Leetrid on väga nakkav viirushaigus, mis tavaliselt põhjustab kogu keha löövet ja hingamisteede põletikku. Leetreid on suhteliselt lihtne ennetada vaktsiiniga, mida tavaliselt tehakse umbes 1-aastaselt ja uuesti 4-6-aastaselt. Leetrite nakatumise korral hõlmab parim raviplaan palju puhkust ja koolitatud meditsiinitöötaja tähelepanu. Samuti on mõistlik ravida sümptomeid, mille hulka võivad kuuluda kõrge palavik, lööve ja püsiv köha, et hõlbustada taastumist.
1
Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kahtlustate leetreid. Niipea, kui arvate, et teil või mõnel teie tuttaval võib olla leetrid, leppige kokku õige diagnoosi saamiseks oma arstiga. Kirjeldage oma sümptomeid ja proovige kohtumine võimalikult kiiresti kokku leppida. Järgige kõiki arsti antud juhiseid. Kuna leetrid võivad tunduda sarnased tuulerõugetega, on oluline, et arst saaks lõpliku diagnoosi, et ta saaks teid korralikult ravida. Tõenäoliselt soovitab arst teil koju jääda ja vältida kontakti teiste inimestega. Leetrid on väga nakkavad, seega on haiguspuhangu ennetamisel võtmetähtsusega isolatsioon. Pidage meeles, et arst võib paluda teil võtta kontorisse tulles kasutusele erilised ettevaatusabinõud, näiteks kanda maski või kasutada tagumist sissepääsu, et vältida leetrite levikut. Mõnel juhul võib arst tulla teie autosse, mitte lasta teil kontorisse tulla. Selle eesmärk on vältida nakkuse levikut õdedele ja patsientidele, eriti neile, kes on rasedad. Ülejäänud käesolevas artiklis olevad juhised ei ole mõeldud asendama arsti või koolitatud meditsiinitöötaja juhiseid. Kahtluse korral järgige alati oma arsti nõuandeid.
2
Alandage palavikku käsimüügiravimitega. Leetritega kaasneb sageli palavik, mis võib haripunkti jõuda 40 °C (104 °F). Kasutage käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen ja atsetaminofeen (paratsetamool, tülenool), et hoida oma temperatuuri kontrollitaval tasemel. Järgige pudelil olevaid juhiseid õige annustamise ja ajastuse valimiseks. Lisaboonusena aitavad need valuvaigistid leevendada ka leetrite viirusega seotud valusid. Märkus. Ärge andke lastele aspiriini, kui teie arst pole seda juhendanud. , kuna see võib põhjustada tõsist, kuid haruldast seisundit, mida nimetatakse Reyesi sündroomiks.
3
Puhka palju, et kiirendada taastumist. Peaaegu kõik, kes haigestuvad leetritesse, vajavad taastumiseks palju puhkust. Leetrid on tavaliselt tõsine viirusnakkus, mille vastu võitlemiseks kulub suur osa teie keha energiast ja ressurssidest. Lisaks võivad leetrite sümptomid põhjustada tavapärasest rohkem kurnatust ja väsimust. Kindlasti magage palju ja piirake kõiki füüsilisi tegevusi, kui olete haige. Leetritega inimesed on nakkavad 1–2 päeva enne sümptomite ilmnemist kuni umbes 4 päeva pärast sümptomite ilmnemist. Haigus inkubeerub aga 14 päeva, seega võite olla kogu selle aja nakkav. Kuna haigus levib köhimise ja aevastamise teel, on oluline, et jääksite sel ajal koju. Plaan umbes nädal aega kodus puhata. Lööbe paranemine võib võtta veidi aega, kuid tavaliselt ei ole te pärast 4-päevast sümptomite ilmnemist nakkav.
4
Hoidke tuled hämarad. Leetreid põhjustav näo lööve võib põhjustada konjunktiviidi seisundit, mis hõlmab põletikulisi vesiseid silmi. See võib muuta leetritega inimesed valguse suhtes tundlikuks. Kasutage akendel raskeid kardinaid ja hoidke ülemine valgustus hämarana, kui põete konjunktiviiti, et leevendada ärritunud silmi. Kuigi te ei taha tavaliselt leetrite korral kodust lahkuda, siis kui olete mingil põhjusel sunnitud, proovige kasutada paar varju, mis kaitsevad teie silmi.
5
Hoidke silmad puhtad õrnade vatitupsudega. Kui teil tekib leetritega konjunktiviit, tekib tõenäoliselt silmadest palju kleepuvat eritist. Sellise eritise tõttu võivad silmad muutuda koorikuks või isegi kinni jääda (eriti pärast magamist). Eemaldage silmadelt koorik, kastes vatitups puhtasse sooja vette ja pühkides silmanurgast väljapoole. Kasutage iga silma jaoks eraldi puuvillatükki. Konjunktiviit võib olla väga tõsine, seega on parem seda ennetada. Mikroobide silmadesse levimise vältimiseks järgige head hügieeni. Kui hooldate leetritega last, peske tema käed ja pange kätele kindad, et vähendada tõenäosust, et ta kriimustab oma löövet, seejärel pange käed silmade juurde. Vajutage pärast silmi puhastades väga õrnalt. teie silmad on juba põletikulised, on need valu ja kahjustuste suhtes eriti tundlikud.
6
Hingamisteede rahustamiseks kasutage niisutajat. Niisutajad suurendavad niiskuse hulka õhus, aurustades vett, tekitades auru. Kui kasutate haigena toas niisutajat, hoiab õhk niiskena, mis võib aidata leevendada leetrite viirusega kaasnevat kurguvalu ja köha. Kui õhuniisutajat pole käepärast, asetage lihtsalt ruumi suur kauss veega. ümbritseva õhuniiskuse suurendamiseks.Pange tähele, et mõned õhuniisutajad võimaldavad teil lisada veeaurule raviminhalaatorit. Kui teie õhuniisutaja võimaldab teil seda teha, valige köha leevendav vahend, nagu Vicki oma.
7
Jooge palju vedelikku, et püsida hüdreeritud. Nagu paljud haigused, tühjendavad leetrid teie keha niiskusvarusid tavapärasest kiiremini, eriti kui teil on palavik. Sel põhjusel on väga oluline püsida hästi hüdreeritud, et hoida keha piisavalt tugevana, et võidelda infektsiooniga kuni enesetunde paranemiseni. Üldreeglina sobivad haigetele kõige paremini selged vedelikud, eriti puhas selge vesi.
8
Hankige vaktsiin, kui te pole seda teinud. Ülekaalukalt kiireim ja lihtsaim viis leetrite leviku tõkestamiseks on see, kui kõik inimesed, kes saavad ohutult MMR (leetrite, mumpsi ja punetiste) vaktsiini, saavad seda teha. MMR-vaktsiin on 95–99% efektiivne nakkuste ennetamisel ja annab peaaegu alati immuunsuse kogu eluks. Tervetel inimestel on tavaliselt võimalik vaktsineerida pärast 15 kuu vanuseks saamist, mistõttu on enamiku perede vaktsineerimine kohustuslik. Tavaliselt on nõuetekohaseks immuniseerimiseks vaja kahte eraldi MMR-vaktsiini. Nagu igal vaktsiinil, võib ka MMR-vaktsiinil olla mõningaid kõrvaltoimeid, kuigi leetrite vaktsiini tõsised kõrvaltoimed on väga haruldased. Leetrite viirus ise on palju ohtlikum kui ükski neist kõrvaltoimetest. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda: Kerge palavik Lööve Lümfisõlmede turse Valulikud või jäigad liigesed Väga harva, krambid või allergiline reaktsioon. Teadaolevalt ei põhjusta MMR-vaktsiin autismi. Üks uuring väitis, et see oli tahtlik pettus, ja kõik edasised uuringud ei ole näidanud seost. Lapsed peaksid saama vaktsiini kaks korda, välja arvatud juhul, kui nad on selle suhtes allergilised. Seda antakse sageli 1-aastaselt ja 4-6-aastaselt.
9
Nakatunud isik karantiini vähemalt nädalaks. Kuna haigus on väga nakkav, tuleks leetritesse haigestunud inimest väga väheste eranditega teistest inimestest eemal hoida. Nakatunud inimesed ei tohiks majast lahkuda, välja arvatud meditsiiniliste hädaolukordade korral. Kool ja töö on välistatud. Üks juhtum võib kogu kontori rohkem kui nädalaks keelata, kui sellel lastakse levida. Nakatunud inimesed peaksid jääma koju nii kaua, kui vaja, et vältida nakkust. Kuna see juhtub tavaliselt umbes 4 päeva pärast lööbe tekkimist, on mõistlik planeerida nädalaks või pikemaks puudumiseks. Pidage meeles, et vaktsineerimata inimestel ei ole ohtlik isegi viibida kuskil, kus leetritega inimene on hiljuti viibinud. Leetriviirus võib püsida väikeste tilkadena õhus kuni 2 tundi pärast seda, kui keegi leetritega haige piirkonnast lahkub. Kui teie laps haigestub leetritesse, teavitage viivitamatult oma päevahoidu ja lapsehoidjat, eriti kui lapsehoidja on rase. Pidage meeles, et teie laps oli nakkav kuni 14 päeva enne sümptomite ilmnemist, seega võib ta olla juba teisi nakatanud. Tõenäoliselt võtab teie kohalik rahvatervise osakond teiega ühendust, et saada teavet selle kohta, kus olete olnud, et nad saaksid teiste inimestega ühendust võtta. kes võisid paljastada. Nad võivad teile ka teada anda, kui kaua peate karantiini jääma.
10
Hoidke riskirühma kuuluvad inimesed nakatunud inimesest eemal. Tõhus karantiin on äärmiselt oluline teatud tüüpi inimeste turvalisuse tagamiseks, kes on viiruse suhtes eriti haavatavad. Kuigi leetrid on tavaliselt tervetele inimestele pikaajaline ebamugavustunne, võib see olla tõsine terviserisk nendele riskirühmadele, mille hulka kuuluvad: lapsed, kes on vaktsiini saamiseks liiga noored; väikesed lapsed ja imikud üldiselt; rasedad naised; eakad nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed. (näiteks HIV, vähi või immuunsüsteemi mõjutavate ravimite tõttu) Kroonilise haiguse all kannatavad inimesed alatoitumise (eriti A-vitamiini vaeguse) all
11
Kasutage maski, kui kontakt on vältimatu. Nagu eespool märgitud, peaksid leetritega inimesed ideaaljuhul teiste inimestega võimalikult vähe kokku puutuma, mitte üldse. Kuid olukordades, kus kontakti ei saa vältida (nt kui nakatunud inimene vajab hooldajat või vajab erakorralist arstiabi), võib kirurgilise maski kandmine vähendada nakatumise võimalust. Nakatunud inimene, inimesed, kellega nad kokku puutuvad, või mõlemad võivad kanda maske. Maskid on mõnevõrra tõhusad, sest leetrite viirus kandub edasi väikeste veepiiskade kaudu, mis paiskuvad õhku, kui nakatunud inimene köhib või aevastab. Sel põhjusel võib nakatumist vältida füüsilise barjääri asetamine nakatunud inimese kopsude ja terve inimese kopsude vahele. Kuid mask ei asenda õiget karantiini. Kandke maski inimese ümber vähemalt 4 päeva pärast sümptomite ilmnemist. Kahtluse korral pidage alati nõu oma arstiga. Nad võivad teile öelda, kui kaua maski kanda.
12
Peske käsi sageli ja põhjalikult. Haigust on lihtne levitada nii teistele inimestele kui ka teistele kehaosadele, näiteks silmadele. Parim viis leviku tõkestamiseks on käsi mitu minutit sooja vee all nühkida. Mikroobide eemaldamiseks kasutage seepi ja voolavat vett ning peske käsi vähemalt 20 sekundit. Kui hoolitsete leetritega lapse eest, lõigake tema küüned väga lühikeseks ja aidake tal sageli käsi pesta. Öösel pange nende kätele pehmed kindad.
13
Pöörduge kohe arsti poole, kui märkate tõsiseid sümptomeid. Tavaliselt ei kujuta leetrid tervetele inimestele tõsist ohtu tervisele. Kuid harvadel juhtudel (ja juhtudel, kui leetrid nakatavad kahjustatud immuunsüsteemiga inimest), võib haigus olla palju tõsisem, mõnikord isegi surmav. 2013. aastal suri üle maailma leetritesse üle 140 000 inimese (peamiselt vaktsineerimata lapsed). Harvadel juhtudel, kui leetritesse nakatunud isikul hakkavad ilmnema ülalkirjeldatud tavalistest sümptomitest erinevad sümptomid, on vajalik kiire arstiabi. Nende hulka kuuluvad: raske kõhulahtisus; tõsine kõrvapõletik; kopsupõletik; halvenenud nägemine/pimedus; entsefaliit, haruldane seisund, mis võib põhjustada krampe, segasust, peavalu, halvatust või hallutsinatsioone. Üldiselt kiiresti halvenev üldine füüsiline seisund, mis ei näita paranemise märke.