Mida teeb kognitiiv-käitumuslik psühholoog?

Kognitiivne käitumuslik psühholoogia on psühholoogilise praktika ja uurimistöö haru, mis keskendub sellele, kuidas sisemised mõtted mõjutavad käitumist ja taju. Kognitiivse käitumise psühholoog püüab uuringute, kliinilise töö ja hariduse kaudu parandada vaimset ja psühholoogilist ravi, lähenedes probleemidele hüpoteesiga, et inimesed loovad üldiselt oma tegevused ja reaktsioonid. Kognitiivse käitumispsühholoogil võib olla palju erinevaid töid, näiteks õpetada teisi selle valdkonna kohta, töötada otse patsientidega või teha uurimistööd uute tehnikate kohta ja avaldada tulemusi teadusajakirjades.

Kliinilises praktikas võib kognitiiv-käitumuslik psühholoog töötada üksikisikute, perekondade või suuremate patsientide rühmadega, kes võitlevad sarnaste probleemidega. Suur osa kognitiiv-käitumisteraapiast toimub vähemalt osaliselt ükshaaval, sest terapeudil on oluline luua suhted patsiendiga ning aidata teda individuaalsete mõtlemis- ja tajuprobleemide lahendamisel. Enamik seda tüüpi teraapia tehnikaid põhinevad patsientide õpetamisel iseseisvalt abistama, sageli õpetades neid oma arusaamu ratsionaliseerima. Näiteks kui patsient ütleb: „Inimesed peavad mind rumalaks”, võib kognitiiv-käitumuslik terapeut püüda panna teda õppima, kuidas selle väite ratsionaalsust testida, esitades küsimusi, näiteks „Kuidas ma tean, et inimesed nii arvavad? ” või “Miks ma arvan, et inimesed nii arvavad?”

Kognitiivse käitumise psühholoog võib otsustada töötada patsientide rühmadega, kes kannatavad vaimse tervisega seotud probleemide, näiteks söömishäirete, depressiooni, sõltuvuse või ärevushäirete all. Teooria pooldajad väidavad, et selle teraapiavormiga saab lahendada peaaegu iga probleemi, kuna see keskendub indiviidi mõttemustrite ja käitumise muutmisele. Kognitiiv-käitumisterapeut võib töötada koos söömishäiretega inimeste tugirühma, narkomaania taastusravikeskuse või vaimse tervise asutusega, et aidata patsientide rühmadel õppida enesehindamise oskusi, et aidata nende probleemidega võidelda.

Teadusuuringud on kognitiivse käitumispsühholoogia jätkuva arengu jaoks väga olulised. Mõned psühholoogid aitavad valdkonda arendada, viies läbi uuringuid, et näha, kuidas kognitiivse biheivioralismi alusteooriad töötavad erinevat tüüpi häiretega, või katsetada psühholoogilistel põhimõtetel põhinevate uute tehnikate tõhusust. Teadlased võivad saada rahalisi vahendeid erinevatest allikatest, et viia läbi terapeutiliste meetodite, sealhulgas riiklike toetuste ja erasektori rahaliste vahendite analüüsimist.

Mõnda aega praktiseerinud kognitiiv-käitumuslik psühholoog võib leida rõõmu ja värske karjääri teistele psühholoogidele psühholoogia õpetamisest. Mõned kognitiivse käitumise spetsialistid töötavad ülikoolides ja kaubanduskoolides, et pakkuda tunde ja seminare teooria tööriistade, taktikate ja filosoofiliste aluste kohta. See võib olla suurepärane viis karjäärikogemuse rakendamiseks ja võib jätta psühholoogile rohkem aega uurimistööks ja õppetööks, kui erapraksis võimaldab.