11-aastane on nii ainulaadne vanus! Tõenäoliselt liigute alles keskkooli ja tunnete end tänapäeval ilmselt palju iseseisvamana, kuid te pole ka päris täiskasvanud. See on okei! Parim viis 11-aastaseks saamisest maksimumi võtta on see tõeliselt omaks võtta ja lõbutseda olla täpselt see, kes sa oled.
1
Võtke omaks kõik, mis teeb teid eriliseks. Sul võib olla näiteks lahe talent või hobi või tead palju millestki, mida teised ei tea. Selle omaksvõtmine aitab teil saada rohkem enesekindlust, et saaksite end tõeliselt armastada sellisena, nagu te olete. Näiteks võib teid unikaalseks muuta teie omapärane huumorimeel, põhjalikud teadmised merikilpkonnade kohta või teie võime laulge suud avamata. Pole hullu, kui te veel ei tea, mis see on. Mõnel inimesel võtab see kaua aega ja võib aja jooksul isegi muutuda! Proovige valida midagi, mis teid huvitab, ja seejärel õppige selle kohta nii palju kui võimalik, et näha, kas see on midagi, millest soovite kinni pidada.
2
Alustage oma isikliku stiiliga mängimist. Teie kaks aastat on ideaalne aeg alustada katsetamist oma juuste, riiete ja võib-olla isegi meigiga, kui soovite seda kanda (ja teie vanemad on selle ideega lahedad). Isikliku stiili väljamõtlemine on oluline osa selle väljaselgitamisel, kuhu maailmas sobite. Lisaks on täiesti normaalne proovida mõnda erinevat välimust, enne kui leiate selle, mis teile õige tundub, nii et ärge arvake, et peate valima stiili ja sellest kinni pidama. Kas soovite oma juukseid ülilühikeseks lõigata? Tee seda! Kas soovite ühel päeval kanda nööbitavat särki ja teisel päeval räbaldunud rock-and-rolli särki? Kui hakkate meiki kandma, hoidke see esmalt kerge ja loomulikuna, võib-olla ainult veidi kruntvärvi, jumestuskreemi, peitekreemi, põsepuna, ripsmetušši ja alasti huulepulka. Ja ärge unustage seda õhtul enne magamaminekut maha pesta!
3
Leia sõpru, kellele sa meeldid sellisena, nagu sa oled. See on tõesti normaalne, et tahate olla osa rahvahulgast, nii et ärge tundke end halvasti, kui avastate ühtäkki, et hoolite sellest, mida teised teie kohta arvavad. Väikeste muudatuste tegemine oma stiilis või mõne oma sõprade huvide ülesvõtmine ei ole nii suur asi. Siiski on oluline olla iseendale truu, ükskõik mis. Kui hakkate tundma survet muuta asju, millel on suur osa teie olemusest, nagu teie isiksus või väärtushinnangud, astuge samm tagasi ja mõelge, kas see on tõesti seda väärt. Näiteks kui kool on teile tavaliselt oluline, kuid teie sõbrad ütlevad teile pidevalt, et jätke kodutöö vahele, et nendega aega veeta, ärge kartke enda eest seista! Kui nad seda jätkavad, võiksite otsida sõpru, kes hoolivad oma hinnetest. Samamoodi, kui teile tõesti meeldivad koomiksiraamatud, ei pea te neist loobuma lihtsalt sellepärast, et keegi teine arvab, et need pole lahedad. Oma huvid on osa sellest, mis teeb sind eriliseks!
4
Oodake, et puberteet algab varsti, kui see veel pole. Puberteet ei pruugi tunduda lõbusana, kuid teie keha läbielamise mõistmine võib aidata neid muutusi lihtsamaks muuta. Üks oluline asi, mida meeles pidada, on see, et see juhtub igaühe jaoks erinevalt, seega proovige mitte võrrelda ennast protsessi käigus teiste inimestega. Samuti võib see aidata rääkida kellegagi, keda usaldate, näiteks oma vanematega, sellest, mida te läbi elate. Näiteks võite märgata järgmisi asju: uued kehakarvad; kehalõhna muutused; keha kasv ja areng; akne puhkemine; äkiline emotsionaalne või vihane tunne; menstruatsiooni algus (kui olete naine)
5
Lõbutsege, õppides midagi uut. Hobid on suurepärane viis ennast väljendada. Proovige leida midagi, mis teid huvitab, isegi kui kulutate sellele vaid mõne minuti päevas. Kui see teile meeldib, jätkake harjutamist, mida paremini oma hobiga hakkama saate, seda tõenäolisemalt jääte selle juurde. Tehke seda, mida armastate. Lõbusate hobide hulka kuuluvad laulmine, tantsimine, joonistamine, pildistamine, filmide tegemine või pillimäng. Kui teile meeldivad taimed, võite hakata tegelema aiatöödega. Kui teile meeldib lugeda, kaaluge oma sõpradega raamatuklubi loomist!
6
Leidke viise, kuidas iga päev lõbutseda! Pidage meeles, et kuigi olete nüüd, 11-aastane, juba päris täiskasvanud, olete hingelt ikkagi laps! Veetke aega õues või sõpradega mängides, näiteks sportides, puude otsas ronides ning asjade ehitamisel või meisterdamisel võib olla väga lõbus! Võite teha ka selliseid toiminguid nagu: mängida lauamänge või kaarte; tehke teadusprojekti; tehke lima; ehitage kindlus; õpetage oma lemmikloomale uusi trikke; uurige loodust
7
Kuluta vähemalt paar minutit päevas millegi füüsilise tegevusega. On tõesti oluline jääda aktiivseks, kuid see ei tähenda tingimata, et peate “trenni” traditsioonilisel viisil. On palju viise, kuidas saate oma keha liikuma panna viisil, mis tundub endiselt lõbus! Püüdke veeta vähemalt tund päevas millegi sellisega tegeledes: sportimine, ujumine, matkamine, rataste või ruladega sõitmine (pidage meeles, et kandke padjakesi ja kiivrit!) pidage veepallivõitlust; mängige oma naabruskonnas sildit; seadke üles takistusraja.
8
Söögitegemine on suurepärane võimalus peret aidates lõbutseda. Pole midagi paremat kui toidu valmistamine, mida aitasite valmistada, ja teie kaks aastat on ideaalne aeg köögis kaasa lüüa! Mõelge retseptile, mida soovite proovida, ja paluge oma vanematel teile koostisosad osta. Seejärel valmistage söök ise, kuid pidage meeles, et on täiesti hea küsida abi, kui seda vajate, näiteks kui peate tõstma rasket kuuma potti või kui te pole kindel, kuidas blenderit sisse lülitada. Mõned lihtsad valmistatavad toidud hõlmavad ka spagetid, tacod, hommikusöök õhtusöögiks, lohakas joes või suur salat. Lõbus võib olla ka kogu perele magusa maiuse küpsetamine!
9
Hakka vastutama oma kulurahaga ümberkäimise eest. Kuigi te pole päris tööks piisavalt vana, on käesolev aeg hea aeg hakata otsima võimalusi oma raha teenimiseks. See annab teile võimaluse õppida säästma, eelarvet koostama asjade jaoks, mida soovite, ja isegi seda, kuidas osta kingitusi inimestele, keda armastate. Proovige last hoida, teha õuetööd, jalutada koertega või teha kodus või kodus lisatöid. oma naabrite kodu. Samuti võite alustada oma äri, müües omatehtud ehteid, küpsetatud maiustusi, riideid või kunsti.
10
Määrake iga päev teleri- ja telefoniaegadele piirang. Olete seda ilmselt miljon korda kuulnud, kuid liiga palju ekraaniaega pole teie jaoks hea. Eksperdid soovitavad tegelikult, et te ei saa päevas rohkem kui 2 tundi ekraaniaega. Igaühe vajadused on siiski erinevad, seega rääkige oma vanematega sellest, mis on teie jaoks õige summa. Üks ekraaniajaga seotud suurimaid probleeme on see, et see mõjutab seda, kui palju saate oma elus kohal olla. Videomängude mängimine ja sõpradega vestlemine on piiratud koguses hea, kuid nüüd, kui olete 11-aastane, võtke vastutus enda ümber toimuva nautimise eest.
11
Andke osa oma vabast ajast abivajajate abistamiseks. Vabatahtlik tegevus on suurepärane viis ümbritseva maailma kohta rohkem teada saada. Sa võid olla lihtsalt üllatunud, kui paljudel inimestel pole mõningaid asju, mida sa iseenesestmõistetavaks võtad. Tavaliselt on palju kohti, mis vajavad lisakätt. Proovige oma kogukonnas võimalusi otsida järgmistest: koolid kirikud kogukonnakeskused abistavad elukeskused laagrid loomade varjupaigad
12
Ärge laske sellel lõbustusel perega veedetud aega segada. Kooli, sõprade ja hobide vahel võib perekond hakata veidi kõrvale tõrjuma. Kuid teie pere armastab teid, nii et jätkake tööd selle nimel, et teil oleks lähedane side, isegi kui olete väga hõivatud! Üks parimaid viise selleks on julgustada oma perekonda koos sööma. See annab teile kõigile võimaluse jagada päeva jooksul juhtunut, enesetunnet ja kõike muud olulist, mis toimub. Samuti võite proovida jätta kõrvale teatud pereõhtu, näiteks teha igal teisipäeval “Perefilmiõhtu” või ” Peremänguõhtu.”