Olenemata sellest, kas kasutate triikrauda või lokirulli, põletate end ühel hetkel suure tõenäosusega. Enamikul juhtudel saate ainult kerge esimese astme põletuse, mida saab ravida jaheda vee ja kleepuva sidemega. Kui põletate end tugevamalt, võite saada teise astme põletuse. Sel juhul võite põletushaava kodus lõdvalt mähkida ja peate külastama oma arsti.
1
Eemaldage triikraud nahalt ja asetage see ohutusse kohta. Kuigi põletava triikraua nahalt eemaldamine võib tunduda ilmselge, on sama oluline, et asetaksite triikrauda kohta, kus see ei kujuta endast täiendavat ohtu. Näiteks selle asemel, et triikraud põrandale kukkuda (kuhu võite sellele astuda), asetage see triikimislaua või töölaua keskele. Samuti eemaldage triikraud vooluvõrgust või lülitage see välja, et see ei kujutaks jätkuvalt ohtu .Esimese astme põletused põhjustavad kahjustatud naha punetust ja paisumist. Nad on sageli ka kergelt valulikud või sügelevad.
2
Laske põletuskohal jaheda veega 10 minutit või kuni valu lakkab. Keerake kraan lahti, kuni väljuv vesi on leige jaheda poole peal. Hoidke põlenud nahaplaastrit otse vee all ja hoidke seda seal 10 minutit. Kui põletuspiirkonna valu kaob enne 10 minuti möödumist, võite vee välja lülitada. Ärge kunagi laske põletuskohale külma vett ja ärge kastke põlenud nahka ämbrisse jäävette. Liiga külm temperatuur võib põletatud nahka veelgi kahjustada.
3
Katke põletuskoht puhta mittenakkuva marlilapiga. Kasutage puhast lappi, et kuivatada põlenud nahk kergelt. Seejärel asetage põletuskohale tükk mittenakkuvat marli. See kaitseb põletust vigastuste eest ja hoiab kahjustatud naha eemal muudest soojusallikatest (nt päikesekiirtest). Kui põletus on alla 1 tolli (2,5 cm) läbimõõduga, võite selle lihtsalt liimiga katta. sidemega.
4
Kandke põletuskohale aloe vera geeli või vaseliini 2–3 korda päevas. Paranemisprotsessi kiirendamiseks ja põletuse kaitsmiseks kraapimise või kriimustamise eest määrige põletuskoht õhukese kihi kaitsegeeliga. Olge seda tehes õrn, et mitte endale haiget teha. Tehke seda 2 või 3 korda päevas ligikaudu 6-tunniste intervallidega, et aidata põletushaaval paraneda. Kui olete mures infektsiooni pärast, kandke aaloegeeli asemel antibakteriaalset kreemi, nagu Neosporin. Neid tooteid saate osta oma kohalikust kauplusest. apteek, apteek või supermarket.
5
Valu vähendamiseks võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Teie põletus on veidi õrn ja valus 3–4 päeva pärast selle tekkimist. Valu leevendamiseks võtke OTC-valuvaigistit, nagu ibuprofeen, tülenool või paratsetamool. Lugege alati hoolikalt juhiseid ja võtke ravimit vastavalt juhistele. Need ravimid peaksid olema saadaval lähedal asuvas apteegis, apteegis või toidupoes. Kui olete alla 16-aastane, ärge võtke valu leevendamiseks aspiriini.
6
Eemaldage põletuskoha lähedalt ehted ja riided, välja arvatud juhul, kui need on naha külge kinni jäänud. Teise astme põletused põhjustavad nahal valusaid mädavillikesi ja on valusamad kui esimese astme põletused. Põletatud ala saastumise vältimiseks eemaldage põletuskoha lähedal olevad riided või ehted. Põletushaavad paisuvad sageli üles, seetõttu on oluline riided ja ehted põletuskohast eemale viia. Kui mõni teie riietest on sulanud ja põlenud naha sisse kinni jäänud, ärge eemaldage seda põletusest. Näiteks kui olete põletanud käeselja ja kannate käevõru, eemaldage käevõru. Kui aga kui sa kandsid nailonist džemprit ja osa nailonist jäi põlenud naha sisse, ära proovi seda ära rebida. See võib naha lahti rebida ja haava raskemaks muuta.
7
Ärge pange nahale ilmuvaid ville. Sõltuvalt põletuse raskusastmest võivad villid tekkida 5–10 minuti jooksul. Kuigi need villid on inetud ja valusad, hoiduge soovist neid poputada, kuna see tekitab teie nahale lahtise haava. Kergemate teise astme põletuste korral võib väikeste villide moodustumiseks kuluda kuni 24 tundi.
8
Kui teil tekivad villid, peske ja siduge põletuskoht õrnalt. Juhtub õnnetusi ja te võite tahtmatult ühe või enama nahal oleva villi lahti murda. Sel juhul pesta rebenenud ala õrnalt käteseepi ja jaheda veega. Nakkuse vältimiseks määrige rebenenud nahale Neosporin või mõni muu antibakteriaalne salv. Seejärel katke põlenud ala lõdvalt marli sidemega. Tõsise valu vältimiseks peate põletusala pesemise ja katmise ajal töötama aeglaselt ja õrnalt.
9
Külastage kiirabikeskust, kui põletushaav on laiem kui 5,1–7,6 cm. Teise astme põletust peetakse “väikseks, kui selle läbimõõt on alla 3 tolli (7,6 × cm). Kui teie põletus on sellest suurem, on see meditsiiniliselt tõsine ja seda peab ravima arst. Hoidke põletuskoht kaetud ja pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Kui saite põletushaavu tööpäevadel, proovige helistada oma üldarstile ja uurida, kas ta saab teile tunni jooksul aja kokku leppida.
10
Kandke põlenud kohale külm kompress. Kui olete lokitangiga põletanud oma peanahka, otsaesist või kõrva, on teil raske seda piirkonda kraani alla kleepida. Selle asemel leotage pesulapp jahedas vees, väänake see kergelt välja ja hoidke seda põletushaava juures. Hoidke külma kompressi paigal 10–15 minutit või kuni valu lakkab. Kompress peatab naha põlemise ja hoiab ära põletuse süvenemise.
11
Kandke põletuskohale paikset steroidi üks kord päevas. Paikne steroid, nagu 1% hüdrokortisooni kreem, aitab leevendada lokirulli põletusest tulenevat valu. Samuti vähendab see põletusest põhjustatud põletikku. Paikselt kasutatavat steroidi saate osta käsimüügist kohalikust apteegist või apteegist. Kui te ei kasuta paikselt manustatavat steroidi, hoidke oma käed põletushaavadest eemal. Põletatud naha kriimustamine või noppimine pikendab ainult paranemiseks kuluvat aega.
12
Hoidke põletuskoht niiske, kasutades sageli vaseliini. Vaseliin hoiab põletuskoha niiskena. See mitte ainult ei hoia põletust kuivamas ja valu tekitamast, vaid aitab ka põletusel võimalikult väheste armidega paraneda. Kontrollige põletust iga 3–4 tunni järel, et näha, kas see on ikka veel niiske. Kui nahk on kuivanud, määrige põletuskohale ühe või kahe sõrmega tarretise nukk. Põletuse kiireks paranemiseks ja minimaalsete armide tekkeks vältige selle katmist meigiga.
13
Vältige põletuse kokkupuudet päikesevalgusega õues. Kui teie põletuskoht asub kohas, mida teie riided ei kata (nt otsmikul või käel), hoidke põletuskoht nii palju kui võimalik päikese käes. Kuuma otsese päikesevalguse korral põletus süveneb ja armistumise tõenäosus on suurem. Kui peate olema päikese käes, kandke enne õue minekut päikesekaitsekreemi SPF 30 (või kõrgema) mineraalipõhise päikesekaitsekreemiga. Kontrollige päikesekaitsekreemi koostisosi ja veenduge, et see sisaldab titaanoksiidi või tsinkoksiidi. Või proovige päikesepaistelisel päeval põletuse katmiseks kanda mütsi või pikki varrukaid.