Mis on parim meetod kortsude vähendamiseks?

Turul on palju erinevaid kreeme ja seerumeid, mis lubavad eemaldada nahalt kortse. Kortse vähendavad kreemid ja losjoonid võivad parandada naha väljanägemist, kuid parim viis naha nooruse säilitamiseks on võtta ennetavaid meetmeid. Isegi nahka, mis on juba kortsus, saab parandada, järgides mõnda lihtsat sammu.

Kortsudeta naha esimene reegel on vältida päikest. Õues liikudes on ülioluline kasutada päikesekaitsekreemi. Päike on tugev kogu aasta jooksul, sealhulgas talvekuudel. Seetõttu on päikesekaitsekreemi sisaldava niisutava kreemi valimine suurepärane viis päikese karmide kiirte vältimiseks. Järgmiseks vältige igasugust suitsetamist, kuna suitsetamine põhjustab naha kortsude teket.

Arvatakse, et sigaretisuits sisaldab kemikaali, mis põhjustab naha elastsuse halvenemist. Lisaks on mõned uuringud näidanud, et sigaretisuits muudab naha õhemaks, mis omakorda muudab naha vastuvõtlikumaks sellistele looduslikele elementidele nagu päike ja tuul. Paljud uuringud on ka näidanud, et inimestel, kes ei maga piisavalt, on rohkem kortse. Kuna naha elastsuse taastamiseks on vaja magada, on oluline magada igal ööl vähemalt kuus tundi.

Kortse saab vähendada ka rohke puu-, juurvilja- ja lõhe söömisega. Need toidud sisaldavad teadaolevalt olulisi vitamiine, toitaineid ja rasvu, mis aitavad nahal noorem välja näha. Lihtsalt toitumist muutes võivad kortsud hakata vähenema. Paikne ravi võib aidata ka kortse vähendada, kuigi valitud ravi tüüp on oluline.

Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) on heaks kiitnud Retin-A kortsude vähendamise vahendina. Uuringud on näidanud, et retsepti alusel väljastatav Retin-A aitab tõhusalt vähendada peeneid jooni ja kortse. Lisaks paikselt manustatavatele kreemidele ja salvidele vähendavad kortse tõestatult erinevad kosmeetilised protseduurid. Botox, keemilised koorimised, kortsude täiteained, kerge taastamine ja teatud tüüpi dermabrasioon võivad aidata kortse vähendada.

Igaüks, kes kaalub kortsude vähendamiseks kosmeetilisi protseduure, peaks otsima kvalifitseeritud plastikakirurgi. Ilma litsentseeritud kirurgi või kosmeetiku abita ei ole soovitatav teha kosmeetilisi protseduure. Kuigi need protseduurid võivad olla kasulikud, aitab ülaltoodud loomulike sammude järgimine ka kortse ilma meditsiinilise sekkumiseta vähendada. Kuigi see näib võimatuna, saab kortse vähendada, kui hoolitsete oma naha eest õigesti.