Naha kõõm tekib siis, kui surnud naharakud kukuvad teatud olukordade tõttu nahalt maha. Kuigi on tavaline, et surnud naharakud langevad nahalt maha, mõjutab see haigus mõnda inimest rohkem kui teisi. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole naha kõõma põhjuseks liigne šampooniga pesemine ega kuumus. Selle asemel põhjustavad kõõma mitmed erinevad asjad, mis kipuvad iga inimest erinevalt mõjutama.
Mõned asjad, mis võivad põhjustada naha kõõma, on toiduallergia, karmid šampoonid, stress ja väga rasune nahk. Kuigi mõned inimesed väldivad juuste šampooniga pesemist, et vähendada peanaha kuivamise võimalust, ei ole see soovitatav tegevus. Selle asemel on peanaha korrapärase põhjaliku puhastamise tagamine parim viis peanaha kõõma vastu võitlemiseks.
Paljud dermatoloogiaspetsialistid usuvad, et inimese toitumine võib otseselt mõjutada naha kõõma. Inimesed, kes tarbivad suures koguses soola ja suhkruga töödeldud toitu, võivad kogeda tugevat kõõma. Seetõttu soovitatakse sageli inimestel, kes ei järgi tervislikku toitumist, järgida dieeti, milles on palju eeterlikke õlisid, köögivilju ja tervislikke valke. Lisaks peaksid nahakõõma käes kannatavad inimesed proovima regulaarselt juua suures koguses vett. Hoides nahka hüdreeritud, on naha kuivamise tõenäosus väiksem.
Erinevat tüüpi eeterlikud õlid võivad samuti aidata leevendada naha kõõmast põhjustatud sügelust ja kuivust. Lisades igapäevasele kreemile selliseid õlisid nagu lavendel, sandlipuu ja kummel, võib kuiva naha mõju väheneda. Naha niisutamiseks võib vannivette lisada ka eeterlikke õlisid.
Kuigi sageli eiratakse, võib vannis või duši all käimiseks kasutatav vee tüüp mõjutada ka kuiva nahka. Paljudes erinevates linnades üle maailma töödeldakse avalikku vett erinevate kemikaalidega, et veevarusid bakteritest vabastada. Need kemikaalid võivad põhjustada naha kuivamist, mis võib põhjustada naha kõõma. Parim viis keemiliselt töödeldud vee vastu võitlemiseks on vältida duši all käimist rohkem kui üks kord päevas. Liigne duši all või vannis käimine võib põhjustada kuiva nahaprobleeme.
Igaüks, kellel on naha kõõm, peaks hoiduma alkoholi või lõhnaaineid sisaldavatest losjoonidest. Need kaks koostisosa võivad nahka koheselt kuivatada. Looduslikke koostisosi sisaldavate kehakreemide valimine on parim viis naha kuivuse ja sügeluse vältimiseks. Kui kuiv ja sügelev nahk püsib pärast dieedi muutmist, eeterlike õlide kasutamist, duši all käimise aja piiramist ja keemiliselt koormatud losjoonide vältimist, siis on kõige parem pöörduda professionaalse dermatoloogi poole.