Külgsuunaline painutamine on anatoomiline termin vöökohas küljele painutamise liikumise kohta. Alternatiivselt tuntud kui küljele painutamine või tüve külgsuunaline painutamine, võib see viidata kogu selgroo liikumisele külgsuunas, ainult kaela või selgroo segmendi liikumisele. Külgsuunalist painutamist võimaldavad kõhrelised liigesed lülisamba külgnevate selgroolülide vahel, mis erinevalt enamikust keha liikuvatest liigestest ei toimi mitte üksikute liikumisüksustena, vaid osana liikumissegmentidest, mis tekitavad liikumist terves selgroo osades. Samamoodi ei soodusta seda mitte üksikud lihased, vaid tihedalt asetsevate lihaste rühmad, mis tulistavad samaaegselt.
Kui inimene paindub vööst küljele, toimub liikumine korraga mitmes liigeses, täpselt nagu siis, kui inimene kallutab pead küljele. Selle põhjuseks on asjaolu, et külgsuunaline paindumine mõjutab selgroogu terveid osi, mitte ainult kahte külgnevat selgroolüli. Vööst külgsuunas painutamine hõlmab liikumist nii lülisamba rindkere kui ka nimmepiirkonnas; pea külgsuunas painutamine eeldab suurema osa emakakaela lülisamba kaasamist. Väikseim liikuv üksus, mis koosneb kahest kõrvuti asetsevast selgroolülist ja nendevahelisest kõhreketast, on tuntud kui seljaaju liikumissegment või funktsionaalne selgroolüli. Külgsuunaline paindumine sõltub mitme liikumissegmendi koordineerimisest.
Iga individuaalne liikumissegment on võimeline erineval määral külgsuunas paindlikuks. Kui mitu segmenti painduvad samaaegselt külgsuunas, on nähtav suurem külgsuunaline paindumine kui üksikute segmentide puhul, kusjuures lülisamba kaelaosa on külgsuunas kõige paindlikum ja lülisamba nimmeosa kõige vähem. Näiteks L1 ja L2 vahel on kahel esimesel nimmelülil ligikaudu kuus kraadi külgsuunas painduvust; sama on täheldatud L2 ja L3 vahel. L3 ja L4 vahel on suurem liikumisulatus – kaheksa kraadi –, samas kui L4 ja L5 ehk alumise nimmelüli vahel on võimalik kuus kraadi.
Külgsuunaline painutamine poleks võimalik, kui mitte paljude kehatüve ja kaela lihaste tegevust. Seda liikumist tekitavad lihased kipuvad tekkima ühe selgroolüli või selgroolülide küljelt ja kinnituda teise selgroolüli või selgroolülide külgedele mujal selgroos, nii et nende lihaste kokkutõmbumine lühendab selgroogu piki ühte külge ja tõmbab tüve külgsuunas. Erector spinae rühma lihased sügaval seljas koosnevad mitmest vertikaalsest segmendist, mis kipuvad vastama emakakaela, rindkere või nimmepiirkonnale.
Piklik emakakaela kiud on pärit rindkere lülisamba T1 kuni T5 põik- või külgprotsessidest. Need kiud tõusevad üles ja kinnituvad üksikult samadele protsessidele lülisamba kaelaosa C2 kuni C6. Need lihased tekitavad ka külgsuunas painde ainult ühepoolsel või ainult ühel küljel tulistamisel. Kahepoolselt tulistades pikendavad need hoopis selgroogu ja aitavad hoida püstiasendit.