Eksperdid ütlevad, et Candida seente esinemine teie nahal ja kehas on normaalne, kuid pärmseente vohamise korral võib teil tekkida pärmseene infektsioon, mida nimetatakse sooriks. Soor põhjustab tavaliselt suus valulikke kahjustusi ja lahtisi punaseid haavandeid, samuti kohupiimataolisi valgeid laike. Kui teil on tupe piirkonnas soor, võib teil urineerimise või seksi ajal esineda paks valge eritis, sügelus, ärritus, valulikkus ja kipitustunne. Uuringud näitavad, et soor võib areneda kõigil, kuid kõige sagedamini esineb see inimestel, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem või diabeet, inimesed, kes võtavad teatud ravimeid ja suitsetavad. Kuigi soor võib teile ebamugavust tekitada, on see väga ravitav, nii et proovige mitte muretseda.
1
Proovige “õli tõmbamist”. Õli tõmbamine toetub veel testimata teooriale, et õlid tõmbavad sõna otseses mõttes teie süsteemist toksiinid välja. Kuigi tulemused ei ole olnud lõplikud, kasutavad paljud inimesed Candida seente vastu võitlemiseks ja ajutise leevenduse pakkumiseks õlitõmbamist. Siin on, kuidas seda teha. Protsess on üsna lihtne. Pese hambaid eelnevalt. Kui vähegi võimalik, tõmmake õli tühja kõhuga. Võtke üks supilusikatäis õli ja loksutage seda 5–10 minutit suus. Veenduge, et see kataks kõik võimalikud suu osad keele all, igemed, suu lagi. Sülitage 5–10 minuti pärast õli välja ja loputage soolase veega. Seda saate teha kaks korda päevas viie päeva jooksul. Proovige seda teha üks kord pärast ärkamist hommikul ja uuesti enne magamaminekut. Parimate tulemuste saamiseks kasutage kookosõli, kuigi ka oliiviõli toimib. Kuuldavasti on kookosõli seente vastu võitlemisel eriti tõhus.
2
Proovige tüümiani võtta. Tüümianiürt pidavat olema ka tõhus abivahend suusoorest vabanemisel, kuigi teadus pole seda veel tõestanud. Euroopas kasutatakse tüümiani ülemiste hingamisteede haiguste ja soori raviks. Proovige puistata mõõdukas koguses tüümiani igale roale, mis seda võtab! Sellest võiks isegi tinktuuri teha.
3
Nirista õunasiidri äädikaga. Võtke veidi õunasiidri äädikat, lahjendage see umbes poole osa destilleeritud veega ja nipsutage seda mitu minutit suus. Teine võimalus on segada üks supilusikatäis õunasiidri äädikat terves 8 untsis vees ja juua. enne iga sööki. Äädikas peaks tõrjuma soolestiku pärmseene vohamist, mis mõnikord aitab kaasa suuõõne tekkele. Mõned inimesed peavad seda meetodit äädika tugeva maitse tõttu võimatuks. Ravi alustamisel võib teil tekkida ka mao kohisemine, seega ärge alustage seda ravi vahetult enne koosolekut või mõnda muud olukorda, kus võite tunda piinlikkust.
4
Proovige süüa rohkem küüslauku. Küüslauk, mis sisaldab palju erinevaid väävlit sisaldavaid ühendeid, nagu allitsiin, alliin, alliinaas ja S-allüültsüsteiin, aitab võidelda paljude seente, sealhulgas rästa vastu. Värske küüslauk toimib paremini kui küüslaugutabletid, seega proovige leida viis, kuidas seda oma dieeti rohkem lisada. Parimate tulemuste saamiseks proovige võtta 4–5 purustatud küüslauguküünt päevas. Kui olete mures kaootilise küüslauguhingamise pärast, proovige juua iga päev 3–4 tassi küüslauguteed.
5
Kasutage natuke teepuuõli. Teepuuõli on tuntud oma seenevastaste (ja antibakteriaalsete) omaduste poolest. See on tavaline kodune vahend kõige vastu, alates aknest kuni jalaseenteni. Kuid seda kasutatakse ka soori puhul. Lahjendage üks või kaks tilka supilusikatäis destilleeritud vees, sisestage Q-tip ja tupsutage suus olevatele haavanditele. Pärast seda loputage suud soolase veega.
6
Võtke ennetavaid meetmeid, et vältida suuõõne taastumist. Pärast soorist vabanemist on oluline teha kõik endast oleneva, et vältida selle tagasitulekut. See hõlmab järgmist: hammaste harjamine 2 kuni 3 korda päevas.Hambaharja sagedane vahetamine, eriti sooripuhangu ajal.Kindlasti kasutage hambaniiti üks kord päevas.
7
Hoiduge suuvete, hingeõhuspreide või hingeõhupihuste kasutamisest. Need tooted kipuvad häirima normaalset mikroorganismide tasakaalu suus. Pidage meeles, et teie keha sisaldab hulgaliselt häid mikroorganisme, mis aitavad tõhusalt võidelda “halbade” vastu. Nende kahjustamine võib sillutada teed halbade üle võimust võtma. Selle asemel võite kasutada suu loputamiseks soolalahust. Soolalahuse valmistamiseks segage pool lusikatäit soola klaasi soojas vees.
8
Külastage oma hambaarsti vähemalt kaks korda aastas. Oluline on külastada hambaarsti vähemalt kaks korda aastas ja sagedamini, kui kannate proteese või teil on diabeet või nõrk immuunsüsteem. Hambaarst võib märgata soori puhangut või võimalikku haiguspuhangut varem kui teie, mis viib kiirema ravini.
9
Vähendage suhkru ja tärklise tarbimist. Candida seen vohab suhkruga. Selle õitsengu peatamiseks peaksite vähendama söödava tärklise kogust. See hõlmab õlut, leiba, soodat, alkoholi, enamikku teraviljatooteid ja veini. Need toidud toidavad seeni ja võivad pikendada Candida infektsiooni.
10
Suitsetamisest loobuda. Suitsetajatel on suurem tõenäosus suuõõne tekkeks kui mittesuitsetajatel. Kui suitsetate, tehke kõik endast oleneva, et suitsetamisest loobuda. Rääkige oma arstiga, et saada teavet ravimite ja muude suitsetamisest loobumise võimaluste kohta.
11
Külastage oma hambaarsti või perearsti. Kui arvate, et teil on soor, on oluline mitte pöörduda hambaarsti või perearsti poole uuringu ja diagnoosi saamiseks. Kui meditsiinitöötaja tuvastab, et teil on suuõõne, alustab ta kohe teie ravi. Terved täiskasvanud ja lapsed saavad soorist kergemini lahti kui teised.
12
Alustage ravi niipea kui võimalik. Tervetel patsientidel algab soori ravi tavaliselt acidophilus’e tablettidega. Meditsiinitöötaja võib soovitada süüa ka tavalist magustamata jogurtit. Acidophilus ja maitsestamata jogurt ei hävita seeni, kuid need vähendavad nakkust ja aitavad taastada normaalset bakterifloora tasakaalu teie kehas. Acidophilus ja jogurtid on mõlemad probiootikumid.
13
Loputage suud sooja soolase vee lahusega. Soolane vesi loob ajutiselt rästasse elamiseks ebasobiva keskkonna. Lisage 1/2 teelusikatäit (2,5 ml) lauasoola 1 tassile (237 ml) soojale veele. Enne loputamist segage hästi.
14
Võtke seenevastane ravim. Kui sümptomid püsivad või kui teil on nõrk immuunsüsteem, võib arst välja kirjutada seenevastaseid ravimeid. Tavaliselt võtate seenevastaseid ravimeid 10–14 päeva. See ravim on saadaval tablettide, pastillide ja vedelal kujul. Veenduge, et võtate seda ravimit vastavalt juhistele ja tervikuna. Antibiootikumid võivad põhjustada ka soori, eriti naistel või patsientidel, kes on varem soori põdenud. Sellisel juhul võib arst paluda teil võtta koos antibiootikumidega seenevastaseid ravimeid
15
Kasutage amfoteritsiin B-d, kui teised ravimid ei tööta või ei ole enam tõhusad. Candida seen muutub sageli seenevastaste ravimite suhtes resistentseks, eriti inimestel, kellel on HIV ja muud nõrgad immuunsüsteemi põhjustavad haigused. Rääkige oma arstiga amfoteritsiin B kohta, kui tundub, et miski ei tööta.
16
Oodake oma menstruatsiooni. Vaginaalne soor on tegelikult lihtsalt pärmseente põletik. Kuigi te ei saa määrata, millal menstruatsioon algab, muudab menstruatsioon tupe pH-d, muutes selle Candida seente jaoks vähem külalislahkeks.
17
Kasutage pitsitud tampooni strateegiat. Kinnitage oma tampoon väikese asjaga, kuigi tõenäoliselt mitte menstruatsiooni ajal. Siin on mõned näpunäited, millega oma tampooni tupepõletiku vastu võitlemiseks siduda: Kasta see magustamata jogurtisse. Kandke tampoon kohe peale, enne kui see paisub. Kaitske eriti lekke eest. Kastke lahjendatud teepuuõlisse. Kandke tampoon kohe peale, enne kui see paisub. Kaitske eriti lekke eest.
18
Püüdke vältida latekskondoomide, spermitsiidsete kreemide ja määrdeainete kasutamist. Tegelikult proovige lisaks nende vältimisele ka seksist pärmseene infektsiooni ajal hoiduda. Pärmseened võivad seksi ajal edasi-tagasi edasi kanduda, tekitades nõiaringi ja pikendades nakkust.