Reisimine võib olla lõbus ja hariv, kuid on suur võimalus, et kui olete pikka aega eemal olnud, võib teil tekkida väike koduigatsus. Koduigatsus võib kahandada uusi ja põnevaid asju, mis teid reisil ümbritsevad, seega on oluline teada, kuidas reisil koduigatsusega toime tulla, et reisist parim saada. Vähendage koduigatsust, tuues natuke kodust endaga kaasa ja hoides kodus olevate inimestega ühendust. Samuti saate koduigatsusega võidelda, sukeldudes reisikogemusse.
1
Pakkige mõned oma lemmikfotod. Võitle reisil koduigatsusega, võttes pagasisse pilte sõpradest, lemmikloomadest ja lähedastest. Kui tunned üksildust või koduigatsust, leia hetk ja vaata enda toodud pilte. Pidage meeles, kui palju teie pere ja sõbrad teile tähendavad, ja mõelge, kui õnnelikud olete üksteist naastes nähes. Tehke oma lemmikfotodest koopiad ja võtke need kaasa. Nii ei kaota te originaalkoopiaid, kui teie pagas kaob või varastatakse. Samuti saate oma lemmikfotod tuua telefoni, tahvelarvutisse või arvutisse.
2
Võtke kaasa mõned väikesed kodused mugavused. Kui sisustate ööbimiskoha reisides asjadega, mis teile meeldivad, tundub see veidi vähem võõras. Pakkige kaasa lemmiktekk, mugavad sussid või isegi oma igapäevane kohvitass. Isegi kui plaanite kerget pakkimist, kaaluge mõne väikese mugavuseseme kaasavõtmist, mis muudavad teie reisikogemuse mugavamaks ja tuletavad teile meelde. kodust samal ajal.
3
Tooge hinnaline ese. Mõnikord võib käegakatsutav asja puudutamine ja tunnetamine olla üksildane või koduigatsus väga rahustav. Võtke see ese välja ja hoidke seda või kandke seda alati, kui tunnete koduigatsust. Tekstuur, lõhn – kõik asja füüsilised omadused – meenutavad teile kodu ja loodetavasti hakkavad koduigatsust veidi vähem tundma. Võtke väike topis või lemmik T-särk. mis meenutab teile head kogemust. Või äkki peaksite tooma oma õnneliku võtmehoidja või lemmikkäevõru. Võib-olla on see teie lemmikpadi, millega öösel magada.
4
Säilitage oma tavapärased harjumused. Teatud rutiinide järgimine eemaloleku ajal võib sageli aidata koduigatsust leevendada. See võib tekitada tunde, nagu oleksite tüki kodust kaasas. See hõlmab selliseid asju nagu igapäevane treenimine, muusika kuulamine, joogatunnis osalemine, kodus raamatuklubiga kursis olemine, päevikusse kirjutamine või hommikune jalutuskäik. .
5
Osta kingitusi lähedastele. Rõõmustage end, ostes suveniire ja kingitusi inimestele, keda igatsete. Ideaalse kingituse otsimine aitab kulutada teie vaba aega ja kui leiate midagi, mis teile neid meenutab, võite eeldada, et näete neid uuesti. Proovige osta läbimõeldud kingitusi, mis näitavad oma lähedastele, et mõtlesite neile, kui olite ära. Aja veetmine läbimõeldud kingituse leidmiseks on suurepärane viis koduigatsuse leevendamiseks. Kuid pidage meeles, et jääge oma eelarve piiresse. Teie lähedased ei sooviks, et te oma reisile liiga palju kulutaksite, kuna ostsite liiga palju kalleid kingitusi.
6
Helista koju, kui saad. Lähedaste hääli kuuldes tundub, et nad on vähem kauged. Võtke aega, et helistada koju ja öelda neile, keda igatsete, et armastate neid. Kontakti hoidmine aitab teil reisil vähem koduigatsust tunda. Tänapäeva tehnoloogiliselt arenenud maailmas on ühenduse pidamine lihtsam kui kunagi varem. Saate oma lähedastele helistada või sõnumeid saata või nendega videosõnumeid saata, kasutades selliseid rakendusi nagu Skype või FaceTime. Rahvusvahelisi tekstsõnumeid saate saata ka võrgusuhtlusrakenduste (nt WhatsApp või Viber) kaudu.
7
Kasutage tehnoloogiat, et oma lähedased praktiliselt kaasa võtta. Kui teil on hea ühendus ja ajavahe ei ole liiga suur, viige oma sõbrad ja perekond külastatavasse kohta virtuaaltuuridele selliste rakenduste nagu Skype või FaceTime kaudu. Samuti saate saata tavalisi sõnumeid ja e-kirju koos piltidega, et teie lähedased saaksid teid reisil jälgida.
8
Leia kodu mugavused. Tehke uude asukohta reisides kodus mõnda tegevust, mis teile meeldib. Leidke hea raamatupood, mida sirvida, kui igatsete oma lemmikut, või leidke kohalik söögikoht, mis valmistab suurepärast burgerit, mis meenutab kodus hangitud burgereid. Uute asjade kogemine on reisimise üks põnevamaid osi. Kuid kui lisate ka mõned meeldetuletused kodust, võib see aidata teil kogemust üldisemalt nautida.
9
Avastage oma uut piirkonda. Üks parimaid viise uue asukohaga kohanemiseks on avastama minna. Vii end kurssi oma uue ümbrusega, et see ei tunduks nii võõras. See aitab teil end reisimise ajal kodusemalt tunda. Proovige iga päev jalutada uude linnaossa. Isegi kui viibite oma naabruskonnas, võib see siiski olla väga hea harjutus. Laadige alla kõndimis- või ekskursioonirakendus, nagu Field Trip või Cities Talking, mis aitab teil orienteeruda.
10
Tehke palju fotosid. Dokumenteerige oma reisid, tehes palju pilte. Pärast koju naasmist soovite oma äraolekuaega meenutada ja fotod on suurepärased mälestusesemed, mida saate koju kaasa võtta. Lisaks saate postitada fotod oma sotsiaalmeedia kontodele, et hoida kodus sõprade ja perega ühendust. reisivad.
11
Moodustage rutiin. Looge enda jaoks mingi rutiin, et vältida koduigatsust, kui viibite kuskil pikemat aega. Sellised tegevused nagu igal hommikul samasse kohvikusse minemine annavad teile tunde, et tunnete oma ümbrust, mis teid lohutab. Inimesed hakkavad teid ära tundma, kui hakkate samu kohti külastama. Kui see hakkab juhtuma, tunnete uue asukohaga rohkem kogukonnatunnet, nagu kuuluksite.
12
Uusi sõpru leidma. Teiste oma kodumaa või koduriigi inimestega rääkides tunnete end reisides vähem paigast ära. Otsige pubi või baari, kus saate televisiooni teie lemmikspordialasid, ja nautige sõprust mõne uue sõbraga, et unustada, et olete kodust kaugel. Teiste reisijatega koos aja veetmine aitab teil end vähem üksildasena tunda ja annab teile võimaluse probleemidest lahti rääkida. võite kohata koduigatsust või koduigatsust.
13
Ravi ennast. Nautige reisides uhket restorani sööki, uut eksootilist mantlit või saapaid. Tunnete end hästi ja hindate piirkonda, kus reisite, rohkem, nautides mõnda toredamat, mida sellel piirkonnal on pakkuda. See võib aidata teil keskenduda rohkem enda jaoks positiivse kogemuse loomisele, mitte sellele, kuidas väga igatsed koju.
14
Tehke ämbriloend. Koostage nimekiri kõigist asjadest, mida soovite reisimise ajal teha, näha või kogeda. Püüdke teha kõiki asju ja seejärel kriipsutage need loendis läbi töötades maha. See annab teile midagi, millele keskenduda ja luua eesmärke, mida saate kodust eemal olles saavutada. Kaasake näiteks restoranid, kus soovite süüa, kohalikud turismiobjektid, mida soovite külastada, erinevad kohalikud toidud, mida soovite proovida või mis tahes muu kohalik kogemus, mida kodus ei saa.