Ükskõik, kas teile ei meeldi kaubandusliku hambapasta maitse või otsite väikeseid viise kulude vähendamiseks, võib hambapasta valmistamine olla lõbus projekt kõigile, kes soovivad ise asju valmistada. Lisaks saate vältida paljusid kaubanduslikes hambapastades sisalduvaid kunstlikke koostisosi, nagu magusained (tavaliselt sahhariin), emulgaatorid, säilitusained ja kunstlikud maitseained.
1
Koguge oma koostisained kokku. Selle retsepti jaoks vajate 2/3 tassi söögisoodat, 1 tl peent meresoola, 1–2 tl piparmündiekstrakti või muud eeterlikku õli ja filtreeritud vett. Naatriumvesinikkarbonaat (üldtuntud kui söögisooda) poleerib hambaid ja eemaldab halb hingeõhk eemaldab happeid ja loob aluselise pH. Teine suur eelis on see, et see on suhteliselt odav. Sool toimib abrasiivina, mis aitab eemaldada hambakattu. See põhjustab ka süljevoolu ja sülg on looduse meetod hammaste kaitsmiseks. See sisaldab ka mineraale, mis aitavad kaitsta teie emaili, ja see efekt suureneb, kui seda kombineerida söögisoodaga.Eeterlik õli on maitse jaoks.Vesi on konsistentsi jaoks.
2
Sega kokku 2/3 tassi söögisoodat ja 1 tl meresoola. Jälgi, et meresool oleks söögisoodaga korralikult läbi segatud. Segu tähelepanelikult vaadates ei tohiks söögisooda hulgas näha meresoola tükke, vaid pigem tuleks sool hajutada nii, et seda on söögisoodast raske välja korjata. Seda saab teha kahvli või vispliga , mis aitab purustada kõik soolatükid. Suurte meresoola tükkide jätmine võib harjamisel olla kahjulik, nii et segage kõike, kuni see on sama konsistentsiga.
3
Lisage mõni tilk teie valitud eeterlikku õli. Paljud inimesed valivad piparmündi või rohemündi, kuna sellega nad on harjunud. Siiski võite proovida ka teisi “maitseaineid”. Teiste tavaliselt kasutatavate eeterlike õlide hulka kuuluvad: lavendel, millel on suukaudsel kasutamisel rahustav toime; apelsin, mis samuti on näidanud, et see vähendab ärevust; ja eukalüpt, millel on antiseptiline ja antibakteriaalsed omadused. Neid kõiki kasutatakse sarnase toime saavutamiseks ka hambaravis.
4
Alustage vees segamist. Tehke seda paar tilka korraga ja segage pärast iga lisamist hoolikalt. Võite teha selle nii paksu või õhukeseks, kui soovite, kuid pidage meeles, et kui see on liiga õhuke, on seda raske harjal hoida ja sülg lahjendab seda kiiremini, muutes hammaste pesemise keeruliseks.
5
Hoidke hambapastat klaaspurgis. Eeterlikke õlisid tuleks hoida klaasanumates, seega on see eriti oluline, kui olete otsustanud õli lisada. Hoidke pastat oma hambaharja lähedal, otsese päikesevalguse eest kaitstult jahedas kuivas kohas.
6
Kandke veidi pintslile. Soovi korral võite pintsli kasta otse pasta sisse või väikese lusikaga pintslile kuhjata. Katsetage erinevate koguste kasutamist. Alustage hernesuuruse tilgaga ja lisage rohkem, kui teile tundub, et sellest ei piisa.
7
Koguge oma koostisained kokku. Selle retsepti jaoks vajate võrdsetes osades kookosõli ja söögisoodat, sõltuvalt sellest, kui palju soovite valmistada. Näiteks võite alustada 6 sl kookosõli ja 6 sl söögisoodaga. Eeterlik õli maitse järgi. Soovi korral lisage veidi magusust Stevia. Arvatakse, et kookosõli on tõhus võitluses suure hambakaariese põhjustaja Streptococcus mutansiga, mis on bakter, mis elab suhkrul ja kleepub ka hammaste külge, tekitades hambaauke. Kookosõli peaks sarnaselt suuvee toimimisele tõmbama kõik bakterid hammastelt eemale. Stevia on looduslik magusaine, mis pärineb samanimelisest taimest. Sellel on antibakteriaalsed omadused, mis arvatavasti võitlevad hammaste lagunemise vastu.
8
Alustage kookosõli ja söögisooda segamisega. Segage neid kokku, kuni söögisooda ja õli on täielikult segunenud. See tähendab, et teil on segu, mis on kookosõlist ja söögisoodast koosnev niiske glob. Selle ülesande jaoks on ilmselt kõige parem kasutada visplit, kuid ka kahvel võib töötada.
9
Lisage paar tilka eeterlikku õli korraga. Segage pärast iga lisamist korralikult läbi ja kandke maitsestamiseks väike kogus keelele.
10
Soovi korral lisage magususe saamiseks Steviat. Kui soovite muuta hambapasta veidi maitsvamaks, lisage paar tilka Steviat korraga ja segage hästi. Seejärel korrake väikese koguse maitsmist, enne kui lisate rohkem. Aine täielikuks lahustumiseks kulub vähemalt pool tundi, seega ärge lisage liiga palju. Stevia on teatavasti magusam kui töödeldud suhkur, seega ole ettevaatlik! Te ei taha, et teie pasta oleks liiga magus!
11
Hoidke hambapastat klaaspurgis. Eeterlikke õlisid tuleks hoida klaasanumates, seega on see eriti oluline, kui olete otsustanud õli lisada. Hoidke pastat oma hambaharja lähedal, otsese päikesevalguse eest kaitstult jahedas kuivas kohas.
12
Kandke veidi pintslile. Soovi korral võite pintsli otse pasta sisse kasta või väikese lusikaga otse pintslile kuhjata. Katsetage erinevate koguste kasutamist. Alustage hernesuuruse tilgaga ja lisage rohkem, kui teile tundub, et sellest ei piisa.
13
Koguge oma koostisained kokku. Selle pulbri jaoks vajate ainult kolme osa söögisoodat, ühte osa soola ja mõnda tilka eeterlikku õli (valikuline). Võtke arvesse, et see on pulber, mitte pasta. Kui eelistate pastat, valige mõni muust retseptist või lisage pulbrile veidi filtreeritud vett. Kuid mõistke ka seda, et tõhususe osas pole neil vahet. Osa võib tähendada mis tahes summat, mida soovite, oluline on suhe. Näiteks kui kasutate 3 supilusikatäit söögisoodat, siis kasutate 1 spl soola. Kui kasutate 6 supilusikatäit söögisoodat, siis valgendava efekti suurendamiseks kasutate 2 supilusikatäit soola. Parema maitse saamiseks võid lisada ka paar tilka sidrunimahla.
14
Segage söögisoodat ja soola. Seda saate teha, segades need kokku või pannes need suletavasse anumasse ja seejärel tugevalt loksutades. Loksutamismeetod võib olla parem, et tagada kahe koostisosa hea segunemine.
15
Lisage eeterlikku õli. Kui soovite maitse saamiseks lisada eeterlikku õli, saate seda kohe teha. Lisage pulbrile paar tilka oma lemmikut ja segage või loksutage hoolikalt.
16
Hoidke oma pulber alles. Kui lisasite eeterlikku õli, hoidke pulbrit klaaspurgis. Kui te seda ei teinud, võite seda hoida kilekotis või plast- või klaasanumas. Igal juhul hoidke seda jahedas ja kuivas kohas, kaitstuna otsese päikesevalguse eest.
17
Kasutage oma pulbrit. Võite pintsli kraanikausis märjaks teha ja seejärel pulbrisse kasta, kuni pintslil on rikkalik kiht, või teha seda ilma veeta. Kui soovite seda teha, kandke osa pulbrist lihtsalt pintslile (ilma seda eelnevalt niisutamata) või suhu ja harjake tavalisel viisil kaks minutit. Katsetage veega ja ilma, et näha, millist meetodit eelistate.