Inimese jalg on hämmastavalt keeruline kehaosa. See neelab ja jaotab sadu naela survet iga inimese sammuga. Isegi kerge jalavigastus võib mõjutada inimese tasakaalu, kehahoiakut ja selgroo joondamist. Et tulla toime igapäevase naelutamisega, koosneb jala anatoomia 26 luust, 33 liigesest ja sadadest kõõlustest, sidemetest ja omavahel seotud lihastest.
Jala anatoomiat kirjeldatakse tavaliselt esi-, kesk- ja tagajalgade kaudu. Jala esiosa võib kõige paremini kirjeldada nii, et see koosneb viiest varvast ja viiest luust. Neli varvast sisaldavad kolme luud, mida tuntakse falangena, samas kui suur varvas sisaldab kahte varba. Viis pikka luu kinnituvad liigeste kaudu falangedele ja moodustavad jala anatoomia, mida nimetatakse ka metatarsuks.
Jala keskosa luud, nagu risttahukas, navikulaar ja kolm kiilkirja, moodustavad jalavõlvi. Lihased ühendavad jala keskosa tagumise ja esijalaga. Jala keskosa luude kahjustused on tavalise vigastuse põhjuseks, mida nimetatakse “langenud kaareks”. Jala anatoomia on selline, et sellel on kolm kaaret, millest kaks on pikisuunalised ja üks põikisuunalised.
Tagajalg on pahkluu ja kannaluude asukoht. Jala kaks luud, pindluu ja sääreluu, kinnituvad pahkluu luu külge. Liiges ühendab pahkluu kannaluuga, mis on jalalaba suurim luu. Kannaluud neelab tohutul määral survet, kui inimene kõnnib, jookseb või hüppab, ning seda pehmendab rasvakiht.
Jalavõlvid on võimelised kergelt painutama ja painutama. See liikuvus tõmbab ja pingutab lihaseid, sidemeid ja kõõluseid viisil, mis muudab kõndimise ja jooksmise sujuvaks. Ilma sellise liikumiseta langeks jalg lihtsalt maapinnale, põhjustades palju valu ja suurenenud energiakulu. Analoogia sarnaneb laudade kinnitamisega jala põhja külge. Inimene sai veel kõndida, kuid pingutus muutuks peagi kurnavaks.
Jala anatoomias leiduvad lihased, sidemed ja kõõlused on paigutatud viisil, mis meenutab äärmiselt keerulist köie- ja rihmaratta süsteemi. Neid tunnuseid leidub jalalaba külgedel, jalas ja nii väljaspool kui ka teatud liigeste sees. Iga inimese samm paneb luud, liigesed, lihased, sidemed ja kõõlused osalema andmise ja võtmise protsessis. Jala anatoomia on selline, et kõik elemendid töötavad koos, ainsa eesmärgiga võimaldada liikuda võimalikult mugaval ja tõhusamal viisil.