Mis on JumpSnap?

JumpSnap on treenimiseks mõeldud köievaba hüppenöör, mis on mõeldud inimestele hüppamiseks kõikjal ilma, et köis liiguks ümber ja asjadele vastu põrkaks. JumpSnap on hea valik ka inimestele, kes on koordineerimata ja komistavad traditsioonilise hüppenööri otsas, mis katkestab treeningu ja aeglustab südame löögisagedust või võib põhjustada vigastusi. JumpSnap müüakse komplektis, mis sisaldab kahte hüppenööri käepidet, vahetatavaid raskusi, mida saab igale käepidemele lisada, ja DVD-d, mis sisaldab vahelduse tagamiseks nelja erinevat treeningut.

Treenerid ja arstid soovitavad treenimiseks sageli hüppenööri. See on aeroobne treening, mis paneb südame tööle, mis võib muuhulgas aidata kaasa kaalulangusele ja parandada üldist kardiovaskulaarset vastupidavust. Lisaks on kogu keha korraga hõivatud, mida muud tüüpi aeroobsete treeningute puhul, nagu kõndimine või sörkimine, kohtab harva ning see on luudele ja lihastele väga kasulik. Harjutades saavad paljud inimesed hüppenööriga hüppamises paremaks muutuda ja kasutada seda igapäevase treeninguna. Kahjuks leiavad mõned, et see on liiga keeruline; seda on ka sees raske teha, eriti väikeses toas või reisil olles.

JumpSnapi eesmärk on lahendada mõned neist probleemidest, kõrvaldades köie enda. Elektroonilised käepidemed jälgivad hüppamisel kulutatud aega ja põletatud kaloreid ning käepidemetesse saab sisestada kolm erinevat raskust, et muuta need raskemaks ja et see tunneks rohkem hüppenöörina, kuna need ulatuvad nailonnööridele. käepideme otsast veidi üle. Seda seadet kasutades saavad inimesed hüppenööriga hüppamise liigutusi matkida, kartmata köie otsa komistada või selle millegi või kellegi vastu ruumis kiigutada.

Reisimiseks on JumpSnap hea võimalus ka väikeses hotellitoas kasutamiseks. Mõned inimesed kasutavad seda seadet lihtsalt reisimiseks ja kodus olles tavalist hüppenööri. Treening-DVD-l on aga neli erinevat individuaalset treeningut JumpSnapi abil, mis võivad aidata standardse hüppenööriga treeningut vaheldusrikkamaks muuta. Muidugi on JumpSnapi kasutamisel võimalik lihtsalt iseseisvalt proovida erinevaid meetodeid, näiteks ühel jalal hüppamist, vahelejätmist või paigal sörkimist. Iga hüppenööritreeningu ilu seisneb selles, et seda on lihtne kohandada ja seda saab muuta rohkem või vähem väljakutsuvaks, lähtudes inimese füüsilisest võimekusest.

Selle seadme kasutamisel traditsioonilise hüppenööri asemel on siiski mõned puudused. Esiteks võivad mõned avastada, et hüppamine tundub ebamugav või vähem loomulik kui seda tüüpi harjutuse tegemine päris köiega. Lisaks on mõned kurtnud, et rippuvad vastukaalud võivad mõnikord tabada kasutaja sõrmi, põhjustades ebamugavust. Seetõttu ei pruugi seade kõigile sobida, kuid see pakub siseruumides või reisil olles elujõulist alternatiivi hüppenööriga hüppamisele.