See tantsulift näeb fantastiline välja ja seda on suhteliselt lihtne teha! See kasutab kolme või nelja inimest ja see on võimalik isegi sama suurusega tantsijatega.
1
Valmistage oma meeskond ette. Tõste saavutamiseks vajate õiget meeskonda: üks tantsija, keda tuleb tõsta – sellel tantsijal peab olema optimaalne põhijõud. Tõstmiseks kaks tantsijat – neil peab olema õlavarre tugevus, et tagada nii aluse kui ka südamiku tugevus. .Tõstemeeskonda lisandus üks tagatantsija, kes tõstetavat õhku stabiliseerib ja aitab. See tüdruk on valikuline, kuid teeb asja lihtsamaks.
2
Astuge asendisse. Tõstetud tantsija peaks olema ees ja keskel ning kõik tantsijad peavad olema näoga samas suunas. Kaks tõstjat peaksid olema küljel ja valikuline otse taga. Tõstetud tantsija peab seisma jalad esimeses asendis.Kaks tõstjat peavad seisma nii, et jalad on õlgade laiuselt teineteisest eemal, veidi nihutatud.Tagatõstja peaks seisma teisel kohal. positsiooni.
3
Valmistage käed ette. Tõstetud tantsija käed peaksid olema väljas tugevas teises asendis, surudes õlad alla ja tagasi, et tekitada tõste säilitamiseks vajalik vastupanu. Külgtõstjatel peaks üks käsi olema kaenla lähedal, justkui tekitaks riiulil ja üks käsi mugavalt randme ja küünarnuki vahel. Kui valikuline tõstja on olemas, peaksid nende käed olema tugevalt kinni tõstetud tantsija vööst.
4
Tõstke! Tõste peaks tulema põlvedest. Kõik osalejad peaksid olema peas paika pannud ettevalmistuse, plié ja lifti. Tõstetud tantsija peab tõstmise ajal aktiivselt õhku hüppama, sest tema enda hoog aitab tal õhku tõusta. Seejärel peab ta hoidma oma keha pingul ja õiges asendis. Külgtõstjad peavad tulema käte alt ja suruma üles.
5
Hoidke lifti. Tõste võib kesta nii kaua või nii lühikest aega kui soovitakse. Arvutused tuleb kokku leppida, et kõik oleksid sünkroonis sellega, mida nad peaksid tegema, olgu see siis kõndimine või paigal hoidmine. Tõstetud tantsija peab hoidma oma käsi ja keha uskumatult pingul ning soovitud asendis. Tõstjad peaksid hoidma oma käsi sirgelt lukus, kuna see aitab nende jõudu maksimaalselt ära kasutada ja muudab tõstmise lihtsamaks.
6
Tulge alla. Tõstuki lõpetamine peab lõppema sünkroonis. Üks pool ei saa langeda enne teist. Tõstetud tantsija peab olema valmis maha laskmiseks. Nagu alati, leppige kokku loendused, et kõik oleksid samal lehel.