D-vitamiin pakub mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid ning vitamiinid D2 ja D3 on naha tervisele kõige kasulikumad D-vitamiini vormid. D-vitamiini kreem või toidulisandid võivad olla tõhusaks nahahaiguste, näiteks psoriaasi raviks. D-vitamiini ravi võib samuti aidata parandada nahakahjustusi, vältida infektsioone nahavigastustes ja noorendada nahka.
Üks tuntumaid D-vitamiini kasutusviise naha tervise heaks on psoriaasi ravi. Psoriaasi sümptomiteks on sügelev ja ketendav nahk, mida saab ravida ja ennetada, kui manustada paikselt retsepti alusel väljastatavat D-vitamiini kreemi või võtta D-vitamiini toidulisandeid. D3-vitamiin on soovitav nahahaiguste raviks, kuna sellel puuduvad teiste ravimeetodite, näiteks steroidide kõrvaltoimed.
D3-vitamiin sisaldab eriti tugevaid põletikuvastaseid omadusi, mistõttu on D-vitamiini sisaldavad kreemid ja losjoonid tõhusad põletuste, nahavigastuste ja nahakahjustuste (nt venitusarmide) raviks. D-vitamiini antioksüdantne toime võib toidulisandite või dieediga võtmisel ära hoida nahakahjustusi ja naha enneaegset vananemist. Mõned nahahaiguste all kannatajad on leidnud ka sümptomite leevendust hoolika ja tasakaalustatud päikese käes viibimisega.
Mõned teadlased väidavad, et piiratud päikese käes imenduv D-vitamiin võib nahka tugevdades ära hoida nahakahjustusi ja päikesepõletust, muutes selle põletuse vähem tõenäoliseks. Selle teooria vastased viitavad uuringutele, mis näitavad, et liigne päikese käes viibimine on tõenäoliselt enamiku nahavähkide peamine põhjus. See probleem põhjustab teadusringkondades suuri lahkarvamusi ja enamik meditsiinitöötajaid soovitab kõigil, kellel on nahavähi risk, piirata päikese käes viibimist ja võtta D-vitamiini vaeguse vältimiseks D-vitamiini toidulisandeid.
Arvatakse, et D-vitamiini puudus on autoimmuunhaiguste, luuhaiguste, vähi ja südame-veresoonkonna haiguste põhjustajaks. Lisaks D-vitamiini kasulikkusele nahale näitavad uuringud, et D-vitamiini toidulisandid võivad aidata vältida rinna-, käärsoole-, munasarja- ja eesnäärmevähki. Toitumiseksperdid soovitavad alla 200-aastastele täiskasvanutele 50 rahvusvahelist ühikut (RÜ) D-vitamiini päevas ja 400–50-aastastele 70 RÜ-d päevas. Iga 71-aastane või vanem peaks suurendama oma D-vitamiini tarbimist 600 RÜ-ni päevas.
Naha jaoks on vähe looduslikke D-vitamiini allikaid ja kõige levinum toiduallikas on rikastatud piim. D-vitamiini sisaldavad toidud on veisemaks, juust, tursamaksaõli, munakollased ja kala. Parim D-vitamiini allikas on päike, kuid kaitsmata kokkupuude päikese ultraviolettkiirgusega võib suurendada nahavähi riski.