Mis on seos päevitamise ja D-vitamiini vahel?

Kui päike satub kaitsmata nahka, aktiveerib see kolesterooli, mis sünteesib kehas D-vitamiini. Päikese ultraviolettvalgus on loomulik viis D-vitamiini taseme tõstmiseks kehas seni, kuni nahk ei puutu liigselt kokku. Mõned salongid ja spaad on müügi suurendamiseks propageerinud päevitamist ja D-vitamiini tootmist, kuna D-vitamiin on inimese tervisele vajalik toitaine. Toas päevitamine võib toota D-vitamiini, kuid peamine kasu tuleneb ultraviolettvalguse kindlast lainepikkusest, mistõttu on ülioluline kindlaks teha, milline valgusallikas solaariumi kaudu nahale kokku puutub, et tõsta D-vitamiini taset.

Seos päevitamise ja D-vitamiini vahel tuleneb asjaolust, et ultraviolettvalgusega kokkupuude toodab D-vitamiini, mis on oluline vitamiin vähi vastu võitlemiseks ja veresuhkru metabolismi soodustamiseks. Kõige loomulikum D-vitamiini allikas on päike ja mõnikord on päevitamist ette nähtud loomulikuks viisiks D-vitamiini puuduse raviks. Paljud solaariumitootjad kasutavad aga selle tervisliku vitamiini aistingut ära, turustades oma tooteid hea viisina D-vitamiini tootmiseks. Kuna päevitamine jätab naha ultraviolettkiirguse kätte, usuvad paljud tarbijad, et see on parim viis D-vitamiini sünteesi edendamiseks. talvekuudel või kui päikesevalgus on madal või madal.

Enamik solaariume laseb nahal kokku puutuda ultraviolett-A-kiirgusega, mis on kõige enam seotud naha päevitamisega. Need kiired aga ei aita kaasa D-vitamiini tootmisele nii palju kui selle vastased ultraviolett-B-kiired. UVA päevitamine soodustab ka naha kortsude teket ja võib epidermist rohkem kahjustada. Päevitamisel ja D-vitamiini tootmisel võib nende tegurite tõttu olla madal efektiivsus ning see võib suurel hulgal kokkupuutel suurendada ka nahavähi riski, välja arvatud juhul, kui siseruumides olev solaarium sisaldab samaväärset või suuremat kogust UVB-kiirgust.

Looduslik päikesekiirgus ei anna mitte ainult UVA-kiirgust, mis tungib sügavale nahka, vaid ka UVB-kiirgust. See oluline kiir puudub paljudes solaariumides, kuna see ei aita kaasa päevitusefektile. UVB päevitamise ja D-vitamiini edendamise kasutamine on palju lihtsam, sest UVB-kiired on need, mis käivitavad kolesterooli komponendi D-vitamiini tootmiseks kehas. Väga vähe on solaariumitootjaid, kes kasutavad oma päevitussüsteemides UVB-kiiri, mistõttu on siseruumides päevitamine halb viis D-vitamiini tervisliku taseme tõstmiseks kehas.