Jõhvikamahl on populaarne jook, seda peamiselt paljude väidetavate tervisega seotud eeliste tõttu. Paljud inimesed joovad seda neerukivide ja kuseteede infektsioonide vältimiseks. Samuti aitab see vähendada hambakattu ning on rikas antioksüdantide ja fütokemikaalide poolest, mis mõlemad võivad aidata haigusi ennetada. Parima mahla valimine sõltub eelkõige sellest, kas jood seda maitse või tervisega seotud eeliste pärast; kuna ilma lisatud suhkruta võib see olla väga hapukas jook.
Kui jood jõhvikamahla ainuüksi maitse pärast või kui soovid lihtsalt värskendavat puuviljajooki, võiksid eelistada suhkrulisandiga kaubamärki. Suhkrustatud mahl on tavaliselt kas kontsentraadi kujul või villitud puhta mahlana. Kuigi maitse on magusam, vähendab lisatud suhkur selle kasulikkust tervisele. Magustatud mahla segatakse sageli ka teiste puuviljamahladega, näiteks maasikamahlaga, mis võib anda maitsvama joogi.
Tervise maksimaalse kasu saamiseks valige mahl, mis on valmistatud ainult jõhvikatest, ilma suhkru- või muude mahladeta, ja mahl, mis ei ole valmistatud kontsentraadist. Saadaval on palju ainult jõhvikamahlast valmistatud kaubamärke ja mõned ettevõtted müüvad kas tavapäraselt kasvatatud jõhvikatest või mahepõllumajanduslikult kasvatatud marjadest valmistatud mahlu. Kui soovite orgaanilist mahla, kontrollige kindlasti hoolikalt etiketti ja veenduge, et see ütleb orgaanilist, mitte “looduslik” või mõni muu ebamäärane termin.
Kui olete otsustanud, millist tüüpi mahla soovite, võib sõprade, sugulaste või töökaaslastega tutvumine aidata saada tagasisidet parima kaubamärgi kohta. Toidule ja jookidele spetsialiseerunud veebipõhised arvustuste saidid on samuti head kohad kontrollimiseks, kuigi peaksite teadma, et mõnikord kirjutavad anonüümseid arvustusi tootja töötajad või muud tasustatud esindajad. Abiks on ka jõhvikamahla müüvate toidupoodide või tervisekaupluste töötajatega vestlemine. Mõned tootjad saadavad teile väikese mahlapudeli näidise või kupongi, kui kirjutate ja küsite seda.
Lisaks toidupoodidele, tootepoodidele ja tervisetoidupoodidele pakuvad paljud kohalikud talupidajate turud müügiks värsket jõhvikamahla. Põllumajandustootjate turud on ka head kohad mahemahla leidmiseks. Kui soovite osta suures koguses mahla, on sageli kasulik veebist ostlemine, nagu ka soodusklubiga liitumine; paljud nende pakutavad hulgihinnad on pikemas perspektiivis odavamad kui jaekauplusest ostmine.