Hääl on laulja instrument. Muusika loomisel pole midagi tähtsamat, kui veenduda, et teie pill on korras ja esitamiseks valmis. Kui olete laulja, on hääle puhastamine nagu pilli häälestamine. See on kõige olulisem asi, mida saate teha, et teie hääl kõlaks hämmastavalt.
1
Kurgu puhastamise asemel tehke kuiv neelamine. Sulle võib tunduda, et sul on konn kurgus, aga konnad pole see, mida sa lauldes kuulda tahad! Kuiva neelamise tegemiseks sulgege huuled ja neelake suus olev sülg. Kuiv neelamine liigutab häälepaelu ja võib aidata eemaldada lima, mis tõenäoliselt probleemi põhjustab. See strateegia on kiire ja seda saab teha vahetult enne laulmist. Kui kuiv neelamine ei toimi, võite proovida kergelt hingeldamist, seejärel sulgege suu ja neelake alla, et saada sama tulemus.
2
Joo ja rüüpa vett kogu päeva jooksul ja enne laulmist. Vesi aitab kurku määrida. Vee joomine aitab teil ka kõri puhastada. Mida rohkem kurku puhastate, seda rohkem tunnete, et peate seda uuesti puhastama. See on tsükkel, millesse te ei taha kinni jääda!
3
Rääkige läbi soovi oma kõri puhastada. Heli tekib siis, kui teie häälepaelad vibreerivad. Kui jätkate rääkimist, kui soovite kurku puhastada, raputavad teie hääle tekitatud vibratsioonid lima loomulikult maha. Enesetunne peaks taanduma mõne minutiga. Kui vajadus kurku köhida kestab pikemat aega või süveneb, tuleb pöörduda arsti poole. Kui sellel on põhjus, võib probleem muutuda krooniliseks ja kahjustada teie häält jäädavalt.
4
Jooge 2 tundi enne laulmist ainult vett. Hääle puhastamiseks võib vee joomine 2 tundi enne laulmist aidata teie häälepaelu niisutada ja määrida. Veest pärit määrimine aitab vältida ärritust, nii et teie hääl on esitusvalmis.
5
Enne laulmist jooge ainult toasooja vett. Kui jood liiga külma vett, tõmbuvad laulmisega seotud kõri, nina ja suu osad pingule. Kui vesi on liiga kuum, võib see põhjustada liigse lima kogunemist. Teie siinuste õõnsused mõjutavad teie hääle kvaliteeti ja heli. Kui need tõmbuvad kokku või ummistuvad lima, ei kõla teie laul nii hästi.
6
Rüübata ja ära joodavat vett rüübata. Värskendava toasooja vee joomisest maksimaalse kasu saamiseks on kõige parem rüübata. Neelamine viib teie häälekasti tagasi. Teie kõri liikumine puhastab lima, mis võib olla häälekastil. See aitab teie häälel kõlada selgemalt. Saate tunda oma häälekasti liikumist, asetades sõrmed kõri keskele ja võttes seejärel lonksu vett. Rüübates vett, saate samaaegselt kasutada puhta häälekasti ja hüdratsiooni eeliseid!
7
Vältige kofeiini enne laulmist. Kofeiin põhjustab kurgu ja häälepaelte ärritust. Teie hääl kõlab palju selgemalt, kui te kofeiini ei joo.
8
Kuivuse vältimiseks piirake alkoholi tarbimist. Nagu kofeiin, ärritab ja kuivatab alkohol teie kõri ja häälepaelu. Soovite hoida oma häält selge ja hüdreeritud, seega on kõige parem vältida alkoholi. Kuna alkohol on ärritaja, võib selle joomine põhjustada ka liigset lima tootmist, muutes hääle puhastamise keerulisemaks. Soovitatav on juua üks klaas vett lisaks. iga alkohoolne või kofeiini sisaldav jook, mida te tarbite.
9
Vältige rohke vürtsika toidu söömist. Vürtsikas toit võib põhjustada maos liigset hapet, mis võib põhjustada happe refluksi. Kui hape läheb tagasi söögitorusse, võib see ärritada lihaseid, mida te laulmiseks kasutate. Vürtsika toidu söömine on ilmselt õige, kui teil ei ole juba happe refluksi. Lihtsalt vältige seda paar päeva, enne kui peate laulma.