Regulaarne vanniskäik on kõige ilmsem viis isikliku hügieeni ja puhtuse säilitamiseks, kuid iga paari minuti järel puutuvad inimesed rutiinselt kokku mikroobide ja bakteritega, mistõttu on hea mõte mitte lõpetada igapäevase duši all käimisega, vaid pesta käsi päeva jooksul teatud ajavahemike järel. . Samuti on oluline kanda puhtaid ja värskelt pestud riideid ning võimalusel määrdunud riided kiiresti eemaldada. Lisaks tuleks tähelepanu pöörata juustele, hammastele, sõrme- ja varbaküüntele. Seebid, hambapastad ja võib-olla isegi šampoonid peaksid ideaaljuhul olema antibakteriaalsed. Samuti on tavaliselt vaja deodoranti kasutada vähemalt kord päevas, sest kuigi kehalõhn ei mõjuta otseselt füüsilist tervist, võib see avaldada sügavat mõju sotsiaalsele aktsepteerimisele ja vaimsele tervisele.
Pikad luksuslikud vannid võivad olla lõõgastav vaimne palsam ja need võivad isegi aidata leevendada väsinud või pinges lihaseid, kuid isikliku hügieeni ja puhtuse tagamiseks näitavad enamik uuringuid, et dušš teeb puhastamisel palju paremat tööd. Sukeldatud vannis käies keerlevad bakterid ja mikroobid vannivee sees ringi ning jõuavad lõpuks tagasi sinna, kust nad alguse said – nahale. Dušš peseb mikroobid ja bakterid nahalt ja juustelt maha ning kanalisatsiooni alla.
Saadaval on palju seepe ja šampoone, mis mitte ainult ei puhasta, vaid tapavad ka kahjulikke baktereid. Need seebid on tavaliselt kallimad, kuid neid peetakse isikliku hügieeni ja puhtuse säilitamiseks tavaliselt paremaks. Antibakteriaalseid seepe saab osta enamikust toidupoodidest ja apteekidest.
Bakterid asuvad sageli sõrmede ja varvaste küünte alla ning mõnikord kulub nende piirkondade korralikuks puhastamiseks rohkem kui dušš või kätepesu. Küünte alla sattumiseks on hea kasutada steriliseeritud küüneviili, et eemaldada sinna kogunenud mustus ja mustus. Lisaks sisaldavad pikemad küüned rohkem mustust ja mikroobe kui lühemad, seega on ilmselt hea mõte hoida küüned võimalikult lühikeseks lõigatud.
Tundub, et uuringud näitavad, et harjamine ja hambaniidi kasutamine pärast iga sööki on parim viis bakterite suus hoidmiseks. Samuti aitab see vältida igemehaigusi ja hammaste lagunemist, säilitades samal ajal värske ja puhta naeratuse. Antibakteriaalse suuvee kasutamine pärast harjamist võib hingeõhku värskendada, kuna see tapab kõik allesjäänud mikroobid ja bakterid.
Muud viisid isikliku hügieeni ja puhtuse edendamiseks hõlmavad sagedast aluspesu ja vajadusel ülerõivaste vahetamist. Mida kauem riided kehal püsivad, seda rohkem mikroobe ja baktereid sellele kinnitub. Riietus suurendab ka kehalõhna, seega on hea higistamisvastase ja deodorandi kasutamine hädavajalik.