Sarnaselt massaažiga hõlmab breema kere erinevaid puudutuse ja liikumise vorme. Kuid massaaž ja breema erinevad kõigepealt oma filosoofia ja eesmärgi poolest. Massaaži lähtekohaks on oletus, et kliendi kehas on probleem, mis vajab ravi. Breema keretöö seevastu ei alga eeldades, et probleem on olemas. Selle asemel on selle eesmärk tasakaalustada kliendi energiat, luues harmoonia keha ja vaimu vahel.
Breemal on kaks osa. Esimene on breema keretöö — kus breema praktik töötab kliendi kehaga. Teine on tuntud kui self-breema – enda tehtud harjutused. Mõlema osa eesmärk on inimest lõdvestada, vabastades kõik emotsionaalsed, vaimsed ja füüsilised pinged. Breema keretöö eelisteks on ka suurem paindlikkus, teadlikkus oma energiast ja heaolutunne.
Erinevalt mõnest massaažitüübist, kus klient riietub, ei võta breema bodywork’i käigus klient riideid seljast. Seanss viiakse läbi täielikult riides. Siiski pole Breema keretöö seansi jaoks vaja spetsiaalset riietust ega varustust. Klient asetatakse põrandal olevale matile ja terapeut viib seansi läbi, viies kliendi keha läbi rea õrnaid liigutusi ja venitusi.
Arst ei kasuta lihasjõudu kliendi keha venitamiseks; pigem kasutab praktik oma keharaskust, et tõmmata või vajutada kliendi kehale erinevates suundades. Võimalikke positsioone, kuhu klient võidakse paigutada, on palju. Klient võib istuda või lamada selili või külili. Kliendi jalad võivad olla välja sirutatud, kõverdatud või asetatud üle praktiseerija ühe õla, kuna praktiseerija hoiab klientide käest kinni ja nõjatub tahapoole.
Breema harjutused põhinevad üheksal harmoonia põhimõttel:
Mugavus – harjutused ei tohiks kunagi olla ebamugavad.
Tugevus ja õrnus – need on harjutuste omadused.
Ei mingit jõudu — liigutused ja harjutused ei kasuta mingil moel jõudu.
Vastastikune toetus – samaaegne andmine ja saamine.
Hinnanguvaba õhkkond — eesmärk on, et klient tunneks end mugavalt ja aktsepteeriks end sellisena, nagu ta on.
Täielik osalus — klient on aktiivne partner, kaasates nii oma vaimu kui keha.
Ei mingit kiirustamist ega pausi — liigutused ei ole kiirustatud, kuid samas ei jää erinevate harjutuste ja liigutuste vahel ka ajavahet.
Ei mingeid lisasid – kõik, mida vaja on, on see, et klient oleks praeguses hetkes, eesmärgiga väljendada oma tõelist mina.
Individuaalne hetk — iga liigutus või tegevus on meie olemuse täielik väljendus.
Harmoonia üheksa põhimõtet kehtivad ka self-breema harjutuste puhul ja nii nagu breema kere, ei tohiks ka isebreema harjutused kunagi ebamugavad olla. Liikumiste eesmärk ei ole pingutada, vaid viia oma erinevad tahud harmooniasse.
Breema seanss kestab tavaliselt pool tundi kuni tund. Seansi ajal puudutab praktik klienti alati mingil moel ja kontakti katkemisel on seanss lõppenud.