Retinool on A-vitamiini vorm, mida kasutatakse nahahoolduses, et soodustada naharakkude kiiret vahetust, aidates vähendada kortse, peeneid jooni ja vanuselaike. Samuti võib see aidata vähendada plekke ja minimeerida teie poore. See on retinoidide (nagu tretinoiin ja retinoehape) perekonna nõrgem liige ning seda leidub mitmesugustes retseptita kreemides, õlides ja losjoonides. Kuidas valida hea käsimüügist saadav retinoolitoode? Te ei pea rikkuma, vaid veenduge, et saaksite õiget toimeainet õiges koguses.
1
Vaadake toote märgistust. Kõigepealt võiksite leida käsimüügis oleva vananemisvastase toote, mis tegelikult toimib ja sisaldab tegelikult retinooli. Seega peaksite silte hoolikalt uurima. See võib olla raske, kuna nahahooldustoodete kohta kipub olema palju žargooni ja eksitavaid väiteid. Peate õppima mürast läbi saama.Teadke, et nahahooldustoodete koostisained on loetletud kahanevas järjekorras. See tähendab, et kõige suuremate kogustega koostisosad on loetletud esimesena. Kui koostisosa on loetletud lõpus, pole seda palju. Pidage siiski meeles, et te ei vaja alati nii palju toimeaineid – retinooli sisaldus 0,1% või vähem on üsna standardne. Ärge laske toretsevast turundusest end haarata. Sildid võivad väita, et toode on “dermatoloogi testitud” või midagi sarnast. See ei tähenda aga, et dermatoloogid seda heaks kiidavad.
2
Valige toode, mille toimeaine on retinool, mitte muud derivaadid. Retinool, aga ka retinoidid ja retinoehape retseptikreemides on saadud A-vitamiinist ja sünteesitakse teie nahas samal viisil. Kõik käsimüügitooted ei ole siiski võrdsed. Mõned toimeained ei ole kortsude parandamisel nii tõhusad. Vaadake hoolikalt iga toote toimeainet. See peaks olema loetletud toote etiketil jaotises “Aktiivne farmatseutiline koostisosa (API).” Eelistage tooteid, mis kasutavad API-na retinooli. Retinool on nahale õrnem kui retseptipreparaatides leiduv tretinoiin, kuid see muundub rakus. tasand samasse kemikaali.
3
Tea, et sarnase kõlaga koostisosad ei ole samad. Tõenäoliselt märkate, et mõnel nahahooldustootel on nimed, mis kõlavad kohutavalt nagu retinool. Need on sageli muud A-vitamiini derivaadid ja neid nimetatakse “pro-retinoolideks”, st retinüülpalmitaadiks, retinüülatsetaadiks, retinüülpropionaadiks ja retinüüllinoleaadiks. Retinüülpropionaat on retinooli derivaat, kuid see ei paku sama anti- Retinooli derivaadid on üldiselt nõrgemad ja vähem tõhusad kui retinool. Kui teie eesmärk on siluda peeneid joonekesi ja kortse, oleks tõenäoliselt parem valida midagi tavalise retinooliga.
4
Valige mainekas kaubamärk. Üks probleem käsimüügis olevate retinoolide ja muude nahahooldustoodetega on see, et neid ei reguleerita (retseptitooted peavad olema FDA poolt heaks kiidetud, nii et need läbivad tugeva testimise). See tähendab, et ettevõtted ei pea toimeaine kogust loetlema, nii et te ei saa olla täpselt kindel, kui palju te kasutate. Kaaluge kaubamärki, mida tunnete ja usaldate, eriti kui olete retinoolide kasutajate jaoks uus. See muudab tõenäolisemaks, et saadav retinooli tase on teie naha seisundi parandamiseks piisav. Näiteks võite proovida selliseid kaubamärke nagu Neutrogena, Olay, Vichy, Aveeno või muid mainekaid tootjaid.
5
Alustuseks ostke madala kontsentratsiooniga retinooli. Retinoidid ja retinool põhjustavad nahapõletikku ja -punetust, eriti alguses. Kui teil on loomulikult tundlik nahk või punane ja põletikuline akne, võivad tavalised käsimüügis olevad retinoolitooted olukorra halvendada. Seetõttu võiksite alustada madala kontsentratsiooniga ja liikuda ülespoole. Paikselt manustatavad retinoidid võivad isegi normaalse nahaga inimestel põhjustada nn retinoidset dermatiiti. Seda iseloomustab punetus, ketendus, kuivus ja sügelus. Ärrituse tase on korrelatsioonis A-vitamiini tugevuse ja kontsentratsiooniga tootes. Otsige sõnad “tundlik nahk” etiketil, mis üldiselt tähendab, et tootes on aktiivse retinooli kontsentratsioon madalam. Pidage meeles, et madala kontsentratsiooniga kreemid ja vedelikud ei ole nii tõhusad, kuid on õrnemad.
6
Valige rahustavate koostisosadega niisutaja. Kui teie nahk harjub retinooliga, võib see ärrituda. Võimaluse korral kasutage retinooli niisutajat, mis ei ole mitte ainult madalama kontsentratsiooniga, vaid sisaldab ka tundlikule nahale mõeldud koostisosi. See peaks aitama nahka rahustada, kuna see suurendab retinooli taluvust. Niisutage oma nägu iga päev, et nahk näeks värske ja terve. Proovige midagi nagu RoC Retinol Correxion Sensitive öökreem või Avéne’s RetrinAL, mis on mõlemad suunatud tundlikumale nahale. Näiteks sisaldab viimane vähem ärritavat A-vitamiini derivaati, mida nimetatakse retinaldehüüdiks, ja termilist allikavett, millel on põletikuvastane toime. Lancer Younger: Pure Youth Serum sisaldab ka rahustavaid peptiide. Samuti saate põletikku veelgi vähendada, kui kasutate retinooli igal teisel õhtul ja kasutate seda hea niisutajaga.
7
Liikuge järk-järgult kõrgemale kontsentratsioonile. Aja jooksul, kui teie rakud muutuvad ümber, peaks teie nahk muutuma vähem ärritatavaks ja harjuma retinooliga. See kohanemisperiood võib kesta kaks kuni neli nädalat, kuigi teie jume täielikuks paranemiseks võib kuluda paar kuud. Seejärel saate liikuda kõrgemate kontsentratsioonide juurde. Naharakud kohanevad retinooliga mõne nädalaga ja hakkavad koostisosa suhtes taluma. See tähendab, et väike ärritus peaks taanduma. Kasutage aktiivse retinooli suuremat kontsentratsiooni, et näha rohkem vananemisvastast kasu. Paljud inimesed lähevad lõpuks käsimüügist retseptiravimite juurde, mis sisaldavad tretinoiini, A-vitamiini derivaati, mis võib olla kuni 20 korda tugevam kui retinool.
8
Ärge laske suurtest nimedest muljet avaldada. Turul on mitmeid tipptasemel luksuslikke retinoolitooteid, millel on muljetavaldavad nimed. Need on tõenäoliselt suurepärased, kuid võite saada kvaliteetse toote, mis töötab peaaegu sama hästi, vaid murdosa hinna eest. Ärge arvake, et toode töötab paremini lihtsalt sellepärast, et see maksab rohkem ja sellel on väljamõeldud nimi. Seal on palju kõrgekvaliteedilisi retinoole, mille pudel maksab tunduvalt üle 100 dollari, näiteks NaturaBisse’i Essential Shock Intense Retinol Fluid (105 dollarit) või Kate Somerville DermalQuench Liquid Lift (98 dollarit). Tõenäoliselt töötavad need suurepäraselt, kuid on väga kallid. Veel üks pankrotimurdja on kirurg dr Gerald Imberi noortekoridor. See on kindlasti suure eelarvega inimestele: 610 dollarit 50 ml pudeli eest!
9
Jälgige trikkivaid koostisosi. Mõned tipptasemel retinoolid kasutavad ka kalleid või trikkivaid koostisosi, mis tõstavad hinda, kuid ei pruugi toote mõjule teie nahale midagi olulist lisada. Olge ka nende suhtes ettevaatlik, et leida hea hinnaga retinooli. Perricone MD OVM seerum on kallis näide, mille hind on 155 dollarit 30-milliliitrise (1 fl untsi) pudeli eest. Nad väidavad, et “salajane koostisosa” on munakoore membraan, mis peaks kaitsma teie nahka ärrituse eest. Londonis asuv kirurg Yannis Alexandrides pakub retinoolitoodet nimega “111 Skin Celestial Black Diamond”, mis sisaldab tegelikku musta teemanti. pulber ja pudel maksab 250 dollarit. Tõenäoliselt saate ilma pulbriliste teemantideta.
10
Eesmärk on hinnavahemik 15–30 dollarit. Leiate hulga suurepäraseid retinooliga nahahooldustooteid vähem kui 50 dollari eest. Tegelikult saate tunnustatud kaubamärkidelt head väärtust ilma trikkideta või üüratult kallite koostisosadeta. Te ei pea maksma palju rohkem kui 15–30 dollarit. Otsige midagi sellist nagu Olay’s Regenerist Intensive Repair Treatment. See kasutab kerget retinüülpropionaati ja maksab 29,99 dollarit. Otsige seda oma apteegist või veebist. Võite proovida ka Aveeno Positively Radiant Targeted Tone Correctorit, retinoolikreemi, mis vähendab tumedaid laike ja maksab umbes 15 dollarit. Neutrogena pakub ka retinooliga kiiret kortsude parandamise seerumit hinnaga 20,99 dollarit. Kui olete huvitatud õlist, mitte kreemist, proovige midagi sellist nagu Sonia Kashuki Radiant Boost taastav näoõli – looduslikud õlid ja retinool hinnaga 14,99 dollarit.