Parimate vesiaeroobikatundide valimiseks peaksite esmalt otsustama, kas soovite madalas või sügavas vees toimuvaid seansse. Paljud inimesed alustavad madalas vees aeroobikatundidega, mille jalad puudutavad basseini põrandat, enne kui alustavad sügavas otsas treeningut, kasutades püstises asendis hoidmiseks ujukke. Kui tunnete end vees mugavalt ilma põhja puudutamata, võiksite alustada süvaveeaeroobikatundidest. Kui saate teada oma piirkonna ujulates toimuvate vesiaeroobikatundide erinevad kellaajad ja tüübid, saate paremini valida endale sobivaima, mis sobib ka teie ajakavaga.
Kui te pole kunagi vesiaeroobikatunnis käinud, otsige seansse, mis on sildiga “algaja”. Kui olete eakas, võiksite minna koos teiste omavanustega vesiaeroobika tundidesse. Enamikus rahvamajades on vesiaeroobika ainult pensionäridele. Kui olete lapsevanem, võiksite võtta seansse sõbraga, kellel on samuti lapsed. Peaksite leidma vesiaeroobika tunnid rahvamaja basseinist koos lastehoiuteenustega. Lapsed saavad osaleda jõusaalis, meisterdada ja muudes tegevustes koos juhendatava rühma teiste lastega, samal ajal kui teie kahekesi käite vesiaeroobika tundides.
Võrrelge oma piirkonnas saadaolevate veetundide kulusid ja tüüpe. Võib-olla soovite kaaluda ujumiskohta jõudmise ja sealt tagasi jõudmise mugavust ning üksikasju, mis võivad teie jaoks olla olulised, näiteks muusika. Kõigis vesiaeroobikatundides ei mängi seansside ajal muusikat, nii et kui soovite seda eelistada, on parem enne registreerumist ujumisasutusse helistada. Klassi kulude võrdlemisel võtke arvesse oma transporti treeningutele ja tagasi ning varustust, mida võib vaja minna ostma, näiteks süvaveeaeroobika jaoks mõeldud käsiraskused või ujukid.
Pidage meeles, et vees treenides ei pruugi te liigeste pehmendava toime tõttu tunda lihaspingeid, valusid ega isegi väsimust. Veest välja tulles võid aga tunda liigse treenimise tagajärgi. Seetõttu on oluline valida teie oskuste tasemele vastavad vesiaeroobikatunnid. Veenduge, et valitud klassid sisaldaksid soojendus- ja jahutusvenitusi, et vältida lihasvalusid või vigastusi. Võimalik, et peate alustama vesiaeroobikatundidega, tõstes treeningu ajal käsi ja jalgu vähem üles, seejärel suurendades järk-järgult intensiivsust, kui võtate rohkem treeninguid.