“Phantom Menace” bakterid on teatud tüüpi antibiootikumiresistentsed bakterid, mida tehniliselt tuntakse karbapeneemiresistentsete Enterobacteriaceae või CRE nime all. Enterobacteriaceae on tavaliselt soolestikus leiduv bakterite perekond. CRE on ohtlik, kuna neid on üsna raske ravida, kuna nad on resistentsed mitme erineva antibiootikumi suhtes ja resistentsed karbapeneemi – ravimi suhtes, mis töötati algselt välja antibiootikumiresistentsete bakterite raviks. USA-s on esinenud vaid üksikuid CRE juhtumeid. Kui bakterid muutuvad suuremaks ohuks, võetakse kasutusele meetmed võite võtta oma ohutuse tagamiseks nende antibiootikumiresistentsete bakterite vastu.
1
Suhelge oma arstiga. Kui olete haiglaravil või saate tervishoiuasutuses patsiendiks, on teil suurem risk CRE tekkeks. Riski minimeerimiseks olge oma arsti ja õendustöötajatega täiesti aus kõigi sümptomite, varasemate haiglaravi, hiljutiste operatsioonide, uimastitarbimise, ravimite ja haigusseisundite osas. Hoiatage oma arsti kõigist teistes riikides haiglaravi juhtudest. Enamik CRE juhtumeid on pärit väljastpoolt USA-d. CRE-nakkus võib teid tappa, seega ärge häbenege ega olge vastumeelne jagamas.
2
Kõigi ravimite puhul järgige juhiseid. Kui teile määratakse ravimid, võtke neid täpselt nii, nagu ette nähtud. See on eriti oluline antibiootikumide puhul. Ärge lõpetage nende võtmist, sest tunnete end paremini, tehke kogu ravikuur, et tagada bakterite hävitamine ja vähendada antibiootikumide suhtes resistentsuse tekkimise võimalust. Esitage küsimusi, kui te pole kindel, kuidas ravimeid võtta.
3
Paluge teistel käsi pesta. Peaksite eeldama, et kõik arstid, õed ja tervishoiuteenuse osutajad pesevad käsi enne ja pärast teie keha puudutamist mis tahes viisil. See kaitseb mitte ainult teid, vaid ka teisi. Kui nad seda ei tee, tuletage neile meelde ja jälgige, kuidas nad käsi pesevad. Jälgige, et kõik tervishoiutöötajad kasutaksid steriilseid kindaid ja viskaksid need pärast kasutamist ära.
4
Peske käsi. Kui teid ravitakse tervishoiuasutuses, töötate tervishoiuasutuses või külastate tervishoiuasutust, veenduge, et pesete sageli käsi enne söömist, enne ja pärast vannitoa kasutamist ning pärast isikliku hügieeni toimimist. Peske käsi. vähemalt 20 sekundit sooja vee ja seebiga. Veenduge, et randmed jääksid sõrmede vahele ja küünte alla.
5
Eemaldage torud koheselt. Veenduge, et kõik torud või meditsiiniseadmed, nagu IV torud ja kuseteede kateetrid, oleksid steriilsed ja eemaldatud niipea kui võimalik. Selleks paluge kõigil arstidel, õdedel ja tervishoiuteenuste osutajatel oma torud võimalikult kiiresti eemaldada. Esitage küsimusi ja saage vastuseid, kui te pole kindel, kui kauaks torud või seadmed alles peavad jääma.
6
Eraldage end CRE patsientidest. Üks võimalus CRE levikut minimeerida on paigutada CRE-ga inimesed eraldi ruumidesse või aladesse. See aitab vähendada riski, et keegi, kes pole nakatunud, nakatub. Kui jagate tervishoiuasutuses tuba kellegagi, keda kahtlustatakse CRE-s, paluge end oma tervise kaitsmiseks kolida.
7
Võtke CRE patsiendi külastamisel ettevaatusabinõusid. Kui puutute kokku kellegagi, kellel on CRE-nakkus, võtke enda kaitsmiseks kindlasti ettevaatusabinõusid. Kandke kaitsevarustust, näiteks kindaid ja hommikumantlit. Enne ruumist väljumist eemaldage kindad ja kleit, seejärel peske korralikult käsi.
8
Võtke antibiootikume vastutustundlikult. Üks viis end Phantom Menace’i bakterite ja teiste resistentsete bakterite eest kaitsta on antibiootikumide õige kasutamine. Enamikku levinud haigusi, nagu külmetushaigused, gripp, enamik kurguvalu ja bronhiit, ei põhjusta bakterid, vaid viirused. See tähendab, et antibiootikumid ei aita, kuna antibiootikumid ei ravi viiruseid. Võtke antibiootikume ainult siis, kui neid vajate, näiteks kui teil on bakteriaalne infektsioon. Võtke jällegi alati kogu määratud antibiootikumide kuur. Levinud trend, mis tekitab resistentseid baktereid, on ravimit võtta seni, kuni enesetunne paraneb ja ülejäänu mõneks muuks korraks kokku hoida. See loob võimaluse vähestel bakteritel, mis võivad teie kehas veel olla, muteeruda ja muutuda resistentseks sama antibiootikumi suhtes. Alati on kõige parem läbida kogu ravikuur, olenemata sellest, millal tunnete end paremini, veendumaks, et infektsioon on täielikult eemaldatud.
9
Peske käsi sageli. Käte pesemine enne ja pärast tegevust on üks tõhusamaid viise mikroobide, sealhulgas bakterite Phantom Menace leviku vähendamiseks. Peske käsi enne ja pärast vannitoas kasutamist, toiduvalmistamist või toiduga tegelemist. Peske käsi enne ja pärast haigete inimestega kokkupuutuvate asjade puudutamist. Peske käsi, eriti pärast köhimist, aevastamist või nina puhumist.
10
Harjutage õiget kätepesutehnikat. Enda kaitsmiseks peske kindlasti käsi korralikult. Kasutage rohkelt seepi ja vett. Veenduge, et vesi oleks soe ja et te ei torma sellest läbi. Alustage käte niisutamisest ja kasutage nii palju seepi, et see kataks kogu käe kuni vähemalt randmeni. Hõõruge oma käsi kokku, pestes kindlasti oma tagakülge. vasak käsi parema peopesaga ja vastupidi. Tõstke sõrmed kindlasti laiali ja peske sõrmede vahel olevaid võrke. Hõõruge vähemalt 20 sekundit. Lukustage oma sõrmed nii, et sõrmede tagaküljed oleksid vastu vastaskäe peopesa ja hõõruge. Haarake vasaku käega paremast pöidlast ja peske ringjate liigutustega, seejärel korrake seda parema käega, et haarata vasaku käega. Loputage hästi sooja veega. Seejärel kuivata käed põhjalikult kas ühe paberrätikuga või puhta puuvillase rätikuga. Ärge kasutage määrdunud, kasutatud või määrdunud rätikut. Kasutage ainult teie jaoks mõeldud rätikut. Kasutage rätikut vee väljalülitamiseks ja uste avamiseks.
11
Kasuta käte desinfitseerimisvahendit. Kui olete olukorras, kus te ei saa korralikult käsi pesta, kasutage kätepuhastusvahendit, mis sisaldab vähemalt 62% alkoholi.
12
Hoiduge nakatunud objektide jagamisest. Peaksite hoiduma esemete jagamisest inimestega, kes võivad olla nakatunud. Ärge jagage isiklikke hügieenitarbeid, nagu pardlid, rätikud, kosmeetikatooted või taskurätikud. Ärge puudutage potentsiaalselt nakatunud esemeid. See hõlmab kleenexit, rätikuid, riideid, sidemeid ja spordivarustust. Kui peate neid puudutama, tehke seda ainult siis, kui kannate kindaid.
13
Kandke maske. Maskide kandmine või teistel maskide kandmise palumine võib vähendada bakterite levikut. Kui kellelgi teie läheduses on köha, nohu, aevastamine või ilmne nahapõletik koos punetava nahaga ja mädatäis piirkondadega, paluge tal kanda maski või katta nakatunud piirkond sidemega. Hoiduge selle inimesega tihedast füüsilisest kontaktist. Kui teil on köha, külmetus, aevastamine või infektsioon, kandke maski ja katke nakatunud piirkond sidemega. Tehke kõik endast oleneva, et vähendada levivate bakterite hulka.
14
Puhastage korralikult. Kodu desinfitseerimine, kui keegi on haige või kui olete haige inimesega kokku puutunud, on äärmiselt oluline. Puhastage oma kodu pindu, mis võivad kokku puutuda saastunud materjalidega, 10% pleegituslahusega ühe kuni viie minuti jooksul. Peske kõik riided ja voodipesu võimalikult kuumas vees. Kasutage valgendit pleegitusohututel materjalidel ja oksüdeerivat ainet, nagu Oxy-Clean, esemetel, mis ei ole pleegitusohutu. Valgendilahuse valmistamiseks segage üks osa valgendit üheksas osas vees.
15
Mõista antibiootikumiresistentsust. Teadlased on väga pikka aega teadnud, et bakterid võivad omandada resistentsuse antibiootikumide suhtes ja et üks jõud, mis sunnib baktereid selle antibiootikumiresistentsuse omandama, oli antibiootikumide liigne kasutamine ja väärkasutamine. Antibiootikume on kasutatud ja kasutatakse siiani laialdaselt toiduloomadel, nagu kodulinnud, veiseliha ja sealiha. Teatud määral on resistentsus antibiootikumide suhtes loomulik nähtus. Bakterite populatsioonis on alati mõned looduslikult resistentsed bakterid. Need võivad antibiootikumravi ellu jääda, eriti kui inimene ei võta antibiootikume õigesti või nii kaua, kui ta peaks võtma. Need ellujäänud bakterid võivad paljuneda ja kasvada. Iga inimene, kes on nende bakteritega nakatunud, võib selle seejärel teistele edasi anda.
16
Siit saate teada, kuidas levib antibiootikumiresistentsus. Antibiootikumiresistentsetest bakteritest võib saada tõsine probleem mitmel viisil. Loomi ravitakse antibiootikumidega, et suurendada nende suurust või muudel põhjustel, näiteks haigusel. Nende liha saastub seejärel antibiootikumiresistentsete bakteritega, mis võivad seejärel levida inimestele. Põllukultuuridel kasutatakse antibiootikumiresistentseid baktereid sisaldavat loomset väetist. Bakterid jäävad ellu ja levivad toidu kaudu. Tervishoiuasutuste (nt hooldekodud, haiglad ja muud tervisekeskused) patsiendid ja hooldajad võivad olla eriti vastuvõtlikud nendele infektsioonidele ja nende nakkuste levikule.
17
Tea, kes on ohus. Tervetel inimestel ei kipu CRE-sse sattuma. Suurim risk bakterite tekkeks on juba haiglates ja hooldekodudes viibivad patsiendid, kes kasutavad ventilaatorit, kuseteede või intravenoosset kateetrit või kellel on immuunpuudulikkusega patsiendid. Oma riski minimeerimiseks proovige propageerida tervislikku eluviisi.