Painutaja randme radialis on lihas, mis asub küünarvarre peopesa küljel. Üks kaheksast siin paiknevast lihasest on naha lähedal asumise poolest üks pinnapealsemaid. See lihas paikneb kõrvuti palmaris longuse, pronator teres’e ja põlveliigese paindumisega ning on seotud küünarvarre paindumisega või randme peopesa kõverdamisega sissepoole küünarnuki suunas. See on ka randme röövija, mis tähendab, et see vehib käega külgsuunas pöidla poole.
Pikk ja kitsas lihas, flexor carpi radialis, paikneb tsentraalselt küünarvarre eesmises osas. See pärineb õlavarreluu mediaalsest epikondüülist, mis on üks kahest ümarast luust väljaulatuvast osast õlavarre suure luu madalaimas punktis. Mediaalset epikondüüli, mis asub kehatüvele kõige lähemal, saab hõlpsasti palpeerida õlavarre siseküljel umbes tolli võrra küünarnukist kõrgemal.
Siit kulgeb lihas pikisuunas mööda küünarvarre keskosa alla, kuni sõrme painutaja välisküljele. See ühendub teise kämbla allosas eesmise või peopesa poolel. Teine kämblaluu asub nimetissõrme all ja on üks viiest pikast luust, mis asuvad peopesas. Randmepainutaja lihast ühendab selle luuga kõõlus, mis on randme painutamisel kergesti nähtav. Üks kahest siin nähtud suurest kõõlusest, see on pöidlale lähim.
Nagu nimigi viitab, on randme painutaja või radiokarpaalliigese painutaja, mis tõmbub küünarvarres kokku ja tõmbab randme ette. Seda lihast saab treenida kaudselt, tehes hantlitega biitsepsikõverdusi, mille käigus see aitab raskust haarata ja randme isomeetrilist painutust säilitada. Teisisõnu aitab see randmel sirgena püsida ega painutada tahapoole ega ulatuda kogu loki ulatuses.
Teine oluline randme painutaja funktsioon on randme röövimine. Röövimine ja sellele vastandliku liikumise adduktsioon on käega randmel küljelt küljele vehkimine. Kuna see lihas asub käe külg- või pöidlapoolele lähemal, vastutab see röövimise või randme külgsuunas painutamise eest, nii et pöidla ja küünarvarre vaheline nurk väheneb. Harjutus, mis lihaseid röövimisel töötab, on haamriga haardega biitsepsikõverdus, mille käigus hoitakse hantlit külili peopesaga sissepoole ja samal ajal raskust kõverdades.