Viiruste ja bakterite levik jookide jagamise kaudu on hästi dokumenteeritud. CDC ei soovita jooke jagada, et vältida selliste haiguste nagu mono- või külmetushaiguse nakatumist. Siiski võite mõnikord soovida oma jooki oma sõbraga jagada.
1
Valige avamata jook. Vältige jookide jagamist, mis on juba avatud või osaliselt tarbitud. See hõlmab veepudeleid, mis on uuesti täidetud, kuid mida ei ole välja pestud. Need võivad siiski sisaldada mikroobe, mis võivad kanduda läbi jääksalvia.
2
Peske käsi. Enne joogi avamist peske kindlasti käed. See piirab mikroobide hulka, mis kantakse joogi peale. Käte pesemine on parim viis haiguste leviku tõkestamiseks. Esmalt tuleks käsi kas sooja või külma veega märjaks teha. Käed seebi ja vahuta. Vahutage käsi vähemalt 20 sekundit. Hea viis selleks on laulda/ümiseda “Palju õnne sünnipäevaks. Loputage käed puhta vee all maha. Kuivatage käed puhtal rätikul või kuivatage õhu käes.
3
Torka kaane ülaossa auk. Kaane täieliku eemaldamise vältimiseks võite torgata joogi kaane sisse augu ja valada vedeliku otse suhu, ilma kaant puudutamata. Kaanele augu torkamiseks kasutage teravat tööriista (nt nuga või kahvlit) ja suruge kaane ülaosale. Olge seda tehes äärmiselt ettevaatlik, kuna see võib kergesti libiseda ja end kogemata lõigata. Tehke seda kindlal pinnal ja lõigake alati endast eemale.
4
Valige pigistatav pudel. Pigistatud pudelit saab hõlpsamini juhtida, kui valate vedeliku otse suhu ilma serva puudutamata. Vedelikku saab hõlpsamini reguleerida, et joogikogemus oleks korralik. Pigistatud pudel võib olla tõhusam kui pudel, mille kaanega on auk sisse torgatud.
5
Pritsige jook otse suhu. Hoidke pudelit suu kohal, huultest umbes 6 tolli kaugusel. Pigistage kergelt, kui vedelik raskusjõu mõjul ei lange. Mikroobide leviku vältimiseks ärge puudutage pudelit huulte või suuga. Ärge pigistage liiga tugevalt, vastasel juhul võite joogi maha valguda!
6
Mõelge, kellega jagate. Thomas Connley, DDS, soovitab hea rusikareegel olla, et ärge jagage jooke kellegagi, keda te huultele ei suudelda. See piirab inimesi, kellega jooke jagate, ja mikroobe. On palju haigusi, nagu mono- või isegi meningiit, millesse võite saada jooke jagades. Samal ajal mõelge, kas te tõesti teate selle inimese terviselugu või mitte. Paljud inimesed võivad olla haiged ega tea seda isegi. Näiteks ei pruugi inimesel kunagi olla külmavill, kuid ta võib tegelikult olla viirusekandja (hinnanguliselt 90% täiskasvanutest kannab viirust).
7
Vala jook klaasidesse. Lihtne viis jooki sõpradega jagada on valada vedelik puhastesse eraldi klaasidesse. See jagab jooki, muretsemata ristsaastumise pärast. Nautige jooki oma sõbraga, kuid ärge nautige üksteise mikroobe! Kui olete mures joogi võrdseteks osadeks jagamise pärast, valage jook esmalt mõõtetopsi, et mõõta täpselt, kui palju vedelikku iga klaas võtab.
8
Valage jook ühte klaasi. Enne sõbraga jagamist võite ühe joogi klaasi valada. Ühest klaasist joogi sõbraga jagamiseks on mitu võimalust. Kasutage kõrsi. See võib võimaldada teil isoleerida mikroobid ainult kõrrest, kus teie suu kohtub kõrrega. Kuid joogis võib siiski olla süljest pärit mikroobe.