Lissutamine ei põhjusta suurt füüsilist kahju, kuid see on väga piinlik ja võib panna inimesi lipsijat narrima. Õnneks on mitmeid harjutusi, mida saate teha, et aidata teil või teie lapsel järjekindlalt S-häält öelda. Selle teema eksperte kutsutakse logopeedideks või kõnekeelepatoloogideks ja nad võivad aidata limasest vabaneda vaid lühikese iganädalase seansi abil.
1
Kasutage seda harjutust, kui ütlete “S” või “Z” asemel “TH”. Eesmises häälitsuses asetab kõneleja oma keele ette hammaste vastu, kui ta ütleb “S” või “Z” heli, põhjustades selle asemel “TH” heli. Kui tal on esihammaste vahel tühimik, võib ta oma keele sellest vahest läbi suruda. Kui te pole kindel, kas see kirjeldab teid, vaadake end peeglisse, samal ajal kui teete “S” või “Z” häält. Esialgse pilguga kõlab “S” nagu “TH” “matemaatikas”. ja “Z” kõlab lõpuks nagu “TH” “isa”.
2
Naerata peeglile. Leidke peegel hästi valgustatud kohas, et saaksite rääkimise ajal oma suud hõlpsalt näha. Hammaste kuvamiseks naeratage peeglisse. Naeratamine teeb nii enda jälgimise lihtsamaks kui ka tõmbab keele veidi tagasi sinna, kus see “s”-heli saamiseks olema peab.
3
Pange hambad kokku. Hoidke hambad koos, kuid naeratage, huuled laiali. Te ei pea hambaid kõvasti kokku suruma.
4
Asetage keel õigesse “S” asendisse. Liigutage keelt nii, et ots jääks otse hammaste taha, kõrgel vastu suu katet. Ärge suruge keelt vastu hambaid ja hoidke oma keelt üsna lõdvestunud, mitte tugevalt vajutades.
5
Suruge õhk läbi suu. Kui te ei kuule siblivat S-heli, võib teie keel olla liiga kaugel. Proovige oma keelt tagasi tõmmata ja edasi naeratada. Kui te ei saa seda, ärge pettuge. Proovige järgmist harjutust allpool ja jätkake sageli harjutamist.
6
Proovige öelda “EET”, pöörates samal ajal tähelepanu oma keelekujule. Kui “s” ütlemine on ülaltoodud harjutuses endiselt keeruline, proovige ka seda harjutust. Eraldage hambad veidi ja suruge keele küljed vastu ülaselja purihambaid (hambad suu tagumises ülaosas). Naeratage ja proovige öelda “EET” ja hoidke oma keele tagaosa sellisel kujul, samal ajal kui keele ots tõuseb üles, et teha lõplik “T” heli. Kui teie keele tagumine osa kukub, jätkake harjutamist, kuni saate selles asendis keelega öelda “EET”. See on heli “EET” nagu “lund” või “kohtumine”.Kui teil on raskusi hoidmisega. tõstke keele tagumine osa üles, hoidke keelt “EET” ütlemise ajal keelepressi või popsipulgaga.
7
Muutke EET-heli EETS-i ja seejärel EES-heliks. Kui saate öelda “EET”, kui keel on õiges asendis, öelge see uuesti, hoides samal ajal heli “T” all. Jätke oma keele ots sinna, kui ütlete “T-T-T-T-T-T”. Õhuvool keele otsast mööda võib muuta selle heli “S”-ks. Jätkake selle harjutuse harjutamist, kuni saate kuulda “EEETS” ja seejärel “EES” heli, kuigi te ei pea seda oma esimesel päeval õigesti tegema. Võib juhtuda, et selle harjutuse peale piserdate!
8
Harjutage neid harjutusi sageli. Proovige neid harjutusi vähemalt kord päevas ja eelistatavalt mitu korda päevas. Kui saate s-häälikut mitu korda järjest korrata, proovige seda sõnades ja lausetes kasutada. Teil võib olla lihtsam öelda esmalt mõttetud sõnad, nagu “beejseet” või “ah sah asah”, ja seejärel jätkata ettelugemisega.
9
Rohkem näpunäiteid küsi logopeedilt. Kui teil on mõne nädala pärast endiselt probleeme, proovige leida oma piirkonnas logopeed. Ta peaks suutma anda teile harjutusi, mis on kohandatud teie kõnemustrite jaoks ja mis on spetsiaalselt loodud selleks, et aidata teil öelda helisid, mida proovite öelda.
10
Kasutage seda meetodit lipside puhul, mis tekitavad “lömbast” heli. Külghääles on kõneleja keel L-heli jaoks alati, kui ta proovib teha S-häält. Teisisõnu, keele ots on vastu kõverat, kus suu katus hakkab kõrgemale tõusma. Kui kõneleja proovib teha “S”-häält, pääseb õhk üle tema keele külgede, tekitades selle asemel “lömbast” või “piisavat” häält. Sageli “SH” nagu “laskmises” ja “ZH” nagu ” massaaž” või “järeldus” on samuti raske hääldada.
11
Pange oma keel liblikaasendisse. Öelge “põlv” või “bin” ja jätkake vokaaliga, ilma sõna lõpetamata. Selle heli ajal peaksite tundma, kuidas keele küljed tõusevad suus üles, kuid keskosa jääb allapoole. Ka keeleots jääb allapoole, mitte midagi puudutamata. See keeleasend näeb välja nagu liblikas, kui kujutate oma keele keskosa liblika kehana ja külgi üles tõstetud tiibadena.
12
Harjutage kiiresti keele sellesse asendisse panemist. Mõelge sellele kui keele jõuharjutustele. Lõdvestage oma keel, seejärel tõstke see kiiresti “liblikaasendisse”. See muudab teie keele küljed tugevamaks ja aitab neil saada harjumuseks tõkestada liigset õhuvoolu, mis muudab “lörtsa” külgmise kihi. Harjutage seda nii kaua kui vaja, kuni jõuate sellesse asendisse kergesti.
13
Selles asendis puhuge õhku suu kaudu. Hoidke oma keelt liblika asendis. Selle asemel puhuge õhku läbi keele tehtud soone. See peaks tekitama heli, mis kõlab rohkem nagu “S” või “Z”, kui hääldate puhumise ajal.
14
Jätkake seda harjutust ja proovige öelda “S” tavaliselt. Harjutage liblika asendit iga päev ja puhuge sellest läbi, et tekitada õhuline “S” hääl. Seejärel lõdvestage keel uuesti ja tõstke ots otse hammaste taha. Proovige öelda “S” heli. Kui teie keel muutub tugevamaks ja harjute keele külgede asendiga, kõlab teie tavaline “S” heli üha vähem lörtsina.
15
Külastage (vajadusel) logopeedi. Kui teil on mõne nädala pärast endiselt probleeme, proovige leida oma piirkonnas logopeed. Ta võib anda teile konkreetseid harjutusi, mis aitavad teil suu õigesse asendisse kujundada.
16
Lugege lipsi kohta lastel. Enamik laste lipsisid on eesmised lipsid, mille puhul surutakse keel liiga ette, kui laps proovib “s” häält teha. Paljudel lastel on see liss, kuid enamik neist kasvab sellest loomulikult välja. Kui laps seda ei tee, jagunevad spetsialistide arvamused selle kohta, kas laps peaks alustama otsmikulihase logopeediga nelja ja poole aastaselt või ootama seitsmeaastaseks saamist. Konsulteerige arsti või logopeediga, et saada lapsele spetsiifilisi nõuandeid, kuid pidage meeles, et alla nelja ja poole aastasel lapsel ei ole vaja muretseda. Kui liblikas on teistsuguse kujuga, asetage keel kaugemale tagasi, on soovitatav konsulteerida logopeediga.
17
Ärge näidake pilgule pidevalt. Lissile tähelepanu juhtimine võib tekitada piinlikkust ja häbi, mis ei aita lapsel lissist lahti saada.
18
Ravige allergiaid ja põsekoopa probleeme. Kui lapsel on sageli ninakinnisus, aevastamishood või muud põsekoopahäired, võib see tema kõnet mõjutada. See on eriti tõenäoline põhjus, kui laps teeb palju helisid, kui tema keel on ette lükatud, mitte ainult “S”. Küsige arstilt nõu lapsele ohutute allergiate ja põskkoopapõletike raviks.
19
Lõpetage pöidla imemise harjumused. Kui pöidla imemine on väikelastel tavaliselt kahjutu, võib see hambaid paigast lükkamise kaudu kaasa aitama tõmbumiseni. Kui laps jätkab pöidla imemist ka pärast nelja aastaseks saamist, lõpetage see harjumus, asendades lapse lemmiktegevusega, mis kasutab mõlemat kätt. Lapsele käskimine lõpetada või pöidla suust väljatõmbamine on vähem tõhus kui positiivne tugevdamine või lapse premeerimine, kui ta ise peatub.
20
Kaaluge suu motoorsete harjutuste kasutamist. Mõnikord soovitatakse väikelastele kõne arendamiseks teha suulisi motoorseid harjutusi, kuid tavaolukorras näitavad uuringud, et need ei ole tõhusad. Siiski on võimalik, et suulihaskonna paremusest võib kasu saada ka libisevale lapsele ning vastavad harjutused on lihtsad ja kahjutud: andke lapsele joogikõrs ja julgustage teda mängima mänguasjadega, mis hõlmavad puhumist, nagu mängusarved või mullid. .
21
Rääkige “keelelipsu” teemal arstiga. Inimesed, kellel on “keelelips” ehk ankyloglossia, sünnivad lühikese kinnitusega ehk frenulumiga keele ja suupõhja vahel või keeleotsale liiga lähedal. Kui lapsel on raskusi huulte lakkumisega või keele välja torkamisega, võib see lühike kinnitus olla huulte põhjuseks. See ei tähenda tingimata, et laps vajab operatsiooni, kuid arst võib seda mõnel juhul soovitada. Operatsioon, mida nimetatakse frenektoomiaks, võtab kõige rohkem paar minutit ja tavaliselt ei kaasne muid kõrvaltoimeid peale suuvalu.
22
Järgige keeleoperatsiooni keeleharjutustega. Kui arst soovitab keeleoperatsiooni ja lapse eestkostjad otsustavad selle läbi teha, järgige operatsiooni kindlasti keeleharjutustega. Need tugevdavad keelt, aitavad vältida kõneprobleeme ja takistavad frenulumide uuesti kinnitumist, mis võib juhtuda mõne operatsiooni versiooni puhul. Kui laps ikka veel rinnaga toidab, soovitab tema arst tõenäoliselt pärast käte puhastamist ise lapse keelt õrnalt sirutada. Imetavast vanemad inimesed järgige kirurgi ja logopeedi nõuandeid.
23
Oodake regulaarseid, iganädalasi kohtumisi, kuni lihased paranevad. Kõnepatoloogia ei ole kohene lahendus. Suurepärased kõnekeele patoloogid (SLP-d) töötavad koos teie või teie lapsega, et aidata arendada suurepäraseid kõneharjumusi ja -nippe. Mida rohkem saate kohtuda, seda kiiremini saate oma lipsist lahti. Seansid kestavad tavaliselt 20 minutit kuni tund. Mõned kliinikud pakuvad rühmateraapiat, mis vähendab teie esinemissurvet.
24
Olge valmis rääkima oma või oma lapse haigus- ja kõneajaloost. Lahenduste leidmiseks peate teadma libisemise põhjuseid. Kuigi mõned inimesed sünnivad lipsiga, on mõned kõneprobleemid juurdunud haigusloost, ulatudes mõnikord tagasi sünnini. Võtke kaasa meditsiiniliste dokumentide koopia. Hea professionaal ei jäta ühtki kivi pööramata. Vanemad aitavad oma lastel hea meelega hakkama – oodake, et terapeut paluks teie abi.
25
Oodake, et teid kontrollitakse ja hinnatakse, mis on tavaliselt vaid lühike vestlus või sõnatestide komplekt. Järgmise tegevussuuna kindlaksmääramiseks soovib SLP teie kõnet kuulda. See koosneb tavaliselt lihtsatest küsimustest või korduvatest sõnadest. Võite isegi teha suulise motoorika eksami, mis on harjutuste sari, et näha, kuidas teie suu liigub kõnest sõltumatult. Kui olete oma lapse sisse toonud, võib SLP soovida jälgida teda mängimas, koos teiste lastega või teiega. . On oluline, et nad räägiksid loomulikult, mitte surve all. Võite lasta oma kõne õppimiseks ja harjutamiseks salvestada.
26
Valmistuge oma SLP-ga praktilisteks harjutusteks. Kui probleemid on diagnoositud, on aeg need parandada. See koosneb tavaliselt kopeerimisest. Terapeut ütleb sõna ja te hakkate kopeerima füüsilisi liigutusi – suu, keele ja hingamise. Teile võidakse anda peegel, mis aitab teil suu liigutusi jälgida.
27
Oodake kodutööd. Paljusid neist harjutustest saab ja tuleks teha kodus. Oodake, et saate rea jaotusmaterjale, mis aitavad teil hiljem asjaga tegeleda.
28
Eeldatavasti töötate mitu nädalat, mitte koheselt. Tea, et jätkate uute strateegiate väljatöötamist nii kaua kui vaja. Ärge heituge, kui ta ütleb, et selleks võib kuluda paar nädalat või kuud. Kui olete saanud oskused, et libisemist lahti saada, jätavad nad teid harva maha. Igaüks on erinev – mõnel võib olla iganädalane seanss kuu aega, teistel võib kuluda aasta või rohkem. Küsige harjutusi või viise, kuidas harjutage kodus, kui te pole oma edusammudega rahul.