Ideaalse unenumbri seadistuse leidmine võimaldab teil kohandada unenumbri voodit oma keha järgi, et saaksite magades nautida isikupärastatud mugavust. Saate kasutada oma Sleep Number voodi kaugjuhtimispulti, et leida oma lemmik Sleep Number seadistus ja muuta voodi külg vastavalt soovile igal ajal kindlamaks või pehmemaks.
1
Heida pikali oma Sleep Number voodil oma lemmikasendisse, mis on kõige mugavam magamisasendis. Teie lemmik magamisasend on sageli sama asend, milles ärkate.
2
Kohandage oma patja oma maitse järgi ja jäljendage seda, kuidas teile tavaliselt meeldib magama jääda.
3
Voodikülje valimiseks vajutage Sleep Number kaugjuhtimispuldil nuppu “L” või “R”. Näiteks kui magate voodi paremal küljel, vajutage nuppu “R”.
4
Kasutage kaugjuhtimispulti, et seada unerežiimi numbriks 100, mis on kõige kindlam säte. Vaikimisi on Sleep Number kaugjuhtimispuldiks seatud 20, mis on “väga pehme” seadistus. Kaugjuhtimispuldi unerežiimi number liigub aeglaselt 20-lt 100-le ja madrats muutub jätkuvalt tugevamaks, kui voodi kohandub automaatselt selle kõige kindlam säte. Teise võimalusena vajutage nuppu “Menüü”, valige “Seaded”, valige “Leia oma unenumber” ja järgige oma ideaalse unenumbri leidmiseks kaugjuhtimispuldil kuvatavaid juhiseid.
5
Pange tähele oma mugavuse taset, aga ka seda, kuidas madrats muutub tugevamaks, kael, õlad, puusad ja selg. Optimaalne eesmärk on leida une number, mis pakub kogu keha joondamist ja tuge.Külgliiprid: valige unenumber, mis paneb teie õlad ja puusad tundma, et teie kõht ja ribid on toetatud.Tagaliiprid: valige une number, mis toetab. alaseljale ning see võimaldab teie õlgadel ja puusadel veidi voodisse vajuda, selle asemel, et voodi peal puhkama jääda.Kõhuga magajad: valige kindlam unenumbri seadistus, mis toetab teie selga ja hoiab ära kõhu liiga madalale vajumise. madrats.
6
Vajutage Sleep Number kaugjuhtimispuldi nuppu “Stopp”, kui teie keha tunneb end mugavalt madratsile toetatuna.
7
Vajutage kaugjuhtimispuldi nuppe “Üles” ja “Alla”, et katsetada oma üldist mugavustaset viie või kümne kaupa. See aitab teil valida unerežiimi numbri, mis sobib paremini teie isiklike magamiseelistustega.
8
Testige oma uut unenumbrit kaks või kolm ööd või seni, kuni teil on olnud piisavalt aega oma unekvaliteeti õigesti hinnata. Kui te ei ole ikka veel oma unerežiimi numbriga rahul, reguleerige numbrit vastavalt vajadusele veidi üles või alla, kuni leiate endale sobivaima seade.