Tolmulestad on mikroskoopilised ämblikulaadsed, kes elavad ohtralt inimeste kodudes. Need sobivad ideaalselt koduseks eluks, kuna neelavad inimeste ja loomade nahaosakesi. Need väikesed putukad kipuvad oma kodu tegema ka sellistes kohtades nagu padjad ja madratsid ning tegelikult võib tüüpiline madrats sisaldada kuni 100,000 XNUMX tolmulesta. Topised, vaibad ja topitud mööbel on samuti lestade elupaigad.
Inimestel pole võimalik tolmulestasid kodust täielikult välja juurida. See on kahetsusväärne, kuna paljud inimesed on nende väljaheidete suhtes allergilised. Umbes 10% elanikkonnast on selle jääkprodukti suhtes märkimisväärselt allergilised, mis põhjustab kõige hullemaid allergiaid – eriti lapsepõlves esinevat astmat.
Kuigi inimesed ei saa neist pisikestest putukatest täielikult lahti saada, on võimalik nende arvukust vähendada. Kodu vähem sõbralikuks kohaks muutmiseks võib võtta mitmeid samme. Tõenäoliselt on kõige olulisem asi, mida inimene teha saab, kasutada madratsitel plastkatteid. Saadaval on palju spetsiaalseid katteid, mis aitavad lestade arvu vähendada, pakkudes nende ja madratsi vahele barjääri. See on tõhus, sest madratsid on seal, kus enamik neist elab ja nad võivad seal veeta umbes kolmandiku oma elutsüklist.
Samuti tuleks tekke ja linu pesta vähemalt iga kahe nädala tagant kuumas vees. Naturaalsetest kangastest valmistatud voodipesu on nakatumise suhtes kõige vastuvõtlikum, mis on kahjuks inimestele, kes eelistavad selliseid materjale kasutada. Uusi patju ja tekke ostes võivad tolmulestade suhtes allergilised inimesed otsida sünteetilisi kangaid ja täidiseid ning otsida neid, mida selle probleemi jaoks turustatakse.
Lastetubade jaoks peaksid vanemad otsima pestavaid topisteid. Tolmulestade arvu vähendamiseks võib mänguasju ka nädalaks ajaks kilekottidesse sügavkülma panna. See võib aga olla keeruline, kui lapsel on palju topisteid. Mõned vanemad leiavad, et kõige parem on rääkida lapsest, kes on eriti allergiline, loobuma kõigist, välja arvatud mõnest lemmikust.
Samuti aitab tolmust vabanemine igapäevase niiske lapiga tolmutamise või tolmuimejaga. Vaipu tuleks regulaarselt tolmuimejaga puhastada masinatega, mis sisaldavad HEPA-filtrit, mis ei lase lestadel ja nende väljaheidetel tagasi õhku tsirkuleerida. Kord nädalas voodite ja topitud mööbli ümber ja all tolmuimejaga puhastamine võib samuti aidata seda probleemi kontrolli all hoida.
Tundub, et tolmulestad arenevad hästi ka niisketes ja soojades tingimustes. Selle tulemusena väheneb nende arv talvekuudel ja suureneb suvekuudel. Majapidamises madala õhuniiskuse – alla 50% – hoidmine on sageli kasulik. Konditsioneer aitab ka suvekuudel kodu puhtana hoida.
Vaipkate on nendele ämblikulaadsetele sageli ideaalne kodu, nii et võimaluse korral võivad nende suhtes tundlikud inimesed selle asendada puit-, plaat- või linoleumpõrandaga. Kui inimene vaibast lahti ei saa, siis peaks ta vähemalt ülepäeviti põhjalikult tolmuimejaga tegelema. Kõvad põrandad tuleks pühkimise asemel ka tolmuimejaga puhastada, mis lükkab lestad ja nende väljaheited lihtsalt õhku ja õhku.
Inimestel on oluline meeles pidada, et tolmuallergia võib hõlmata ka reaktsiooni muudele tolmus või õhus leiduvatele asjadele. Näiteks sigaretisuits või lemmikloomade kõõm kipuvad inimesi haigestuma sama sageli kui tolmulestad.