Vastuseks murele liigse istumisega kaasnevate terviseriskide pärast on mitmed ettevõtted, sealhulgas Varidesk, tootnud istumis-seisaku muutmislaudu. Kõik Varideski mudelid, välja arvatud nupuvajutusega elektriline mudel, toetuvad tööpinna tõstmiseks ja langetamiseks vedrudele ja kolbidele. Kõik, mida pead tegema, on pigistada töölaua alumisel küljel olevaid käepidemeid, vajutada alla, käepidemed lahti lasta ja kuulata klõpsatust, et Varidesk langeks ja lukustuks.
1
Otsige üles töölaua alumisel küljel olevad käepidemed. Kui lasete oma sõrmedel enamiku lauaarvutimudelite vasaku ja parema külje üle tõmmata, tunnete, et kaks käepidet on kinnitatud alumisele küljele. Mõnel suuremal lauaarvuti mudelil, nagu Exec 40, on aga töölaua pinna mõlemal küljel väljalõiked. Käepidemete leidmiseks sirutage nendesse sõrmed.
2
Suruge mõlemad käepidemed ülespoole töölaua alaosa poole. See vabastab riivi, mis hoiab Varideski praegusel kõrgusel. Riivi vabastamiseks ja töölaua langetamiseks tuleb mõlemat käepidet korraga sees hoida.
3
Vajutage töölauda allapoole, hoides samal ajal käepidemeid sees. Kui sõrmed hoiavad endiselt kahte käepidet, vajutage töölauda peopesade ja pöialdega. Varideski mudelid kasutavad tõstmiseks ja langetamiseks pingutusvedrusid ja õhkkolbe, nii et laua langetamine ei peaks palju vaeva nägema. Kui teie monitorist, hiirest vms jooksevad juhtmed, siis veenduge, et need ei muljuks akordionilaadne Varideski struktuur, kui see langeb.
4
Laske käepidemed lahti ja suruge alla, kuni kuulete klõpsatust. Kui Varidesk on soovitud kõrgusele seatud, vabastage sõrmed kahe käepideme küljest. Seejärel vajutage peopesade ja pöialdega alla, kuni kuulete klõpsatust. Te ei saa enam lauda alla lükata ja see näitab, et töölaud on sellel kõrgusel kindlalt lukustatud.
5
Lükake sõrmed läbi töölaua mõlemal küljel olevate väljalõigete. ProSeries 48 ja ProSeries 60 täissuuruses laudade töölaua pinna parema ja vasaku serva lähedalt leiate väljalõiked, mis viivad töölaua alumisele küljele kinnitatud käepidemete juurde. Torkake sõrmed läbi nende väljalõigete ja keerake need kahe käepideme leidmiseks sissepoole. Hoidke oma peopesad ja pöidlad töölaual.
6
Suruge käepidemed sõrmedega kokku ja vajutage alla. Mõlemad käepidemed tuleb kokku suruda, et laud langeks. Suruge käte ja pöialdega alla. Varideski vedrud ja kolvid peaksid selle hõlpsaks tegema, kui see pole nii, probleem on laua mehhanismis.
7
Laske käepidemed lahti ja kuulake klõpsu, samal ajal kui vajutate alla. Täissuuruses Varideski lauamudelitel on 11 erinevat kõrgust. Saate teada, et olete jõudnud ühele neist, kui kuulete pärast laskmist klõpsutavat heli liigutage käepidemeid (vajutades samal ajal). Te ei saa lauda enam alla lasta, kui te ei pigista käepidemeid uuesti.
8
Leidke ProPlus 36 Electricu keskel asuv lülituslüliti. See asub surnud keskel, monitori riiuli all ja klaviatuuri riiuli kohal. See seatakse neutraalasendisse, välja arvatud juhul, kui vajutate seda üles (laua tõstmiseks) või alla (langetamiseks).
9
Laua langetamiseks vajutage lülituslüliti alumist kolmandikku. Niipea, kui vajutate nuppu, peaks laud hakkama allapoole liikuma. Hoidke nuppu all, kuni laud saavutab soovitud kõrguse. Samuti märkate, et LED-ekraan süttib, kuvades numbreid 0 kuni 100. 0 tähistab madalaimat võimalikku asendit, 100 aga kõrgeimat asendit. Võib-olla soovite üles kirjutada numbri, mis tähistab teie “just õiget” kõrguse seadistust.
10
Laske nupp lahti, kui laud on teie maitse järgi langetatud. Lülituslüliti naaseb neutraalasendisse ja laud lõpetab liikumise kohe pärast nupu lahti laskmist. Nüüd olete valmis natukeseks maha istuma ja töötama!