Parima kardio-DVD valimine tähendab, et valite selle, mis sobib teie oskuste kogumiga ja sisaldab treeninguid sellise kardiotreeningu raames, mis tundub kõige huvitavam ja lõbusam. Kardiotreeninguteks on palju erinevaid kardioharjutusi alates step-aeroobikast kuni tantsurutiinideni kuni joogaprogrammideni. Oluline on valida kardio-DVD koos treeningtüüpidega, mis teile meeldivad. Vastasel juhul on raske motiveerida treeninguid tegema ja ost läheb raisku.
Igat tüüpi kardio-DVD pakub harjutusi erinevate oskuste jaoks. Näiteks keegi, kes alles hakkab õppima kardiosalsat, vajab DVD-d treeningutega uutele seda tüüpi kardiotreeningutele. Kes on aga juba mõnda aega kardiojõutreeninguga tegelenud, võib selliseks kardiotreeninguks valida DVD, mis sisaldab keerukaid ja keerukaid harjutusi.
Mõned inimesed usuvad, et parimat tüüpi kardio-DVD on selline, mis sisaldab mitmeid treeninguid, mis hõlmavad erinevaid keerukuse ja raskusastmeid. Sellised DVD-d võimaldavad inimestel liikuda algtaseme treeningutelt raskemate treeningute juurde, kui nende võimed ja jõud kasvavad. Samuti saavad lihtsamatest treeningutest kasu isegi arenenud oskuste ja kõrge jõutasemega inimesed. Neid saab kasutada soojendusena või treeningrutiinina, mida järgida, kui energiatase tundub madal.
Kardio-DVD-d valides on oluline kaaluda, kas rutiin nõuab varustust või mitte. Teatud tüüpi kardiotreeningud, näiteks step-aeroobika, nõuavad varustust. Põrandaaeroobika seevastu ei vaja varustust. See on mõeldud mõnele inimesele, kes ei soovi kardio-DVD kasutamiseks mingeid seadmeid ostma. Teised inimesed, kes on huvitatud varustust nõudvatest kardiotreeningu tüüpidest, võivad soovida osta materjalide komplekti, mis sisaldab nii kardio-DVD-d kui ka seadmeid.
Kui ühe kardio-DVD või teise vahel on raske valida, on võib-olla parim valik DVD-de komplekt, mis sisaldab treeninguid mitme erineva kardiotreeningu puhul. Juurdepääs mõnele erinevat tüüpi kardiotreenidele on suurepärane viis oma treeningkavade vaheldusrikastamiseks ja erinevate lihaste treenimiseks. Seda tüüpi kardio-DVD-komplekte on saadaval spordiseadmete kauplustes ja veebipoodides.