Palderjanijuur, ladinakeelsest nimetusest Valeriana officinalis, on õitsev mitmeaastane taim roosade ja valgete õitega, millel on magus aroom. Mõned selle levinud nimetused on inglise palderjan, Vermonti palderjan, saksa palderjan, suur metspalderjan ja vandaalijuur. Palderjanijuurt on oma raviomaduste tõttu kasutatud juba aastaid.
Palderjanijuurt on laialdaselt kasutatud unetuse ennetamiseks. Selle vaikne ja rahustav toime aitab inimesel magada. Kuigi inimene võib seda efekti kogeda kohe pärast palderjanijuure esmakordset kasutamist, on tavaline, et inimene kasutab seda paar nädalat, enne kui kogeb ürdi täielikku mõju.
Seda ürti on kasutatud ärevuse leevendamiseks ja hüsteeriat põdevate inimeste raviks. On teada, et see soodustab naistel menstruatsiooni, kui seda võetakse kuuma teena, ja seda kasutatakse sageli valuvaigistina. Palderjanijuurt on kasutatud migreeni raviks.
Palderjan on aidanud lohutada kõhutõbe põdevaid lapsi, alandada palavikku ja seda on kasutatud külmetushaiguste leevendamisel. See on aidanud paraneda maohaavanditest ja on aidanud vältida gaaside teket. Kui võtta seespidiselt teena samaaegselt nahale välispidiselt kandmisega, on see aidanud tervendada haavandeid ja vistrikke.
Palderjanijuuri saab kasvatada oma kodus ürdiaias, osta toidupoest või tellida internetist mainekast ettevõttest. Maitsetaimi ostes on oluline meeles pidada, et ravimtaim peab olema standardiseeritud, et saaksite kindlasti puhtama ürditoote. Seda tuleks reklaamida pakendi välisküljel ja see peaks olema kergesti nähtav.
Palderjanijuure kasutamist tuleb hoolikalt kaaluda. Seespidiselt manustatud kogus võib põhjustada mürgistuse, kui rohtu võetakse pikema aja jooksul suuremates kogustes. Palderjanijuur on tuntud oma kahjuliku mõju poolest erinevatele retseptiravimitele. Mis tahes ürdi segamisel retseptiravimitega tuleks alati kaaluda arstiga konsulteerimist.
Palderjanijuur on turul saadaval kapslite, teede ja tinktuuridena. Kui palderjanijuuri mistahes vormis tarvitades saavutab inimene üldiselt sama soovitud efekti, on hea meeles pidada, et palderjani kehasse pääsemiseks peab kapslid seedima maos. Vedelikud, nagu teed ja tinktuurid, imenduvad vereringesse kohe pärast allaneelamist ja mõjuvad organismile kiiremini.