Uuringud näitavad, et vanusega seotud kollatähni degeneratsioon (AMD) kahjustab teie kesknägemist, mistõttu on teil raske selgelt näha. AMD on üle 60-aastaste inimeste peamine pimedaksjäämise põhjus, kuid haigusseisundi varajane tabamine võib aidata selle progresseerumist aeglustada. Eksperdid ütlevad, et kollatähni degeneratsioon algab tavaliselt nägemise hägustumisega ja võite näha sirgeid jooni lainelistena. Kuigi AMD-d ei ravita, võite õige raviga oma nägemist säilitada, seega pöörduge oma arsti poole.
1
Ärge jätke tähelepanuta udune kesknägemine. AMD sümptomid arenevad tavaliselt järk-järgult ja ilma silmavaluta, mistõttu võib neid raske avastada. AMD iseloomulik sümptom on järk-järgult arenev hägune piirkond teie nägemiskeskuse lähedal, kas ühes või mõlemas silmas. Aja jooksul võib udune keskosa suureneda või tekkida tumedad laigud, mis varjavad kõik pildid täielikult. Teisest küljest ei mõjuta AMD perifeerset nägemist. Teie keskse nägemise objektid ei pruugi tunduda enam nii eredad kui varem, värvid võivad muutuda tuhmiks. AMD mõjutab ainult teie nägemise keskosa, sest seal on makula. asub. Maakula asub võrkkesta keskel ja on vajalik otse ette jäävate objektide teravaks nägemiseks.
2
Olge tähelepanelik kummaliste visuaalsete moonutuste suhtes. Teine levinud AMD sümptom on kummalised visuaalsed moonutused, objektide kuju võib olla moonutatud või sirgjooned võivad tunduda lainelised, kõverad või painutatud. Kui need sümptomid arenevad, võivad inimesed arvata, et nad on hallutsinatsioonid. Kuigi teised silmahaigused põhjustavad hägusust, tekitavad seda tüüpi nägemismoonutusi ainult maakulahaigused (sealhulgas AMD, tsüstoidne maakula turse, diabeetiline maakula turse ja teised). .AMD mõjutab sageli mõlemat silma korraga, kuid kui kahjustatud on ainult üks, on visuaalseid muutusi raske märgata, kuna teie hea silm kompenseerib kahjustatud silma.
3
Jälgige raskusi vähese valgusega kohanemisel. Teine progresseeruva AMD levinud sümptom on suurenenud raskused kohanemisel vähese valgusega olukordadega, nagu hämaralt valgustatud ruumid, kontorid või restoranid. Samuti võite raamatuid lugedes või näo lähedal tööd tehes tunda vajadust eredama valguse järele. Kui avastate, et ise või teie partner lülitab tulesid palju sagedamini kui varem, võib see olla AMD märk. Asjade hämarama nägemisega on seotud värvide vähenenud intensiivsuse või heleduse tajumine. AMD-ga kipub maailm muutuma tumedamaks ja igavamaks. AMD ei mõjuta perifeerset (külg)nägemist, seega ei põhjusta see täielikku pimedaksjäämist, kuigi kaugelearenenud sümptomitega inimesi nimetatakse sageli seaduslikult pimedateks ja neil ei ole lubatud autot juhtida. autot või rasket masinat kasutada.
4
Olge teadlik riskiteguritest. AMD põhjust ei mõisteta selgelt, kuid on täheldatud mitmeid riskitegureid, nagu: pärilik (geneetiline) seos, kõrge vanus, naissugu, sigarettide suitsetamine, rasvumine, südame-veresoonkonna haigused ja kaukaasia rass (nahavärv). Enamikul AMD-ga inimestel on vähemalt paar, kui mitte enamik neist riskifaktoritest. Vanuse poolest on AMD kõige levinum üle 65-aastastel inimestel. Tubaka suitsetamine ja ülekaalulisus, eriti kui olete rasvunud, seab teid palju ohtu. suurem AMD risk. Need tegurid suurendavad ka teie hüpertensiooni ja südame-veresoonkonna haiguste riski, mis mõjutavad negatiivselt silma veresooni.
5
Pöörduge oma arsti või silmaarsti poole. Kui märkate mõnda ülaltoodud silmasümptomit ja need ei kao umbes nädala pärast, siis leppige kokku pere- või silmaarsti, näiteks optometristi või silmaarsti vastuvõtule. Pärast silmauuringut ja erinevaid teste võivad need välistada muud levinud silmahaigused, nagu retinopaatia või katarakt, ning anda teile aimu, millises staadiumis AMD on. AMD varajane staadium ei põhjusta tavaliselt nägemise kadu ega silmasümptomid, mistõttu on regulaarsed silmauuringud olulised, eriti kui teil on selle riskifaktorid. Varajases staadiumis AMD diagnoositakse võrkkesta all olevate kollaste lademete (nn druseni) tõttu. AMD vahepealsed staadiumid põhjustavad tavaliselt mõningast nägemise kaotust. , kuid mitte palju muid sümptomeid. Seda staadiumit diagnoositakse võrkkesta suuremate druseeni ja pigmendimuutuste tõttu. Hilises staadiumis AMD puhul on nägemiskaotus märkimisväärne, muud silma sümptomid on ilmsed ja muutused maakulas/võrkkestas on olulised.
6
Küsige Amsleri võrgu kohta. Lisaks nägemisteravuse testile koos silmakaardiga ja laienenud silmauuringule (silmatilkadega) võib teie silmaarst kasutada AMD testimiseks ka Amsleri ruudustikku. Amsleri ruudustik on sisuliselt millimeetripaberi tükk, millel on tumedad jooned, mis moodustavad ruudukujulise ruudustiku ja täpi keskel, kuigi mõnel versioonil on tumedamale taustale joonistatud valged jooned. Amsleri ruudustik võib aidata märgata AMD puhul levinud moonutatud jooni ja/või ähmast nägemist. Amsleri ruudustiku vaatamine aitab varakult tuvastada, mis on oluline, sest märja AMD ravi on edukam, kui seda tehakse enne kahju tekkimist. Saate alla laadida. tasuta Amsleri ruudustik võrgust või hankige see oma silmaarsti kabinetist, et kodus oma nägemist testida. Kui olete arvutis, istuge ekraanist umbes 14 tolli kaugusel. Katke iga silm ja vaadake keskel olevat punkti. Ümbritsevad jooned ei tohiks tunduda udused ega moonutatud.
7
Kaaluge muid diagnostilisi teste. Teised AMD diagnoosimiseks kasutatavad diagnostilised testid hõlmavad fluorestseiini angiogramme (mis tehakse fluorestseeruva värvainega, mis süstitakse käsivarre, mis seejärel liigub teie silma veresoontesse) ja optiline koherentstomograafia või OCT. OCT sarnaneb üksikasjaliku ultraheliuuringuga, välja arvatud see, et see kasutab heli asemel valgust. OCT võib saada kõrge eraldusvõimega ristlõike kujutisi silmast ja kõigist väikestest veresoontest. Fluorestseiini angiograafias kasutatakse spetsiaalset värvi ja kaamerat, et vaadata võrkkesta ja soonkesta veresooni, mis on kaks kihti teie silma tagaosas. .OCT võib anda arstidele reaalajas pilte silma kudedest, mis võib võimaldada neil diagnoosida AMD selle varases staadiumis.
8
Võtke angiogeneesivastaseid ravimeid. Antiangiogeensed ravimid on AMD peamine ravivorm. Neid süstitakse silma, et takistada uute veresoonte arengut ja kasvu. Need ravimid aitavad ära hoida ka lekkeid juba silma sattunud ebanormaalsetest veresoontest, mis põhjustavad niinimetatud märga AMD-d. See ravi on olnud tõhus paljudel patsientidel ja mõned on tegelikult kaotanud nägemise.Angiogeenseid ravimeid süstitakse silma nelja- kuni 12-nädalaste intervallidega, et põhjustada veresoonte kokkutõmbumist.Pärast süstimist võib arst tellida angiogrammi. (spetsiaalne foto, mis kasutab värvaineid), et veenduda, et veresoontest enam ei leki.
9
Kaaluge toidulisandite võtmist. Teadlased on leidnud, et teatud vitamiinide ja mineraalainete igapäevane suurte annuste võtmine võib aeglustada AMD keskmise ja hilise staadiumi progresseerumist. Täpsemalt võib C- ja E-vitamiini, tsingi ja vase kombinatsiooni võtmine vähendada AMD hilises staadiumis väljakujunemise riski umbes 25%. Antioksüdantsete taimsete ühendite luteiini ja zeaksantiini lisamine võib omada veelgi rohkem ennetavat toimet. Vitamiinide puhul on efektiivsed päevaannused 500 mg C-vitamiini ja 400 RÜ E-vitamiini. Mineraalainete puhul on efektiivsed päevaannused 80 mg tsinkoksiidi ja 2 mg vaskoksiidi (vask). Umbes 10 mg luteiini ja 2 mg zeaksantiini iga päev osutus samuti kasulikuks.