Silmalaugude puhtana hoidmine võib takistada bakterite kogunemist ja vähendada blefariidi sümptomeid. Saate hoida oma silmalaud puhtad, pestes neid iga päev õrna puhastuslahusega. Samuti peaksite iga päeva lõpus silmameigi korralikult eemaldama, kui seda kannate. Silmalaugude puhastamisel veenduge, et oleksite õrn, et te ei kahjustaks.
1
Enne silmaümbruse puudutamist peske käed. Käte pesemine tagab, et need on puhtad ja valmis puutuma kokku õrna silmaümbruse piirkonnaga. Enne silmade puudutamist kandke kätele kindlasti sooja vett ja antibakteriaalset seepi.
2
Valmistage puhastuslahus sooja vee ja pehme beebišampooniga. Täitke klaas 2–3 untsi (59–89 ml) sooja veega. Lisage vette 3 tilka beebišampooni. Segage vett ja šampooni hoolikalt lusikaga. Kas te ei soovi puhastuslahust ise teha? Otsige oma kohalikust apteegist eelnevalt valmistatud silmalaugude puhastuslahust, nagu Sterilid, Cetaphil või Ocusoft.
3
Masseerige lahus vatitikuga silmalaugudele. Hoidke silmad kinni, et vatitups neid ei ärritaks. Hõõruge vatitupsuga õrnalt edasi-tagasi üle kummagi silmalau 15-30 sekundit. Kui teil pole vatitükke, kasutage selle asemel lappi või ebemevaba marlilappi või pesulappi.
4
Kasutage silmalaugude helveste eemaldamiseks vatitupsu. Kasta vatitups puhastuslahusesse ja harja seda õrnalt edasi-tagasi üle silmalaugude pinna. Kulutage 30 sekundit iga silmalaugu harjamisele vatitikuga, veendudes, et ripsmepiir ja laugude piir jääks kokku. Kasutage iga silma jaoks kindlasti erinevat vatitupsu. Kasutage selle sammu jaoks suurenduspeeglit, et näeksite oma pisikesi helbeid silmalaud.
5
Loputage silmalaud külma veega. Langetage oma nägu kraanikausi kohale ja tooge oma kätega silmalaugudele külm vesi. Kui olete kogu lahuse oma silmalaugudelt maha loputanud, patsutage need rätikuga kuivaks.
6
Kasutage õlipõhist eemaldajat, kui teie silmameik on veekindel. Õlipõhine eemaldaja muudab silmameigi eemaldamise lihtsamaks, nii et te ei pea nii kõvasti nühkima. Kui te ei kanna veekindlat silmameiki, sobib igasugune silmameigieemaldaja. Õlipõhiseid eemaldajaid leiate veebist või kohalikust apteegist.
7
Kandke silmameigieemaldaja vatipadjakesega silmalaugudele. Hoidke niisutatud vatipadjakesi oma silmalaugude kohal 10 sekundit. See võimaldab eemaldajal lahustada teie silmameigi, mis muudab selle eemaldamise lihtsamaks. Aja säästmiseks otsige vatipadjakesi, mis on eelnevalt silmameigieemaldusvahendis leotatud. Kasutage iga silma jaoks erinevat vatipadjakest.
8
Pühkige õrnalt silmalaugude sisenurgast välisnurgani. Ärge kasutage agressiivset puhastusliigutust, muidu võite ripsmed välja tõmmata ja kahjustada silmalaugude ümbrust. Lihtsalt viige vatipadi õrnalt üle silmalaugude pinna.
9
Ülejäänud meigi eemaldamiseks pühkige oma silmalauge. Alustage silma sisenurgast ja liikuge välisnurka. Kasutage õrnalt pühkides vatipadja ülemist ja alumist silmalaugu. Vältige silmalaugude edasi-tagasi hõõrumist, et mitte kahjustada neid ümbritsevat nahka.
10
Peske silmameigieemaldaja jäägid näopesuvahendiga maha. Tehke oma nägu märjaks ja kandke näopesu õrnalt kätega nahka. Hõõruge näoveega õrnalt oma silmalaugudele, et eemaldada kasutatud silmameigieemaldaja.