Toitumise õppimise parimad näpunäited hõlmavad kõikehõlmavasse toitumisprogrammi registreerumist, veebipõhiste õpperessursside kasutamist ja tõhusate õppimisharjumuste harjutamist. Väljakujunenud toitumisprogrammid pakuvad teabe usaldusväärsust ja õppestruktuuri. Internetipõhised toitumisprogrammid võimaldavad õppijatel mugavalt kodus õppida. Enesejuhitavad õppemeetodid võivad samuti olla tõhusad, kui kasutatakse süstemaatilist lähenemist. Arvestades teema teabemahukust, on parimate tulemuste saavutamiseks vajalikud tõhusad meeldejätmistehnikad, õppevahendid ja organiseerimisoskused.
Toitumise õppimine struktureeritud programmis pakub tavaliselt kõikehõlmavat õppimisviisi. Kvalifitseeritud juhendajad selgitavad makro- ja mikrotoitainete tähtsust ning nende seost tervise hoidmise ja haiguste ennetamisega. Käsitleda tuleks toitainete keemilist struktuuri, toiduallikaid ja ainevahetusprotsesse. Kesksed teemad on toitainete omastamine, seedimine, säilitamine ja väljutamine. Toidu ja kehakaalu seos, toitumisharjumused ja -kultuur, toitumine spordis ja põllumajandustavad võivad olla muud huvipakkuvad valdkonnad.
Veebipõhised toitumisprogrammid pakuvad põhjalikuks uurimiseks veel üht alternatiivi. Piiratud aja ja muude eluvajadustega õpilaste jaoks võib toitumise õppimine Internetis olla mugavam ja tõhusam viis õppimiseks. Veebikursuste struktuurid varieeruvad olenevalt programmist; mõned võivad nõuda, et õppijad osaleksid veebis elavatel loengutel, laadiksid alla eelsalvestatud õppevideoid või loeksid loengute stenogramme. Kursuse materjalid ja õppekava võib õpilastele juurdepääsuks kesksesse kohta üles panna. Veebikursusel suhtlevad õppijad tavaliselt juhendajatega ja üksteisega e-posti ja arutelufoorumite kaudu.
Enesejuhitavad meetodid toitumise uurimisel nõuavad korralikke õpperessursse. Sertifitseeritud toitumisspetsialistide kirjutatud raamatud on kasulikud õppevahendid. Toitumise valdkond areneb pidevalt, kuna uued uuringud avastavad uusi fakte ja seoseid toitainete ja tervise vahel. Enesejuhitud õppemeetodi korral võivad õppijad olla kursis, lugedes mainekate autorite ja teadlaste avaldatud toitumisajakirju. Meedia pealkirju, mis propageerivad teatud toiduaineid haiguste raviks, on parem käsitleda teadusliku lähenemisviisiga, mis kaalub uut teavet ajalooliste uuringute ja üldise konsensuse vastu toitumisvaldkonnas.
Toitumise õppimine nõuab keskendumist ning tõhusaid õppimisharjumusi ja -meetodeid. Pika vitamiinide ja mineraalide nimekirja, nende toiduallikate ja kehale avalduva mõju meeldejätmine nõuab keskendumist ja kordamist. Flash-kaardid ja visuaalsed tööriistad võivad aidata üksikasjalikku teavet tugevdada. Sisu rakendamine päriselu sündmustele võib samuti aidata teadmisi säilitada. Näiteks terviseprobleemidega sugulased pakuvad võimalusi uurida seost sümptomite ja võimalike toitumispuudujääkide vahel.