Eksperdid nõustuvad, et valesti paigutatud hambad on väga levinud ja võivad olla erineva raskusastmega. Paljud kõverate hammastega inimesed tunnevad aga endiselt piinlikkust, seega on täiesti normaalne soovida oma naeratust sirgendada. Õnneks saad ehk sirgemad hambad! Uuringud näitavad, et hammaste sirgendamine võib parandada ka teie hammaste tervist, aidata teil paremini hammustada ja närida ning muuta teie kõneviisi. Teil on oma naeratuse parandamiseks mitu võimalust, kuid parim koht alustamiseks on ortodondi kabinet.
1
Mine ortodondi juurde. Ortodont oskab hinnata, millised probleemid teil on, ja soovitada, millised kursused on teile kättesaadavad.
2
Küsige kõigi oma võimaluste kohta. Võib-olla vajate odavat võimalust või soovite breketeid, mida keegi ei näe. Andke oma ortodondile teada, mida soovite ja ta oskab pakkuda teile teie juhtumi jaoks parima valiku.
3
Küsige, kas breketid on vajalikud. Teie ortodont saab hinnata, kas teie hambad põhjustavad teie probleeme või võivad seda tulevikus põhjustada.
4
Hinnake oma võimalusi. Kui breketid pole teie jaoks vajalikud, võite otsustada, et te ei vaja neid, eriti kuna need on nii kallid.
5
Väiksemate probleemide korral kasutage fiksaatoreid. Kinnitusvahendeid saab kasutada selliste probleemide lahendamiseks nagu väikesed hambavahed või üksikud kõverad hambad. Need on odavamad kui muud valikud, eriti kuna tavaliselt peate pärast breketite eemaldamist kandma fiksaatorit. Kinnitajad nõuavad teatud tähelepanu ja suurepärast suuhügieeni, kuna metalltraadid kriimustavad teie hammaste emaili pinda, mis võib põhjustada hambakaariest.
6
Laske oma ortodondil endale fiksaator valida. Teie fiksaator on loodud spetsiaalselt teile, kuna see peab vastama teie konkreetsele probleemile. Protsessi käigus teeb ortodont teie suhu hallituse paksu ainega, mida nimetatakse alginaadiks. Nad kasutavad teie hoidiku valmistamiseks vormi.
7
Reguleerige hoidiku järgi. Kinnitiga harjumiseks võib kuluda paar päeva, seega ärge kartke. See võib mõjutada teie kõnet ja põhjustada rohkem sülje tootmist. Proovige endale ette lugeda, et harjuda fiksaatoriga rääkima. Kui tunnete mõõdukat kuni tugevat valu või fiksaator lõikab igemetesse või tõmbab hambaid liiga tugevalt, võtke ühendust oma ortodondiga.
8
Söömise ja hammaste pesemise ajal võtke fiksaator välja. Kinniti eemaldamine muudab mõlemad protsessid lihtsamaks. Samuti peaksite selle välja võtma, kui tegelete kontaktspordiga, kuna see võib põhjustada vigastusi.
9
Hoidke seda oma karbis. Kaitske oma fiksaatorit, hoides seda karbis, kui seda ei kasutata. Samuti tuleb seda hoida niiskena, kui see pole suus, et see ei praguneks. Teie hambaarst peaks teile selgitama, kuidas seda leotada. Vältige selle hoidmist soojusallika läheduses, kuna see võib ka selle lõhkuda.
10
Puhastage hoidiku iga päev. Teie hoidikuga peaksid kaasas olema juhised selle puhastamiseks, kuid tavaliselt võite sellelt kogunemise eemaldamiseks kasutada suuvett või proteeside puhastusvahendit.
11
Ärge lõpetage fiksaatori kandmist. Kandke fiksaatorit nii kaua, kui hambaarst soovitab. Sõltuvalt hammastest võib tekkida vajadus seda kanda aastaid. Kui lõpetate selle kandmise liiga vara, liiguvad teie hambad tagasi eelmisesse staadiumisse ja peate protsessi uuesti korrata.
12
Väiksemate probleemide lahendamiseks kasutage portselanspooni. Spoonid pigem varjavad probleeme portselanist või vaigust kestaga, mitte ei paranda neid. Spoonid on määrdumiskindlad (portselanist) ja näevad välja nagu loomulikud hambad. Soovitatav on need hankida pärast 35. eluaastat, kuna see saab kätte noorem vanus võib mõjutada teie hammaste pulpi ja vähendada spoonide pikaealisust.
13
Küsige oma ortodondilt, kas spoonid sobivad teile. Need on lihtsamad valikud kui breketid või fiksaatorid, sest ortodont paneb need teile peale ja jätab need maha. Te ei pea neid eemaldama. Need võivad katta ka plekid, laastud ja tühimikud. Spoonid on püsivad ja neid ei saa parandada. Need on ka kallimad kui krooni saamine, kuid need pakuvad teile kindlasti ideaalset Hollywoodi naeratust. Kui harrastate tõsist kontaktspordiala, nagu poks või hoki, ei pruugi spoonid olla isegi valik. Neid spordialasid mängides peate kindlasti oma hambaid kaitsma suukaitsega, olenemata sellest.
14
Laske kosmeetilisel hambaarstil spoonid paigaldada. Kosmeetiline hambaarst on selle protseduuri jaoks kõige sobivam hambaarst. Nad eemaldavad kõigepealt osa teie emailist, et teha ruumi spoonile. Hambaarst on spooni juba loonud. Ta uurib, kuidas spoon paigas välja näeb, ja ühendab selle seejärel hamba külge. Tõenäoliselt tuleb teil paigutuse kontrollimiseks järelvisiit, kuid kui märkate probleemi, näiteks pragusid või nihkumist, võtke ühendust oma hambaarstiga.
15
Pese hambaid nagu tavaliselt. Spoonid ei vaja erilist tähelepanu, kuid peate hambaniiti kasutama ja harjama nagu tavaliselt.
16
Kaitsta lihvimise eest. Portselanspoonid võivad puruneda, nii et kui te hambaid krigistate, peate võib-olla öösel kandma kaitset. Samuti peate olema väga ettevaatlik kõvade toitude, näiteks pähklite, kõvade kommide, küpsetatud leiva, kõvade küpsiste jms hammustamisel.
17
Vahetage viie kuni kümne aasta pärast. Spoonid ei kesta igavesti ja need tuleb kümne aasta jooksul välja vahetada.
18
Kasutage suuremate probleemide lahendamiseks breketeid. Breketidega saab parandada näiteks kõveraid hambaid, üle-, ala- ja risthambumusi.
19
Arutage oma võimalusi oma ortodondiga. Ta annab teile teada, millised breketid on teie konkreetse probleemi jaoks parimad.
20
Valige soovitud traksid. Teil on nähtavate, nähtamatute ja peaaegu nähtamatute breketite valikud. Nähtavad breketid on seda tüüpi breketid, millele ilmselt mõtlete, kui keegi ütleb “breketid”. Need breketid on hammaste esiosa külge kinnitatud kronsteinid, mis on ühendatud metalltraatidega. Klambrid võivad olla metallist, plastist või keraamilised ning need traksid on sageli odavamad kui muud tüüpi traksid. Nähtavad breketid on parimad tõsiste probleemide korral. Peaaegu nähtamatud breketid on plastikust kandikud, mis sobivad teie hammaste peale. Seda tüüpi breketite peamine kaubamärk on Invisalign. Nagu fiksaatorid, võite ka need breketid söömiseks välja võtta ja need pole ka nii valusad kui teised breketid. Kuid need ei tööta nii hästi tõsiste probleemide korral ja peate neid kandma vähemalt 22 tundi ööpäevas. Need breketid võivad olla veidi kallimad kui traditsioonilised breketid. Nähtamatud breketid kinnituvad hammaste taha samamoodi nagu nähtavad breketid kinnituvad hammaste esiküljele. Iga klamber on kohandatud teie hammastele, nii et see töötab kiiremini; nende traksidega kohanemine võib aga olla keeruline, näiteks raskendada kõnelemist. Samuti on need kallimad, kuna need on valmistatud kullast (see võimaldab neid teie hammaste järgi kohandada).
21
Laske oma ortodondil valida. Pidage meeles, et enamik ortodonte rahastavad, nii et kui te ei saa endale lubada protseduuri eest korraga maksta, saate makseid teha. Teise võimalusena võite hankida hambaravikindlustuse, mis võib katta osa protseduurist, kuigi tavaliselt mitte kogu.
22
Harja ja hambaniit oma hambaid ja breketeid. Kui teil on kummikud, võtke need enne harjamist välja. Traditsiooniliste breketite puhul peate hambakatu ja toidu eemaldamiseks pesema nii hambaid kui ka breketeid ise. Kui olete puhastanud, pange kummikud uuesti peale. Veenduge, et kasutate ka hambaniiti ja hammastevahelist hambaharja (männipuu kujuga harjastega), mis võimaldab teil puhastada klambrite ümbrust ja hammaste vahelt.
23
Vältige teatud toite. Eriti traditsiooniliste breketiklambrite puhul peate vältima toiduaineid, nagu kõvad toidud (pähklid, kõvad kommid jne) ja kleepuvad toidud (karamell, kummi jne). Samuti peate lõikama kõvad puu- ja köögiviljad väiksemateks tükkideks. Need toidud võivad kahjustada või murda teie trakse. Samuti peaksite vältima krõmpsuvaid toite (nt krõpsud) ja happelisi toite (nt karastusjooke või äädikat). Kuna võite söömiseks välja võtta nähtamatud breketid, pole need toidud nii palju probleeme, kuigi hammastel olevad happed võivad siiski mõjutada. neid.
24
Külastage ortodonti regulaarselt. Ortodont kohandab breketeid teie liikumise ajal ja jälgib probleeme.
25
Laske need eemaldada. Kui kaua teie breketid püsivad, sõltub probleemi tõsidusest. Pärast breketite eemaldamist paigaldatakse teile fiksaator.
26
Kandke oma fiksaatorit. Pärast breketite eemaldamist peate kandma fiksaatorit, mis aitab hoida oma hambaid joonel. Varem soovitati teil pärast breketite paigaldamist kanda fiksaatorit aasta, kuid nüüd soovitatakse teil võib-olla kanda fiksaatorit. palju kauem, kuigi võite seda kanda ainult öösel.
27
Harja regulaarselt. Igemepõletik võib põhjustada kõveraid hambaid, mis on üldiselt põhjustatud hammaste mittenõuetekohast hooldamisest. Peaksite pesema vähemalt kaks korda päevas. Tihti on kõverad hambad tingitud geneetilistest probleemidest ja neid ei ole võimalik vältida. Kui igemepõletik muutub tõsisemaks ja seda ei ravita, põhjustab see parodontiiti, mille tõttu hambad muudavad oma asendit ja lähevad lahti.
28
Kasutage hambaniiti üks kord päevas. Samuti aitab hambaniidi kasutamine vältida igemepõletikku.
29
Külastage regulaarselt hambaarsti. Hambaarsti külastamine ei aita mitte ainult igemepõletikku ennetada, vaid ta tunneb ära, kui teil on probleeme, mis võivad põhjustada kõveraid hambaid.
30
Piirake lastel pöidla imemist. Pöidla imemine võib aja jooksul põhjustada kõveraid hambaid. Piirata ka lutide ja pudelite kasutamist pärast kolmandat eluaastat.