Kas hakkate äkilist ebamugavustunnet hammastes tundma? Kas teil on olnud valu kolm kuni neli päeva või isegi paar nädalat? Tõenäoliselt on teil tundlikud hambad. Kuigi tundlikud hambad on levinud, on see siiski märk sellest, et teie hammastega on probleeme. Võib-olla on aeg minna hambaarsti külastama; kuid enne seda võib paar kiiret kontrolli aidata tundlikud hambad tuvastada.
1
Söö midagi külma. Valige alustamiseks midagi leebet. Lõpuks võivad külmemad temperatuurid leida tee läbi hambaemaili alla dentiini, tekitada valu ja suurendada hammaste tundlikkust. Proovige lähtepunktiks jäätist, et näha, kas temperatuur teid mõjutab. Haki popsipulk, midagi piisavalt tihedat. kõva hammustuse jaoks, suurepäraseks järgmiseks sammuks. Kaaluge midagi kõvemat, näiteks jäätükke, tekstuur, mis on kindlasti piisavalt külm, et probleeme kontrollida.
2
Joo kuuma jooki, näiteks kohvi või teed. Kuum toit põhjustab hambavalu, sest soojendab hammastes bakterite tekitatud gaase. Kuumutamisel gaasid paisuvad ja tekitavad survet, põhjustades sisemist hambavalu.
3
Rüüpa magusat või magusat jooki. Jookides sisalduvad suhkrud puutuvad kokku dentiiniga ja tagajärjeks on vedelikukaotus hambas, sellest tulenev rõhumuutus ja seejärel terav valu. Sama valusat osmoosiprotsessi võivad põhjustada mahlased, happelised puuviljad. Võite proovida ka šokolaadi, mis võib hammaste vahel sulada ja ergutada dentiini sees närve.
4
Hingake sisse veidi külma õhku. Kui võpatate järsult sisse hingates, võivad teie probleemiks olla tundlikud hambad. Õhk, eriti kokku surutud huulte kaudu, on külmem ja võib tungida läbi hammaste dentiini mikroskoopiliste torude.
5
Koputage hambad kokku. Õrnalt. Kui hambad järsult üksteise vastu löövad, on võimalik tunda kõike alates kergest tõmblusest kuni piinani kuni närvilõpmeteni, mis on tingitud otsesest kokkupuutest katmata dentiiniga või tugevast vibratsioonist. Te ei soovi oma hambaid lõhestada ega murda, kuid kui hambad tavaliselt suus kokku põrkuvad, võib dentiini paljastamisel tekkida valu. Sarnast tüüpi valu võib ilmneda siis, kui tarkusehammas hakkab kasvama ja tekitab jõudu kogu luus, kõik viis kuni esihammasteni.
6
Otsige üles hambakatu või hambakivi kogunemine oma hammastele. Katt on toidu kõrvalsaaduste ja valkude kogunemine suus ning hambakivi on kivistunud hambakatt. Kõige tavalisem hambakatu/hambakivi tunnus on hammaste või igemete kollane või pruun värvus, kuid on olemas mõned testid, mida saab teha kodus, et kergesti tuvastada hambakatu kogunemist.
7
Tuvastage hammaste lagunemine. Tavaliselt ei põhjusta see sümptomeid enne, kui teil on hambaauku või nakatunud hammas, kuid märgatavad tumedad laigud või valged laigud võivad olla hambakaariest. Kui see juhtub, on hambavalu kõige levinum sümptom, kuid hambaarstidel on probleemide leidmiseks kasutada mitmesuguseid kõrgtehnoloogilisi meetodeid, nagu fluorestsentsvalgus, suurendusklaasid ja intraoraalsed kaamerad.
8
Uurige oma igemeid. Gingiviit on põhimõtteliselt igemete punetus või turse. Kui seda ei ravita, võib see muutuda periodontaalseks haiguseks, kus igemed nakatuvad ja hammastelt eemalduvad. Kui see teile sobib, ei pruugi teie hambad mitte ainult tundlikud olla, vaid võivad hakata ka lahti minema!
9
Kontrollige õõnsusi. Õõnsused on augud või struktuursed kahjustused hammastes. Sümptomid ei pruugi olla, kuna õõnsused võivad olla üsna väikesed. Kui sümptomid ilmnevad, võivad need hõlmata: valu, nähtavaid lohke või augud hammastes või halb hingeõhk. Need väikesed augud võivad praegu olla asümptomaatilised, kuid võivad süveneda ja põhjustada tundlikkust.
10
Võimalike probleemide tuvastamiseks uurige oma täidiseid. Hammustus- ja närimistoimingute tõttu võivad vanad täidised erinevatel aegadel praguneda. Otsige täidist ümbritsevat tumedamat ringi, mis on tavaliselt märk bakterite infiltratsioonist. Otsige ka sügavaid täidiseid; need võivad ärritada hambanärvi ja põhjustada valu. Sügavad täidised võivad eriti võimsa hambumuse korral tekitada hambastruktuuris mõra, mis võib isegi hamba murda.
11
Kontrollige kiipe. Katkised või lõhenenud hambad lähevad ilmselgelt kaariesest kaugemale ja võivad paljastada pulpi – hambaemaili ja dentiini all olevate närvide kodu –, põhjustades tugevat valu ja tundlikkust. Külastage hambaarsti niipea kui võimalik, enne kui kiibid/murrud põhjustavad olulist tundlikkust.
12
Hambaid pesema. Kui tunnete, et pulss kiireneb või biitseps paindub, võite harjata liiga kõvasti. Email laguneb “hambaharja abrasiooni” kaudu ja paljastab dentiini. Kui harjate intensiivselt, võib see põhjustada hammaste tundlikkuse suurenemist ja igemete taandumist.
13
Lõpetage valgendavate/pleegitavate toodete kasutamine. Hammaste valgendustoodetes kasutatakse sageli vesinikperoksiidi, mis kulutab emaili ja võib tungida olemasolevasse hambakaariesesse või hamba sisepiirkondadesse. Lisaks võimalikule valule ja tundlikkusele ei mõjuta valgendamine erinevaid hambarestaureerimisi, nagu kroonid või portselanist spoonid, mis võivad põhjustada hammaste mitmevärvilisust, muutes protseduuri edevuse.
14
Lõpetage hammaste krigistamine. Sümptomid varieeruvad olenevalt liigse kokkupressimise ja lihvimise iseloomust, sagedusest ja kestusest. Lisaks üldisele tundlikkusele võib krigistamine hõlmata valu hammastes, kroonilist lihaselist näovalu koos pingepeavaluga, lamedad hambapinnad, hambaemaili mikromurrud, katkised või lõhenenud hambad, valu lõualuu liigeses, mis põhjustab avanemise piiratust ja rasket närimist. Kui lihvimine on vana harjumus, võib teil tavaliselt olla tugevamini arenenud mälumis- ja oimuslihased, mis muudavad teie näo välimust, muutes teie näo lihaseliseks ja alati pinges.
15
Vaadake oma kalender üle. Hambaravijärgset tundlikkust võib tekitada põletik ja väga peen liikumine hammaste sees ja vahel. Kui teile tehti hiljuti hambaarsti juures protseduur, on tundlikkuse võimalus.
16
Diagnoosige oma dieeti. Happelised toidud ja joogid (nt tomatid, hapukurk, puuviljad, sooda) võivad emaili kulutada, kui neid regulaarselt ja ohtralt tarbida. Nad võivad olla ka süüdlased happe refluksi taga, mis võib samuti emaili kahjustada.