Detoksikatsioon on protsess, mille käigus puhastatakse end mis tahes ravimitest või kahjulikest toksiinidest ning paljudest detoksidest kui esimene samm uimastisõltuvusest ülesaamisel. Olenemata sellest, kas teie lähedane eemaldab toksiine alkoholist, opiaatidest või mõnest muust uimastist, pole kunagi lihtne näha kedagi, kellest hoolite, valusalt. Kogu detox-protsessi käigus saate aidata palju asju, kuna pidev toetus (nii meditsiiniline kui ka emotsionaalne) on eduka võõrutusprotsessi oluline osa.
1
Hankige professionaalne hinnang. Kuna paljudest ravimitest vabanemine võib olla ohtlik ja nõuab sageli arsti järelevalvet, veenduge, et kodune detox on teie lähedase jaoks parim valik. Korraldage hindamine, helistades teabe saamiseks lähedalasuvasse võõrutuskeskusesse, ja võtke alati ühendust arsti või õega, kellega saate nõu saamiseks ühendust võtta. Otsige lähedalasuvat võõrutuskeskust, helistades oma osariigi alkoholi- ja uimastiteabeteenistusele.
2
Lisateavet füüsiliste võõrutusnähtude kohta. Tea, milliseid füüsilisi ja psühholoogilisi sümptomeid oodata, kui aitate oma lähedast läbi võõrutusravi. Kuna võõrutusnähud on ravimiti erinevad, veenduge, et olete valmis tegelema sümptomitega, mis on iseloomulikud teie lähedase valitud ravimi(te)le. Alkoholi detoksi puhul: peavalu, käte värisemine, silmade vilkumine, niiske nahk, kiire südametegevus. , higistamine, iiveldus, närvilisus, ärrituvus, unetus, õudusunenäod.Alkoholi võõrutusnähud võivad alata juba mõne tunni jooksul ilma joogita.Opiaatide detoks (heroiin, morfiin, kodeiin, oksükontiin, dilaudid ja metadoon): varajased sümptomid hõlmavad lihasvalud, pisaravool, nohu, higistamine ja haigutav erutus, ärevus, unetus, ärrituvus. Hilisteks sümptomiteks on kõhukrambid, pupillide laienemine, kõhulahtisus, hanepunnid, iiveldus ja oksendamine. Sümptomid ilmnevad tavaliselt 12 tunni jooksul pärast viimast annust ja metadooni puhul 30 tunni jooksul.
3
Jälgige ohtlikke sümptomeid. Pöörake tähelepanu võõrutusnähtudele, mis tunduvad eriti murettekitavad. Kui näete, et teie lähedasel on krambihoog, teadvuseta, hallutsinatsioonid või tõsised valud rinnus, helistage 911, et saata kohe kiirabi.
4
Looge turvaline ja toetav keskkond. Selleks, et oma lähedasel oleks võimalikult mugav, hoolitse eriti selle eest, et luua oma kodus turvaline keskkond. Püüdke saada oma kodus võimalikult palju loomulikku valgust ja hoidke käeulatuses palju hügieenitarbeid. Veenduge, et teie lähedasel oleks juurdepääsetav koht rahus puhkamiseks. Eemaldage kõik, mis võib teda ahvatleda või ajendada, nagu alkohol või muud retseptiravimid.
5
Hallake valu. Aidake inimesel toime tulla mis tahes füüsilise valu ja ebamugavustundega, nagu krambid, oksendamine, kõhulahtisus ja palavik. Abiks võib olla mõnede põhiliste esmaabioskuste õppimine, näiteks kuumapadja ja külmakompressi tõhus kasutamine. Jamade vältimiseks hoidke ämbreid mugavates kohtades juhuks, kui oksendamine peaks ootamatult tekkima. Kui iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus on tugevad, võivad abiks olla sellised ravimid nagu Maxalon või Lomotil, kuid pidage meeles, et neid võib välja kirjutada ainult arst. Võite proovida ka homöopaatilisi ravimeid, nagu nõelravi survepunktid, et soodustada kõhu rahunemist.
6
Soodustada vedelike ja kergesti seeditava toidu tarbimist. Enamik võõrutusnähte jätab keha dehüdreeritud ja kurnatuks. Seega hoolitsege selle eest, et teie kallim ei saaks vedelikupuudust. Ta peaks jooma vähemalt kaks liitrit vett päevas, isegi kui see osutub üsna keeruliseks. Söömine võib iivelduse ja seedehäirete tõttu olla veelgi raskem, kuid kerged toidud, nagu supp, riis, nuudlid, köögiviljad ja puuviljad, pakuvad taastumiseks olulisi toitaineid.
7
Kasutage lõõgastustehnikaid. Aidake oma kallimal lõõgastuda, tuletades talle meelde tehnikaid, mida ta juba kasutab. Isegi kui see on lihtne, nagu aeglane ja sügav kõhuhingamine, muusika kuulamine või vannis lõõgastumine, ärge püüdke talle õpetada midagi, mida ta veel ei tea. Need tehnikad aitavad tema mõtted detox-valust kõrvale juhtida ja saadavad tema kehale signaali, et ta lõpetaks valule vastupanu ja lase sellel lihtsalt üle minna. Kui teie kallim on jooga või meditatsiooniga tuttav, liituge temaga. valides.
8
Toe saamiseks võtke ühendust teistega. Alati pole parim mõte olla ainuke inimene, kes aitab oma lähedast võõrutusravist läbi viia, sest võite lõppeda hooldaja läbipõlemisega. Hooldaja läbipõlemine tekib siis, kui kulutate nii palju aega oma lähedase pärast muretsemisele ja aitamisele, et jätate oma vajadused tähelepanuta, mis võib viia läbivaatamatu pahameeleni ja lõppkokkuvõttes halvema hoolduskvaliteedini. Võimaluse korral kasutage abi ja tuge teistelt vastastikustelt kohalikelt kontaktidelt. Need teised saavad pakkuda teie lähedasele tuge toksiinide eemaldamisel, aidata teil täita ülesandeid, mida võtate protsessile kaasa, ja isegi aidata teil täita teie kohustusi. pane kõrvale, et oma kallima eest hoolitseda.
9
Rääkige arstiga. Küsige kindlasti nõu, et vältida kõrge riskiga nakkuse levikut kogu võõrutusravi vältel. Tea, mida teha hädaolukorras. Helistage alati oma arstile võ