Kui proovisite oma nägu pleegitada või kasutada nahka heledamaks muutvaid tooteid, kuid ei olnud tulemustega rahul, on mõned viisid, kuidas aidata oma nahal paraneda ja normaalseks saada. Kui teie nahk tekitab pleegitusainest põletustunnet, proovige teha asju, näiteks pesta seda kookospiimaga või määrida aloe verat, et aidata oma nägu rahustada. Kui soovite aidata oma nahal taastada oma algse tooni, aitab see kiiremini paraneda, kui sööte kõrge karotenoidisisaldusega toite, joote palju vett ja kasutate õrnaid puhastusvahendeid.
1
Valu tuimestamiseks kasutage oma näole külma vett või jääkuubikuid. Piserdage oma nägu õrnalt külma veega, et leevendada pleegitusainest tekkinud põletustunnet. Võite võtta ka jääkuubiku ja liigutada seda sulamise ajal üle oma näo, et aidata nahka tuimastada ja leevendada põletusvalu. Laske jääkuubik esmalt jooksva vee all, et see ei kleepuks naha külge.
2
Siluge aloe vera geel nahale, et aidata põletada. Pigista välja tükike aloe verat ja silu puhaste sõrmedega üle nende näoosade, mis on ärritunud. Kasutage alguses väikest kogust, hiljem lisage rohkem, kui nahk põleb jätkuvalt. Ostke apteegist või suurest poest losjooni või geelina aloe verat. Samuti võite aaloetaimest tüki ära lõigata, määrides näole taime looduslikku geeli.
3
Naha rahustamiseks peske oma nägu kookospiimaga. Kookospiim on suurepärane naha niisutamiseks ja sellel on mitmeid muid tervisega seotud eeliseid. Ostke kookospiima ja piserdage seda õrnalt näole. Samuti võite proovida kookospiima paberrätiku või vatitükiga enne näo vedelikuga patsutamist leotada. Kookospiimal on põletikuvastased, antibakteriaalsed ja seenevastased omadused.
4
Katke oma nägu kartulikoortega nende põletikuvastase toime tõttu. Pese 1-2 valget või kollast kartulit ja eemalda seejärel kartulikoorijaga igaühelt koor. Naha rahustamiseks asetage koored kaks korda päevas mõneks minutiks näole. Seda tehes peate võib-olla heitma pikali, et koorikud jääksid näole.
5
Kandke lavendli eeterlikku õli oma näole selle antiseptiliste omaduste tõttu. Kasutage lavendli eeterlikku õli näole kandmiseks vatitupsuga, lahjendades seda esmalt nõiapähkli, kookosõli või veega. Pühkige vatitupsuga üle oma naha pleegitatud ala, tehes seda iga paari tunni järel, kuni tunnete mõju. Ostke lavendli eeterlikku õli suurest poest või veebist. Kuna see on nii kontsentreeritud, lahjendage lavendli eeterlikku õli, kombineerides paar tilka lavendliõli umbes 1 tl (4,9 ml) kookosõli, nõiapuu või veega.
6
Vältige otsest päikesevalgust, et vältida edasisi kahjustusi. Päikese käes viibimine ärritab teie nägu, põhjustades põletustunde intensiivistumist. Vältige õue minemist, kui päike on ülihea, et nahk paraneks. Kui lähete õue, kandke mütsi, mis kaitseb teie nägu, või kasutage vihmavarju, et nahka päikese eest kaitsta.
7
Lõpetage koheselt pleegitavate toodete kasutamine. Vabanege oma pleegitavatest kreemidest ja nahka kergendavatest koorimistest. See on oluline mitte ainult selleks, et nahk ei muutuks heledamaks, vaid ka selleks, et te ei tekitaks täiendavaid kahjustusi ja põletustunnet. Vältige pleegitusravi jätkamist, et nahk saaks paranema hakata. Olge eriti ettevaatlik selliste toodetega nagu hüdrokinoon, kuna need võivad põhjustada pöördumatut värvimuutust ja naha tumenemist.
8
Pöörduge dermatoloogi poole, kui olete oma naha pärast mures. Kui teie nahk on ikka veel pleegitamise tõttu valus ja see ei parane, leppige kokku kohtumine oma dermatoloogiga. Nad saavad anda teile nõu, kuidas nahka rahustada, või võib-olla välja kirjutada midagi, mis samuti aitab. Helistage nahaarsti vastuvõtule, et kokku leppida kohtumine.
9
Kasutage näo pesemiseks õrnaid puhastusvahendeid. Kui teie nägu on ärritunud, on parem mitte kasutada sellel midagi liiga tugevat, et seda rohkem häirida. Kui kavatsete oma nägu pesta, kasutage õrnaid, rahustavaid seepe ja puhastusvahendeid, loputage pärast lõpetamist jaheda veega. Otsige puhastusvahendeid, mis sisaldavad looduslikke koostisosi, nagu merevetikad, kurkum, kurk või kookosõli. peate oma nägu niisutama, kasutage võimaluse korral looduslikke vahendeid, nagu kurk ja mesi.
10
Kui lähete päikese kätte, kandke oma näole päikesekaitsekreemi. Kõige parem on püüda nii palju kui võimalik päikese käes viibida, kuni nägu paraneb, kuid kui peate selle sisse minema, kandke oma nägu eelnevalt päikesekaitsekreemiga. Hõõruge seda õrnalt sisse, pöörates erilist tähelepanu ärritunud kohtadele. Otsige päikesekaitsetooteid, millel on nii UV-A kui UV-B kaitse. Kasutage SPF 30 või kõrgemat ja kandke päikesekaitsekreemi iga 2 tunni järel, kui viibite õues. .
11
Sööge toite, mis sisaldavad palju karotenoide. On teada, et karotenoidid annavad nahale loomulikult tumedama värvi ja neil on mitmeid tervisega seotud eeliseid. Lisage oma dieeti toidud, nagu porgand, tomat, mango ja lehtköögiviljad, et anda nahale tagasi selle loomulik toon. Karotenoidid on taimedes sisalduvad pigmendid, mis annavad punase, oranži ja kollase varjundi. Karotenoidide tarbimine võib aidata teie immuunsüsteemi tugevdada. ja ennetada teatud tüüpi haigusi.
12
Joo palju vett. Ehkki saate säilitada hüdratsiooni, juues muid tervislikke jooke, näiteks teed või mahla, on vesi parim valik, kuna see aitab teie nahal kiiremini paraneda. Püüdke juua vähemalt 8 °C (1,9 l) vett päevas, juua võimaluse korral veelgi rohkem. Keskmisel inimesel on soovitatav juua 8 °C (1,9 l) vett, samas kui väikesed lapsed peavad jooma vähem. .
13
Andke oma näole aega paranemiseks. Ehkki võite soovida kiiremat parandust, on aeg lõpuks see, mis aitab teie nahal normaalseks saada. Jätkake oma naha suhtes õrna suhtumist ja andke sellele paar nädalat paranemiseks. Kui teie nahk ei tunne end nädala või kahe jooksul paremini, võib olla aeg leppida kokku kohtumine arstiga.