Kuidas valida parim Cross Trainer-trenažöör?

Cross trainer velotrenažöör on oma olemuselt elliptiline masin, mis töötab ka trenažöörina. See tähendab, et masin pakub teile masina kasutamise ajal rohkem kui ühte asendit: kas istudes, et kasutada trenažööri, või seistes, et kasutada elliptilist masinat. Need masinad on tavaliselt koduseks kasutamiseks kompaktsed ja enne ostmist peaksite kindlasti valima selle, mis teie koju hästi sobib. Kõige tähtsam on see, et cross trainer-trenažööri valimisel veenduge, et valite masin, mis on mugav ja hõlpsasti kasutatav ning millel on arvutiprogrammid, mis teid kõige rohkem aitavad.

Esimene ja kõige olulisem samm cross trainer velotrenažööri valimisel on kindlaks teha, milliseid harjutusi masinaga teha soovid. See mõjutab teie otsust selle kohta, kas teil peaks olema püstises asendis crosstrainer-trenažöör või pigem lamav kross-trenažöör. Lamavas versioonis istute toolil nagu tavaline tool laua taga ja teie jalad sirutuvad teie ette, kui olete rattaga sõites. Tavaline püstine jalgrattaiste jäljendab tavalise jalgratta asendit. Teie valik sõltub mugavusest; kui teil on seljavalu, võib teie jaoks kõige paremini sobida lamav jalgratas.

Otsige tugevat konstruktsiooni. Sel juhul maksate tavaliselt selle eest, mida saate: odavad cross trainer-trenažööride mudelid tehakse madalama kvaliteediga plastist ja muudest odavamatest materjalidest. See on hea, kui kavatsete trenažööri kasutada ainult aeg-ajalt, kuid regulaarseks kasutamiseks vajate kvaliteetsest plastist ja metallist trenažööri. Veenduge, et kõik liikuvad osad on masinaga kindlalt ühendatud, ja uurige risttreeneril olevat arvutit. Pange tähele, milliseid funktsioone see pakub ja kui lihtne on seda seadet kasutada. Sellised arvutid on hea treeningu jaoks käepärased, kuna mõned võivad jälgida pulssi, kiirust, põletatud kaloreid jne. Hea crosstrainer arvuti on täis kasulikke funktsioone.

Reguleeritavus on oluline ka treeningratta valikul. Veenduge, et iste oleks liigutatav, et saaksite leida endale sobiva kõrguse ja pikkuse. Mõned kõrgema klassi jalgrattad võimaldavad teil masinat kohandada oma jalgratta sadula või pedaalidega. See on oluline kaalutlus neile, kes treenivad rattavõistlustel, kus on vajalik varustusega harjumine.