Kui olete nagu teised kassiallergiaga, võite iga kord kassi lähedale sattudes tormi aevastada. Su punaste triipudega silmad täituvad pisarad, sa sügeled ja soovid, et oleksid allergeenidest kaugel, kaugel. Ära karda! Olenemata sellest, kas kolite kokku partneriga, kellel on kass, või saate endale meeletu ebemepalli, oleme leidnud parimad viisid teie allergiatega toimetulemiseks.
1
Looge kassivaba tsoon. Teie magamistuba on teie loss. Kaitske seda iga hinna eest allergeenide eest! Kui suudate kassi oma magamistoast eemal hoida, loote ööseks (enamasti!) allergeenivaba tsooni. See annab teie süsteemile võimaluse üleöö taastuda. Kui otsite oma magamistoa kaitsmiseks vallikraavi, kaaluge HEPA-filtri kasutamist. Allergiate vähendamiseks saate oma tuppa paigaldada kaasaskantava seadme. Kasutage oma HVAC-süsteemis HEPA-filtreid ja vahetage neid sageli. Veel üks kaitseliin on laotada magamistoa ventilatsiooniavade peale marli. Nii, kui õhk puhub teisest majaosast, ei saa te sealt nii palju allergeene.
2
Vältige kaunistamisel kangast. Kangad, nagu vaibad, kardinad ja riidega kaetud mööbel, hoiavad kinni kõik teie kassi karvad, tolmu ja kõõma. Nad ootavad teie lähedale jõudmist ja seejärel ründavad teie süsteemi. Kui piirate kangaid, jätate neile vähem varjumiskohti. Parimad võimalused on lehtpuidust põrandad, nahkdiivanid ja pestavad rulood. Kui eelistate mööblile kangast, valige puuvill. Kui teie jalge all peab olema kohev vaip, valige madala hunnikuga vaip. See püüab vähem kõõma ja allergeene.
3
Korista sageli. Teie kass ei saa aidata jätta allergeene üle kogu maja teie leidmiseks. Kuid võite neid regulaarselt korjata. Kasutage HEPA-filtriga vaakumit, et te ei vabastaks tolmuimemise ajal allergeene, ja kasutage tolmu kogumiseks mikrokiudlappi, ilma et see õhku paisuks.
4
Ujutage ja hooldage oma kassi. Tõenäoliselt mõtlete: “Ujuta mu kassi, kas sa oled hull?” Jah, enamikule kassidele ei meeldi vesi, kuid paljud taluvad vannitamist, eriti kui nad sellega harjuvad. Lisaks aitab see vähendada kõõma ohtu, millega kokku puutute. Võimaluse korral on parem lasta kassi vannitada kellelgi teisel, näiteks teie partneril. Mõned groomers võtavad isegi kasse. Proovige kassi kord nädalas vannitada. Samuti on parem, kui keegi harjab kassi regulaarselt, näiteks kord päevas.
5
Paluge kellelgi teisel allapanu puhastada. Kellelegi ei meeldi liivakasti puhastamine, kuid kui teil on kassiallergia, on teil õigustatud vabandus ülesandest lahkumiseks. Pesakonna (ja muude esemete, näiteks lemmikloomade voodite) puhastamine võib teie allergiat mõjutada, seega paluge seda võimalusel partneril teha. Kui peate puhastama, kandke allergiavastast maski, et kaitsta end kõõma ja muude allergeenide eest. .
6
Kaaluge oma kassi üleviimist õues elama. Kassi õues hoidmine tähendab, et majas on vähem karvu ja teie allergiad tänavad teid. Toakassi üleviimine õues elamisele on aga enamiku kasside jaoks oluline kohanemine ning see võib seada nad märkimisväärsesse haigestumise, vigastuste ja surmaohu. Kassi üleviimine õues elama asumisele peaks olema viimane võimalus ja te peaksite seda kõigepealt arutama oma kassi veterinaararstiga, et selgitada välja, milliseid vaktsineerimisi ja muid kontrolle teie kass tervena püsimiseks vajab. Väljas elavate kasside eeldatav eluiga on lühem kui toas elavatel kassidel, kuna õues elamine neile kujutab endast palju ohtu. Neid ähvardab oht, et teised loomad, näiteks koerad, koiotid, pesukarud, rebased, teised kassid ja isegi alligaatorid, neid rünnavad ja isegi tapavad. Õues elavatel kassidel on ka oht saada autolt löögi, neid julmalt koheldakse, nt püstoli või noolega tulistatakse, sattuda ohtlike toksiinidega, nagu antifriis, või puusse kinni jääda. Õues elavad kassid on samuti palju tõenäolisemad kirpude, puukide, rõngasusside, kõrvalestade ja sooleusside nakatumiseks. Kõik need parasiidid ja infektsioonid võivad vähendada teie kassi elukvaliteeti ja võivad sattuda teie koju, kui puutute kassiga kokku ka pärast väljaviimist. Kui teie kass on emane, võib ta rasestuda teiste õues elavate kasside poolt. Isane kass võib viljastada mitut kassi. Selle tulemuseks võib olla mitu kassipoegade pesakonda ja kodutute kasside arvu suurenemine. Isegi kui pakute kassidele pärast nende kasvatamist toitu ja vett, võivad paljud neist kassidest väljas elamise ohtude tõttu surra. Seetõttu on oluline kõik väljas elavad kassid steriliseerida ja steriliseerida.
7
Peske käsi. Pärast kassi paitamist, olenemata sellest, kas see on teile kuuluv või mitte, minge kraanikausi juurde. Püüdke mitte puudutada teisi kehaosi enne, kui olete käed põhjalikult pesta. Näiteks kui hõõrute oma silmi, kannate allergeenid lihtsalt üle sinna, põhjustades juga. Peske käsi sooja vee ja seebiga, nühkides 20 sekundit.
8
Kasutage soolase veega loputust. Kui te ei soovi ravimeid võtta, võite kasutada soolase veega loputamist. Võite kasutada soolalahusega valmistatud ninaspreid või kasutada siinuste soolase veega loputamiseks midagi nagu netipott. See võib aidata allergeenid välja loputada.
9
Võtke antihistamiine. Kui teil on allergia, tunnete tõenäoliselt juba seda harjutust. Igapäevase mitteuinutava antihistamiini võtmine võib aidata teie sümptomeid vähendada. Võite proovida tsetirisiini (Zyrtec), loratadiini (Claritin) või feksofenadiini (Allegra). Need ravimid on saadaval käsimüügis. Kui teie allergia on eriti tõsine, võib arst soovitada retsepti alusel antihistamiinikumi.
10
Lisage dekongestant. Halvimatel allergiapäevadel võite segule lisada dekongestandi. Mõned tavalised dekongestandid on pseudoefedriin (Sudafed) ja fenüülefriin (Contac-D). Tavaliselt võite neid võtta mitu korda päevas, näiteks iga nelja tunni järel, olenevalt ravimist. Need ravimid on saadaval käsimüügis.
11
Proovige kortikosteroide. Steroidid võivad tunduda hirmutavad, kuid kortikosteroididega ninaspreid on üldiselt kerged. Need aitavad vähendada põletikku, mis tähendab, et teie sümptomid ei ole nii halvad. Mõned näited on tsiklesoniid (Omnaris), mometasoonfuroaat (Nasonex) ja triamtsinoloon (Nasacort Allergy 24-Hour). Lugege juhiseid selle kohta, kui sageli võite ravimit kasutada, kuna see on erinev. Enamik neist ravimeetoditest on saadaval käsimüügis. Kuid nagu iga ravimi puhul, peaksite enne mõne sellise ravi võtmist oma arstiga nõu pidama.
12
Küsige astmaravimite kohta. Kui teie allergia on eriti tõsine, võivad teil tekkida astma sümptomid, mis tähendab, et teil võib tekkida vilistav hingamine ja hingamisraskused. Ravi hõlmab inhalaatoreid ja süstitavaid ravimeid. Need ravimid on saadaval ainult retsepti alusel, seega peate külastama oma arsti kabinetti.
13
Kaaluge allergiasüste. Allergiasüstid on regulaarsed väikestes annustes allergeenide süstid, mis aitavad teil allergia suhtes tundlikkust vähendada. Need võivad siiski olla kallid ja neid kasutatakse tavaliselt ainult siis, kui muud võimalused ei tööta.