Sünesteesia on meelte (nägemine, kuulmine, maitsmine) haruldane segunemine, mille puhul ühe meele stimuleerimine vallandab teises mõttes ennustatava ja reprodutseeritava efekti. Näiteks võib sünesteesiaga inimene kuulda värve, tunda helisid või maitsta kujundeid. Mõnikord on see tunne ainult subjektiivne. Enamik sünesteesiaga inimesi on selle haigusega sündinud, nii et nad ei tea midagi erinevat. Kui nad aga räägivad inimestele, kuidas nad maailma kogevad, võidakse neile öelda, et nad on hallutsinatsioonis või lähevad hulluks. Sünesteesia diagnoosimine on sellistes olukordades sageli kergendus. Pidage meeles, et puudub meditsiiniline konsensus selle kohta, kas see seisund on olemas või mitte, ja mõned arstid ei pruugi sünesteesiat tunnistada õigustatud seisundiks.
1
Mõistke, et sünesteesia on suhteliselt haruldane, kuid tõenäoliselt aladiagnoositud. Sünesteesiat peetakse harvaesinevaks neuroloogiliseks seisundiks, mis mõjutab meeli, kuid on tõenäoline, et paljud inimesed, kellel see on, on kas diagnoosimata või eeldavad, et teised tajuvad maailma täpselt nagu nemad. Pole teada, kui paljudel inimestel on sünesteesia.
2
Tea, et mitte kõik, kellel on sünesteesia, ei koge seda füüsiliselt. Kui näete tegelikult õhus värve, haistate, kuulete või tunnete asju, on teil projektiivne sünesteesia. See sünesteesia vorm on haruldasem kui assotsiatiivne sünesteesia ja see on see, mida inimesed esmalt peavad sünesteesiaks. Mõned sünesteesiaga inimesed (nimetatakse sünesteetideks) kuulevad, haistavad, maitsevad või tunnevad värvilist valu. Teised võivad maitsta kujundeid või tajuda erinevat värvi kirjutatud tähti ja sõnu. Näiteks võivad nad lugemise ajal näha punast tähte “F” ja kollast tähte “P”. Mõned sünesteetid näevad abstraktseid mõisteid, nagu abstraktsed kujundid, ajaühikud või matemaatilised võrrandid, mis hõljuvad väljaspool oma keha. Seda nimetatakse ” kontseptuaalne sünesteesia.”
3
Tehke kindlaks oma sünesteesia riskifaktorid. USA-s tehtud uuringute kohaselt on sünesteesiaga tugevalt seotud mõned tegurid. Näiteks USA-s esineb sünesteesiat ligikaudu 3 korda rohkem naisi kui mehi. Sünesteesiat põdevad inimesed on ka palju tõenäolisemalt vasakukäelised ja neil on 40% tõenäosus, et sugulastel on sama haigus.
4
Ärge ajage sünesteesiat segamini hallutsinatsioonidega. Sageli, kui inimesed räägivad oma sünesteesiast, eeldavad teised, et nad on hallutsinatsioonid või tarvitavad narkootikume. Tõelised sünesteesiakogemused eristab hallutsinatsioonidest see, et need on korratavad ja etteaimatavad, mitte väljamõeldud ja juhuslikud. Näiteks kui tunnete teatud laulu kuuldes maasika maitset, peab see alati esile kutsuma teise sensatsiooni etteaimatavalt, et seda saaks pidada sünesteetiks. Alati ei pea see siiski olema kahesuunaline. Sünesteedid märgivad sageli, et neid narritakse ja naeruvääristatakse (tavaliselt alates lapsepõlvest), kui nad kirjeldavad sensoorseid kogemusi, mida teised ei saa kogeda.
5
Pidage meeles, et kahel sünesteesiaga inimesel pole sama kogemust. Sünesteesia on omamoodi viie meelega seotud närvide ja aju sünapside ristumine. Ja kahel sünesteetil pole täpselt sama juhtmestiku skeemi. Näiteks on sünesteesia kõige levinum vorm grafeemvärv, kui numbritel ja tähtedel on igaühel oma värv. Igale tähele määratud värvid on kõigil erinevad, kuid paljudel inimestel on punased A-d. Teine levinud vorm on kromosteesia ehk värvilised kuulmishelid, muusika või hääled, mida kuuldakse ja mis vallandavad ka silmad värve nägema. Kuid keegi võib näha punast värvi, kui kuuleb sõna “koer”, samas kui keegi võib näha oranži värvi. Sünteetilised tajud on igale inimesele omased.
6
Pöörduge oma esmatasandi arsti poole. Kuna sünesteesia aistingud võivad jäljendada teatud haigusseisundeid ja peavigastusi, on hea mõte pöörduda arsti poole, et välistada midagi tõsist. Nad kontrollivad teie aju, reflekside ja meelte toimimist, et näha, kas teil on füüsilisi probleeme või puudujääke. Kui nad usuvad, et see on midagi tõsist, võivad nad suunata teid neuroloogi juurde. Pidage meeles, et sünesteesiaga inimesed läbivad tavaliselt kõik standardsed neuroloogilised eksamid ja neid peetakse sel viisil normaalseteks. Kui teil on neuroloogiline defitsiit, mis põhjustab nägemisaistingut, siis on väga ebatõenäoline, et teil tekib ka sünesteesia. Peatrauma, põrutusjärgne sündroom, ajukasvajad, ajuinfektsioonid, migreenipeavalud, aurahood, epilepsia, ajurabandus, toksilised reaktsioonid , LSD “tagasilöögid” ja katsetused hallutsinogeenidega (peyote, seened) võivad kõik tekitada sünesteesiaga sarnaseid sensoorseid nähtusi. Sünesteesia esineb tavaliselt sünnist saati, seega on selle arenemine täiskasvanuna äärmiselt haruldane. Kui see ilmneb ootamatult täiskasvanueas, pöörduge koheselt oma arsti poole, et saada hinnang, sest see võib olla seotud teie aju/närvisüsteemi probleemiga.
7
Pöörduge silmaarsti poole. Mõned sünesteesia visuaalsed aistingud võivad samuti jäljendada teatud silmahaigusi ja -seisundeid, seega on hea mõte pöörduda optometristi või oftalmoloogi poole, et lasta oma silmi uurida. Silmatrauma, glaukoom (silmarõhk), katarakt, võrkkesta või klaaskeha irdumine, sarvkesta turse, kollatähni degeneratsioon ja nägemisnärvi düsfunktsioon on kõik silmahaigused, mis võivad põhjustada nägemisnähtusi ja värvimoonutusi. Enamik inimesi, kellel on sünesteesia, seda ei tee kannatavad mis tahes füüsiliste silmade vaevuste all.Silmaarst (silmahaiguste spetsialistid) on tõenäoliselt parem valik kui optometrist, kes keskendub peamiselt teie nägemisteravuse määramisele ja prillide/kontaktide määramisele.
8
Saage aru, et mõned arstid ei usu sünesteesiasse. Võite kokku puutuda mõne arstiga, kes ei usu selle seisundi olemasolusse. Lisaks ei pruugi mõned kindlustusseltsid ravi katta. Peaksite siiski külastama arsti, et välistada mis tahes haigusseisundid, mis võivad teie sümptomeid põhjustada, kuid pidage meeles, et teie arst võib diagnoosida selle millekski muuks. Kui arvate, et teie mure ei ole põhjendatud, võite küsida teist arvamust. kui arst ütleb, et teil ei ole sünesteesiat, kuid teil on täiesti erinev seisund, usaldage tema nõuandeid ja järgige tema ravijuhiseid.