Niudeluu on lame kolmnurkne lihas, mis katab suurima puusaluu ehk niudeluu sisekõvera. See on osa puusa sisemisest lihasrühmast, mida nimetatakse iliopsoaks või “IlioPsoaks”. Inimestel on niude lihaskoe rühm oluline seismisel, kõndimisel, jooksmisel ja vaagna pöörlemisel ehk puusa painutamisel. Viiest lihasest, mis aitavad kaasa puusa paindumisele, on niudeluu ainus, mis kinnitub vaagnale; seetõttu mängib see olulist rolli puusaliigese kontrollimisel ja on oluline jala ettepoole painutamiseks.
Niudelihased on rühmitus kolmest lihasest: niude, psoas major ja psoas minor. Tavaliselt viitavad inimesed sellele rühmale kui “selja puusalihased” või “puusa sisemised lihased”. Niudeluu asub psoas majori taga. See algab niudeluu ülemisest kahest kolmandikust ja vaagnaluu ülaosas oleva kumera harja sisemisest servast ehk niudeharjast. See ühineb psoas majoriga, jätkub allapoole ja kinnitub ülemise reieluu väiksema trohhanteri külge.
See puusaluu ja sääreluu vaheline kinnitus on puusa liikumise peamine osa. Puusa painutamisel kasutatakse viit lihast – tensor fascia latae, rectus femoris, sartorius, major psoas ja niacus. Nendest viiest lihasest suudavad ainult psoas ja niudelihas tõsta ülaosa torso külge, mis on sageli vajalik spordis, harjutustes ja tantsides.
Sageli nõrgendab istuv eluviis neid lihaseid või põhjustab nende pinguloleku ja paindumatuse. Mõnikord võivad jooksjad, kes ei alusta soojendusharjutustega või jooksevad valesti, olla nõrgad või pingul puusa painutajad. Tavaliselt pakuvad nõrgad niudelihased halvasti seljatuge ja pingul lihased võivad põhjustada vaagna ettepoole kallutamist, luues tagasilöögi.
Ligikaudu viis protsenti jalgpalluritest vigastavad seda lihast, kuna see kontrollib puusade liikumist, kui mängija löökide ajal puusi väänab. Muud tegevused, mis on nende vigastuste jaoks küpsed, hõlmavad painutamist, hüppamist, jooksmist ja kükitamist. Enamik vigastatud mängijaid kogevad tendiniiti, bursiiti või lihaste rebendeid. Tavaliselt hõlmab füsioteraapia harjutusi, nagu põlvevoldid selili, Pilatese harjutused ja erinevad venitused. Tavaliselt on kirurgiline ravi haruldane.
Mõnikord kirjeldavad meditsiinitöötajad, nagu füsioterapeudid ja arstid, niudesoole kui “keerulist” ja nimetavad seda “varjatud naljameheks”. Näiteks nii nagu ainult umbes 40 protsendil inimestest on väike psoas-lihas, on mõnel inimesel lisalihas – niudelihas ehk iliocapsularis. See lihas on pisike, eraldiseisev osa suuremast lihasest.