Tõenäoliselt olete kogenud piinlikkust, mis tuleneb arusaamisest, et teie särgil on higiplekke. Mõnikord on see tingitud lõikest või materjalist, millest särk on valmistatud, eriti ärevust tekitavast olukorrast või äärmiselt kuumast päevast. Nendes olukordades on teil mõned võimalused, mis aitavad higiplekke endid varjata või ära hoida.
1
Valige oma rõivaste värv vastavalt oma vajadustele. Mõned värvid näitavad higiplekke kiiremini kui teised, näiteks hallid või heledad värvid. Teised värvid, näiteks tumesinine ja must, on andestavamad ja suudavad plekke paremini peita. Üllataval kombel võivad mõned valged toonid varjata higi, teised aga näitavad seda – see nõuab kodust katsetamist.
2
Asetage erksad värvid neutraalsete värvide peale. Kui soovite kanda värve, siis mõelge erksamate värvide või enda valitud jopede ja kampsunite valikule. Kahjuks on erksad värvid ühed halvimad higiplekkide näitamiseks.
3
Kandke materjali, mis higiga paremini toime tuleb. Hoidke eemal sünteetilistest kiududest, nagu viskoos ja polüester. Valige selle asemel looduslikud materjalid, nagu puuvill või lina. Need kangad aitavad teie nahal hingata viisil, mida sünteetika ei saa. Arendatakse isegi uusi kangaid, mis juhivad higi täielikult välja. Mõelge välja, mis teile kõige paremini sobib.
4
Pane selga alussärk. See võib teid lihtsalt rohkem higistada, kuid paljud mehed leiavad, et alussärk (eriti särkide all) on hea valik. See võimaldab teie välissärgil jääda kuivaks, samal ajal kui alussärk püüab higi kinni. Veenduge, et teie pealissärk oleks piisavalt suur, et higi ei kanduks sisesärgilt välimisele.
5
Otsige lahtised riided, mis võimaldavad teie nahal hingata ja õhul ringelda. Vali särgid, mis on kaenla alt madalamaks lõigatud, et nahk ja särk vähem kokku puutuksid. Erinevad kaubamärgid ja lõiked sobivad erinevalt, nii et katsetage.
6
Kandke jopet, kardiganit või kehitage õlgu. Need katavad kaenlaaluste piirkonna, mille pärast olete mures. Kuigi lisakiht võib teid soojendada, kandke selle all heledamat särki, et kahe rõiva kombinatsioon ei oleks liiga kuum.
7
Katsetage varrukateta särkide ja kleitidega. Tankid ja varrukateta riided vähendavad kaenla lähedalt kanga hulka, mis võivad higistada. Ilma selle kangata ringleb õhk ka kaenlaaluses, jahutades nahka ja takistades nii palju higi teket.
8
Ostke oma riietuses kasutamiseks kleidikilbid või rõivapadjad (neid nimetatakse mõlemaks). Mõned neist on imavad padjad, mis kleepuvad teie riiete külge. Teised on kilbid, mille saab plekkide vältimiseks isegi õmbluse juurest särki sisse õmmelda. Lõplik mudel kasutab rihma ümber õla ja käe, hoides padja paigal otse kaenla all.
9
Tee ise kaenlaaluste padjad. Ostke poest püksikummid, mis asetage need särgi kaenlaalustesse. Lõika igaüks pooleks. Kui särk on seljas, paljastage liim ja kleepige see särgi kaenla siseküljele. Korrake seda teisel küljel. Lõpuks veenduge, et padjad ei paistaks. Katsetage paksusega, et näha, kas vajate rohkem kaitset.
10
Kasutage higistamisvastast ainet. Mõnikord pole vaja muud, kui otsida tugevamat higistamisvastast ainet, et higiplekke peatada. Veenduge, et kõik, mida te kasutate (rull-on, pihusti), ei ärritaks teie nahka.
11
Konsulteerige oma arstiga, kui higistate nii palju, et see tundub ebatervislik. Ta võib soovitada retsepti alusel antiperspiranti. Teine võimalus võib olla isegi botoxi süstimine, et vältida kaenlaaluste higistamist. Võtke kindlasti arvesse botoxi võimalikke kõrvalmõjusid ja tehke seda ainult arsti soovitusel.