma vormi parandada. Lisaks kannab ettevõte ka Fitvibe™ meditsiini- ja golfimudeleid. Nende hulka kuuluvad spetsiaalsed treeningprogrammid, mis on spetsiaalselt suunatud puuetega inimeste tervendamiseks ja golfisoorituse parandamiseks.

Enamik inimesi peaks Fitvibe™-i suhteliselt kalliks seadmeks ja turundus on tegelikult suunatud selle müümisele ettevõtetele. Fitvibe™-il on spetsiaalne pesa krediitkaartide lugemiseks, et jõusaalid saaksid inimestelt masinas veedetud aja eest tasuda. See on müügiks ka tavalistele üksikisikutele, kes on nõus raha kulutama.

Kogu keha vibratsiooniseadmete, nagu Fitvibe™, idee töötas algselt välja Venemaa kosmoseuuringute programm. Nad otsisid viisi, kuidas hoida astronaute kosmoses viibimise ajal füüsilise halvenemise eest. Vibratsioon oli viis keha sundimiseks, mis ei vajanud gravitatsiooni, seega sobis see nende vajadustega. Selle tehnoloogia kasutamine võimaldas venelastel hoida inimesi kosmoses kauem kui ameeriklastel, säilitades samal ajal lihaste ja luude atroofia minimaalse taseme.

Kogu keha vibratsioonimasinatel on palju potentsiaalseid eeliseid. Esiteks koormavad nad keha üldiselt väga vähe. Lihtsalt masinatel seistes hakkavad inimesed higistama ja nad ei pruugi isegi tunda, et teevad trenni. Enamik tavasid tugineb staatiliste asendite hoidmisele, mis koormavad teatud lihasrühmi erineva aja jooksul. Vahel tehakse masinatel seistes ka muid treeningrutiine, mis väidetavalt annab peaaegu kolm korda rohkem kasu kui tavapärane harjutuste tegemine.

Mõned eksperdid kahtlevad, kas kogu keha vibratsioon on tõesti ohutu või mitte. Mõned kardavad, et agressiivsemad masinad võivad põhjustada ajukahjustusi. Need inimesed usuvad, et pidev raputamine võib põhjustada liiga palju mõju kolju ja aju vahel, mis võib viia järkjärgulise halvenemiseni. Seda hüpoteesi ei ole väga palju uuritud ja neid masinaid tootvad ettevõtted väidavad üldiselt, et need on ohutud seni, kuni inimesed neid üle ei kasuta.