Ternespiim on eriline piimavorm, mida imetajad annavad välja vahetult pärast sündi. Orgaaniline ternespiim on selle aine loomulik tüüp. Veiste orgaaniline ternespiim on midagi, mida müüakse inimtoiduks toidulisandina ja mõnikord mõne terviseseisundi, sealhulgas artriidi, raviks.
Ternespiima spetsiifiline roll on aidata äsja sündinud imetajatel kohaneda eluga väljaspool emakat. Täpsemalt, ternespiim aitab imikul mekooniumiks nimetatavat väljaheidet läbida. See aitab eemaldada ainet nimega bilirubiin, kus selle elemendi ebaõige tase võib põhjustada kollatõbe.
Inimesed kasutavad veiste ternespiima erinevatel eesmärkidel. Veise ternespiimaga on seostatud paljusid tervisega seotud eeliseid, kuid konkreetsed tulemused varieeruvad olenevalt inimesest. Ternespiimaga peaksid ettevaatlikud olema need, kellel on igasugune laktoositalumatus, aga ka need, kes on muul viisil piimatoodete suhtes allergilised.
Ternespiima on kasutatud ka kaalu langetamiseks. Uuringud ternespiima tõhususe kohta kaalulangus on olnud vähem kui lõplikud. Varem on arstid soovitanud ternespiima loodusliku lastehalvatuse vaktsiinina. Seda on kasutatud ka varasemates ühiskondades traditsioonilises meditsiinis ja varajased Ameerika arstid nägid ternespiima omamoodi loodusliku antibiootikumina, millel on lai valik seaduslikku meditsiinilist kasutust.
Sportlased on paremate sooritustulemuste saavutamiseks kasutanud ka ternespiima. Eksperdid on dokumenteerinud ternespiimatoodete kasutamise mõne olümpiavõistkonna poolt, kelle liikmed teatasid, et see looduslik toitumine on paranenud. Teised harrastussportlased kasutavad mõnikord ka ternespiima, et parandada üldist jõudlust.
Ternespiim sisaldab antikehi, mida nimetatakse immunoglobuliinideks. See on osa ternespiima kui üldise toidulisandi atraktiivsusest. Antikehad neutraliseerivad teatud tüüpi toksiine ja potentsiaalselt kahjulikke baktereid veres ja muudes süsteemides.
Orgaaniline ternespiim viitab ternespiima tüübile, mis on tekkinud looduslikult, mitte keemiliselt manipuleeritud. Ostjad eeldavad, et mahepõllumajanduslikul ternespiimal on samad standardid kui muul mahepiimal, kus veiste kasvuhormooni (BGH) ei kasutata ja loomi söödetakse loomulikult. Ternespiima orgaaniline märgis võib viidata ka sellele, kas erinevatel põhjustel on kunstlikke tooteid lisatud või mitte. Toidulisandina on ternespiim saadaval mitmel kujul, sealhulgas tablettide, vedelike, pillide ja pulbrite kujul. Enne ternespiima kasutamist pidage nõu oma arstiga tervise- või treeningkavade osas.