Millised on leedrimarja eelised?

Leedripuu on ravimtaim, mida on kasutatud koduravina paljudes riikides, sealhulgas osades Ameerikas, Aasias, Euroopas ja Põhja-Aafrikas. Paljud leedrimarja kasulikud omadused on suunatud keha toksiinidest vabastamisele ja erinevate kehaorganite tõhusama toimimise soodustamisele. Ürti võib võtta kapslitena või valmistada rahustavat leedrimarja teed. Samuti on võimalik valmistada leedrimarja ekstrakti või tinktuuri, et nautida leedrimarja kasutamisega seotud väidetavaid tervisega seotud eeliseid.

Alternatiivsete tervishoiutöötajate arvates on leedrimarjast nii palju kasulikke omadusi ravimtaimes sisalduvate vitamiinide ja mineraalainete kombinatsioon. Ürdis leidub märkimisväärses koguses C- ja E-vitamiini, samuti enamikku B-vitamiinidest. Leedrimarjades leiduvate mineraalide hulka kuuluvad kaltsium, magneesium, tsink, vask ja kaalium. Need toitained koos on abiks nii emotsionaalse tasakaalu hoidmisel kui ka organismi puhastamisel erinevatest ainetest, mis võivad põhjustada mitmeid erinevaid vaevusi.

Üks peamisi leedrimarja eeliseid on seotud immuunsüsteemiga. Tänu enamikule ürtis sisalduvatele B-vitamiinidele saab ülekoormatud immuunsüsteemi toita ja tugevdada, nii et see suudab taas tõhusalt võidelda infektsioonide ja tasakaaluhäiretega, mis põhjustavad nii füüsilisi kui emotsionaalseid kannatusi. Leedrimarja eelised hõlmavad ka “halva” kolesterooli taseme alandamist ja südamefunktsiooni reguleerimist. Leedrimarja teed soovitatakse mõnikord külmetushaiguse all kannatavatel inimestel, kuna sageli arvatakse, et C-vitamiini olemasolu aitab selle haiguse kestust lühendada.

Väidetakse ka, et leedrimarja kasulikud omadused hõlmavad ka seedetrakti probleemide leevendamist. Näiteks leedrimarja tee joomine rahustab kõhtu ja aitab kaasa seedimisele. Samal ajal arvatakse, et toode aitab tappa bakteriaalseid ja muid kehas, sealhulgas sooletraktis, nakatumise vorme. Mõnikord väidetakse, et kapsli võtmise asemel tee joomine kiirendab paranemisprotsessi, kuna organism võib hakata toitaineid kohe omastama, ootamata, kuni kapsel lahustub ja sisu maos lagundatakse.

Kuigi paljusid leedrimarja eeliseid toetavad põlvkondade kaupa anekdootlikud tõendid, ei ole lääne meditsiin tõestanud kõiki selle ürdi kohta esitatud väiteid. Lisaks peaks leedrimarjatoodete kombineerimine retseptiravimiga toimuma ainult tervishoiutöötaja loal. Nagu enamiku ürtide puhul, on leedripuul teatud potentsiaal negatiivselt suhelda erinevat tüüpi ravimitega.