Dissotsieerumist kogetakse sageli unistades või end raamatusse jättes. Kui dissotsiatsioon mõjutab identiteeti nii kaugele, et seda ei saa “välja võtta”, võib seda pidada fuugaks. Dissotsiatsiooni kogemisel võite muutuda desorientatsiooniks, kaotada mälufunktsiooni või olla segaduses sellest, kes te olete. Dissotsiatiivses fuugas on tavaline, et reisitakse või eksletakse kodust kaugele. Dissotsiatiivse fuuga diagnoosimisel on oluline uurida võimalikke meditsiinilisi või psühholoogilisi põhjuseid. Soovitatav on õige diagnoos panna vaimse tervise spetsialist.
1
Pange tähele äkilist või planeerimata reisi. Dissotsiatiivse fuuga peamine näitaja on äkiline ja planeerimata reisimine. Võib ette võtta ootamatu autosõidu üle riigi, hüpata bussi või rongi ja suunduda kodust eemale. Inimene võib sattuda kohta, kus ta pole kunagi varem käinud või kus ta pole tuttav. Inimene võib sõita tunde, sõita metrooga mööda linna või hakata kõndima.
2
Pange tähele uut identiteeti. Mõnel juhul võivad isikud omandada uue identiteedi, et kompenseerida identiteedi kaotust. Inimene võib võtta uue nime, valida uusi huvisid ja leida uusi sõpru.
3
Tunnistage äärmuslikke stressoreid. Ehkki dissotsiatiivsele fuugale pole kindlat eelkäijat, võib äärmuslik stress olla üheks soodustavaks teguriks. Stress võib olla tingitud vägivallast, väärkohtlemisest, sõjast, loodusõnnetusest või õnnetusest. Sündmus võis juhtuda inimesega või olla pealt näinud traumaatiline sündmus, näiteks laps, kes nägi kodus väärkohtlemist. Jälgige trauma või äärmusliku stressi tekitaja järgset hapra vaimset seisundit. Küsige: “Kas oli suur traumaatiline sündmus, millega on raske toime tulla? Kuidas see elu mõjutab? Kuigi stress võib olla suureks soodustavaks teguriks, ei pruugi see toimuda iga dissotsiatiivse fuuga puhul. Fuuga ei pruugi järgneda kohe See ei pruugi kohe tekkida.
4
Jälgige isiklikku toimimist. Dissotsiatiivne fuuga mõjutab mälu, taju ja identiteeti. Vaatamata nendele suurtele muutustele ei tundu inimene vaimuhaige ega tema talitlust ohtlik või häiriv. Inimene võib tunduda normaalselt funktsioneerivat sotsiaalse ja igapäevase toimimise seisukohalt, kuid tal pole elust mälestusi. Küsige, kas dissotsiatsioon mõjutab funktsioneerimist. Kui näib olevat hallutsinatsioonid, luulud või muud vaimse tervise markerid, on oluline saada
5
Uurige fuuga pikkust. Tavaliselt sõltub fuuga pikkus selle esile kutsuva stressori tõsidusest. Fuugad võivad kesta hetki, päevi, nädalaid ja harva kuid või aastaid. Üldiselt kestavad fuugad mõne päeva. Enamikul inimestel, kes kogevad dissotsiatiivset fuugat, on üks episood, mis ei kordu.
6
Märkige mälublokid fuuga olekust. Pole haruldane, et inimesed unustavad fuuga ajal toimunu. Kui mälestused ja identiteet taastuvad, ei pruugi inimene enam meenutada fuuga sündmusi, nagu reisimine, inimesed, kellega ta kohtus, ostetud esemed või muud toimunud sündmused. Mõnel juhul jääb fuugale eelnenud trauma ka edaspidiseks. blokeeritud, isegi kui algne identiteet on taastatud.
7
Mõista, et mälestused võivad tagasi tulla. Arvatakse, et inimese mälestused on endiselt olemas, kuid hetkeks maetud ja neid ei saa meenutada. Mälestused võivad uuesti esile kerkida inimese ümbritseva keskkonna vallandajate tõttu. Inimene võib reageerida päästikule, et aidata ennast meeles pidada. See võib olla lapsepõlvekodu, pikaajaline abikaasa või elukaaslane, õed-vennad, vanemad, lemmikloomad jne.
8
Jälgige suutmatust meenutada eelmise elu sündmusi. Dissotsiatiivne fuuga hõlmab mälestuste ja identiteedi kaotust. Inimene ei pruugi mäletada oma nime, pereliikmeid, töökohta ega muid identifitseerivaid tegureid elust. Fuuga olekus ei pruugi inimesel olla mälestusi oma elust. Isik ei pruugi olla võimeline kutsuma inimesi, kellele helistada või aidata identiteediprobleemide lahendamisel.
9
Hinnake narkootikumide või alkoholi tarvitamist. Mõned mälukaotuse vormid võivad tuleneda uimasti- ja alkoholimürgitusest. Teated “voolukatkestusest” võivad tekkida alkoholi või narkootikumide tarvitamise tõttu. Küsige, kas narkootikume või alkoholi on kasutatud, kui sageli ja kui hiljuti. Küsige uimastite või alkoholi koguse ja sageduse kohta. Unepuudus võib samuti tekkida. põhjustada mälu- või identiteedikaotusi.
10
Tehke kindlaks ajutrauma või ajuhaiguse olemasolu. Dissotsiatiivse fuuga diagnoosimine hõlmab esmalt meditsiiniliste põhjuste välistamist. Pöörduge läbivaatuse saamiseks arsti poole. Ta võib läbi viia mitmeid teste, et määrata kindlaks fuuga meditsiinilised põhjused. Teatud diagnoosid, nagu peavigastused ja ajuhaigused, võivad hõlmata mälu- või identiteediprobleeme. Meditsiiniliste põhjuste välistamiseks võib arst teha vereanalüüse, röntgenipilte ja muid diagnostilisi teste.
11
Välistage epilepsia või krambihäired. Arst võib teha teste, et välistada krambihoogude või epilepsia olemasolu. Need häired võivad mõjutada mälu toimimist ja nõuda mõningate testide tegemist.
12
Saate psühholoogilise hinnangu. Pärast meditsiiniliste põhjuste välistamist võite diagnoosi selgemaks määratlemiseks valida psühholoogilise hinnangu. Psühholoog kasutab dissotsiatiivse fuuga diagnoosimiseks erinevaid hinnanguid. Kaasata võib ka põhjalikku pereliikmete ajalugu. Tavaliselt esitab psühholoog teile standardiseeritud küsimustiku, et teha kindlaks, kas teil on dissotsiatsioon. Psühholoog võib välistada muud mäluhäired, nagu dissotsiatiivne identiteedihäire või mitme isiksusehäire. . Need häired on identiteedi segaduse raskem vorm.